Da khô là vấn đề của nhiều chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, từ chế độ ăn uống không hợp lý đến việc lựa chọn sai các chế phẩm mỹ phẩm. Tuy nhiên, phần lớn là do ... không đủ lượng nước trong cơ thể. Đây là một lịch sử vấn đề mẫu.
Sống vội vã, làm việc sau giờ làm, quá tải công việc gia đình và ngủ không đủ giấc không có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Trong sự quay cuồng của cuộc sống hàng ngày, bạn quên mất bản thân và nhu cầu của mình. Da bạn trở nên nhợt nhạt, xỉn màu và mất đi độ đàn hồi. Trong gương, bạn có thể nhìn thấy khuôn mặt và cái gọi là da khô, một lúc sau bạn nhận thấy một nếp nhăn khác. Quan tâm, bạn đã biết rằng bạn có thể trang điểm cho mình ngày này. Đôi môi nứt nẻ từ chối dùng son màu, và không đủ thời gian để đánh son dưỡng ẩm. Vì vậy, bạn tự bôi kem đầu tiên và ra khỏi nhà. Chờ đã ... và đâu là thời gian cho bữa sáng và một ly nước chanh? Không quan trọng, bạn đóng cửa lại, ăn nhanh một chút gì đó trên đường đi làm.
Kịch bản được mô tả chắc chắn gần với nhiều người trong chúng ta. Ba từ là công thức để làm biến mất những thực tại xám xịt này. Để đáp ứng những thách thức của cuộc sống hàng ngày và đồng thời chăm sóc sắc đẹp của bạn, nó là đủ để tuân theo quy tắc 3N - cấp nước, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da.
Ba bước cơ bản này có thể dễ dàng trở thành thói quen chăm sóc da của bạn. Sẽ không mất nhiều thời gian để học chương trình này, và nó sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời!
# 1 Uống đủ nước
Nếu bạn nhìn thấy dấu hiệu da khô trong gương, điều đó chỉ có nghĩa là bạn đang uống không đủ nước. Thương hiệu ID'EAU sẵn sàng trợ giúp.Nó vượt quá nhu cầu của phụ nữ và tạo ra nước khoáng thiên nhiên ID'EAU, đặc tính giúp cải thiện đáng kể tình trạng của da. Hàm lượng oxy hòa tan tương đối cao (13:15 mg O2 mỗi lít) hỗ trợ quá trình hydrat hóa đầy đủ trong máu.
Cơ thể càng ngậm nước, vận chuyển oxy trong máu càng dễ dàng và máu được cung cấp tốt hơn - làn da được nuôi dưỡng nhiều hơn. Vì vậy, bạn lấy lại một làn da khỏe mạnh, đúng tông màu và giảm thiểu nguy cơ xuất hiện sớm các nếp nhăn.
Do độ pH kiềm (7,7 ÷ 8,0), nước khoáng thiên nhiên ID'EAU cho phép khử axit không xâm lấn cơ thể. Hỗ trợ các chức năng sinh lý của các cơ quan, cải thiện việc loại bỏ các chất độc. Đồng thời, nó duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong môi trường bên trong của sinh vật.
Vì vậy, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nên trở thành một thói quen tốt.
# 2 Nguồn cấp dữ liệu
Sự kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý và thói quen uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là bước thứ hai để cải thiện tình trạng của da.
Thực đơn của bạn chủ yếu nên bao gồm dầu ô liu ép lạnh và cá béo, giàu axit béo omega-3 và omega-6, có ảnh hưởng đến độ đàn hồi của mô da. Chúng cũng cung cấp cho bạn vitamin E, được biết đến với tác dụng có lợi cho da.
Ngoài ra, đừng quên ăn trái cây tươi và rau quả. Cà rốt, rau bina, cải xoăn, ớt đỏ, dưa lưới, mặc dù khác nhau về màu sắc nhưng có một điểm chung - chúng là một quả bom sức khỏe. Chúng chứa beta-carotene, giúp cải thiện sắc tố da và bảo vệ chống lại sự dày sừng quá mức của lớp biểu bì, vì vậy chúng nên là một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Nếu bạn uống nhiều cà phê, hãy đảm bảo giảm lượng, ví dụ như một tách mỗi ngày. Làm dịu cơn khát của bạn và thức dậy với một ly nước khoáng thiên nhiên ID'EAU. Uống nước thường xuyên và do đó duy trì đủ lượng nước trong cơ thể có thể so sánh với tác dụng của caffeine. Nó cũng kích hoạt và kích thích hành động, giúp duy trì sự tập trung và hoàn thành nhiệm vụ của một người.
# 3 Làm gì - dưỡng ẩm
Điểm cuối cùng của chương trình là dưỡng ẩm cơ thể, tức là đáp ứng được hai yêu cầu nêu trên và ngoài ra là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da.
Cần nhớ rằng mặc dù tất cả phụ nữ đều phải vật lộn với một vấn đề giống nhau, nhưng họ có thể có một loại da khác nhau - da hỗn hợp, mụn trứng cá. Để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ phân tích kỹ từng trường hợp cụ thể và chỉ định loại mỹ phẩm phù hợp. Sử dụng chúng theo khuyến cáo cho đến khi chúng mang lại hiệu quả mong muốn.
Ngoài các loại thuốc đặc trị, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc dựa trên nước trên thị trường. Nước nóng, nước hoa (hydrolat), bao gồm cả nước hoa hồng, được phụ nữ yêu thích vì đặc tính dưỡng ẩm, làm dịu và sảng khoái. Tất cả những gì bạn phải làm vào buổi sáng và buổi tối là dùng bông thấm nước hoa hồng thấm lên mặt. Không mất nhiều thời gian và làn da sẽ đền đáp cho bạn những giây phút được chăm sóc.
Hãy nhớ - hydrat hóa, nuôi dưỡng, giữ ẩm. Ba hoạt động tầm thường này không chỉ giúp cải thiện tình trạng da của bạn, mà hơn hết - khôi phục lại sự tự tin của bạn. Nhớ lại! Bạn có thể làm được nhiều hơn với nước!
Đề xuất bài viết:
Bạn có chơi thể thao không? Dưới đây là 5 hoạt động sẽ cải thiện chất lượng đào tạo Đối tác của bạn
-w-piersiach--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
piren-w-powietrzu---wpyw-na-organizm-czowieka.jpg)
