Xin lỗi đã làm phiền bạn với những rắc rối của tôi. Nhưng tôi đoán là tôi nhút nhát và giáo viên của trường cũng nghĩ như vậy. Tôi sợ tiếp cận một người mới và nói chuyện. Trước đó, bạn đã viết cho tôi rằng tôi sẽ tìm kiếm những người bạn mới, nhưng làm thế nào, vì tôi rất ngại tiếp cận họ. Làm thế nào tôi có thể đối phó với sự nhút nhát này? Tôi không biết phải làm gì tiếp theo?
Kamil! Bạn biết nhiều người. Để hiểu nhau, bạn phải ở bên nhau và cùng nhau làm điều gì đó. Nếu công ty hiện tại không thích bạn, hoặc bạn không thấy ai tốt ở đó - hãy thay đổi nhóm. Tham gia một đội thể thao hoặc đội khác có liên quan đến một lĩnh vực cụ thể nào đó (nhà hát, khiêu vũ, nhiếp ảnh, du lịch, v.v.). Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một cái gì đó ở trường. Sẽ có những người mới làm việc cùng nhau. Bạn nói rằng bạn là người nhút nhát. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng có nhiều người như vậy hơn. Để kết bạn với những người khác, bạn cần ở một nơi có mọi người. Khi bạn làm việc cùng nhau, thường xuyên có cơ hội tiếp xúc lẫn nhau. Bạn không cần phải "đưa ra". Liên hệ được thiết lập bởi chính nó, vì nó là không thể tránh khỏi trong hành động chung. Để được mọi người yêu mến, bạn phải nhường nhịn mọi người, tốt bụng, sẵn sàng giúp đỡ (những việc nhỏ nhất), bênh vực người bị hại, an ủi người đau khổ. Bạn phải dũng cảm và tử tế với phụ nữ. Có nhiều cách để gây ấn tượng với đồng nghiệp của bạn. Ví dụ, sự nhạy cảm và một trái tim tốt, khả năng giữ bí mật cũng là những phẩm chất đáng quý. Bạn phải muốn nó rất nhiều để vượt qua sự nhút nhát. Và sau đó đào tạo. Đừng nghĩ rằng bạn đang bị đánh giá và bạn có thể làm điều đó tồi tệ. Tập trung vào những gì được nói và làm thế nào. Quan sát phản ứng của người kia. Đó là một chỉ báo về cách bạn được nhìn nhận. Nếu bạn muốn biết thêm về cách huấn luyện, hãy đọc trên cổng thông tin này để được các chuyên gia giải đáp về tính nhút nhát và xấu hổ. Tôi cũng giới thiệu cuốn sách của Aleksander Łamek "Tính nhút nhát - làm thế nào để thoát khỏi nó?". Đây là cuốn sách của một nhà tâm lý - trị liệu, người đã từng rất nhút nhát (có bán ở các hiệu sách, thư viện và trên Internet - cả phiên bản điện tử). Bạn cũng có thể nói chuyện với một nhà tâm lý học tại Phòng khám Tâm lý và Sư phạm, họ sẽ được trình bày những vấn đề của bạn. Chúc may mắn. B.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Barbara Śreniowska-SzafranMột giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm.
