Căng thẳng và khó nói

Tôi là một sinh viên hai mươi tuổi và vấn đề của tôi ngày càng ảnh hưởng đến tôi nhiều hơn. Mỗi bài phát biểu, mỗi bài thuyết trình đều rơi vào trạng thái căng thẳng, có thể khiến toàn bộ tình hình trở nên tồi tệ hơn. Khoảng thời gian tôi bước vào tuổi thiếu niên, tôi đã gặp vấn đề về phát âm. Tuy nhiên, ban đầu nó không gây khó chịu cho lắm nhưng khoảng hai năm trở lại đây thì vấn đề này bắt đầu phát triển nhanh chóng. Chủ yếu mà nói, không phải tôi không biết nói gì, chỉ là cái miệng của tôi đang làm tôi thất vọng. Thay vì những lời nói, những câu nói vô nghĩa chỉ khiến bạn bè tôi cười và yêu cầu họ lặp lại nó chậm hơn nhiều. Tôi không biết nó phụ thuộc vào điều gì, tôi muốn loại bỏ căng thẳng vì thực tế nó xảy ra với tôi không chỉ trong các bài phát biểu trước công chúng, mà còn với bạn bè hoặc với bạn trai. Nó bắt đầu làm phiền tôi ngày càng nhiều và tôi bắt đầu tự hỏi vấn đề đang tiến triển ở đâu. Tôi khá chắc chắn rằng tôi đã không mắc phải nó từ khi còn nhỏ, khi tôi nói chuyện với mẹ tôi, bà ấy nói rằng hồi nhỏ bà ấy không nhìn thấy điều gì như vậy ở tôi. Thêm vào đó, tôi cảm thấy mình hơi ngọng. Đôi khi tôi cũng thay đổi các chữ cái trong một từ. Tôi không gặp vấn đề này với việc viết hay đọc - chỉ là cách phát âm. Điều này có thể chỉ ra sự khởi đầu của một số bệnh?

Nó chắc chắn không phải là bệnh, vì vậy hãy bình tĩnh. Tất cả những vấn đề bạn mô tả đều là lo lắng và căng thẳng. Sự căng thẳng phát sinh trong những tình huống như vậy có thể gây ra rối loạn hoạt động của các cơ hô hấp và khớp, do đó có vấn đề với sự trôi chảy và phát âm. Càng lớn tuổi, khả năng chống lại căng thẳng của chúng ta càng giảm, đó là lý do tại sao các rối loạn trở nên trầm trọng hơn. Bạn nên tham khảo tình huống này với một nhà trị liệu ngôn ngữ, ông ấy sẽ cung cấp cho bạn các bài tập để giúp bạn đối phó với các bài phát biểu. Ngoài ra, cần phải nói chuyện với bác sĩ tâm lý, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và khả năng loại bỏ nguyên nhân của tất cả các bệnh này.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Một chuyên gia trong lĩnh vực truyền thông báo chí. Anh thực hiện các liệu pháp cá nhân với người lớn và trẻ em, hội thảo về cách làm việc với cơ thể, giọng nói và hơi thở, đào tạo cho các công ty.