Tác hại của việc giảm cân quá mức

Vào tháng 1, tôi bắt đầu giảm cân mạnh mẽ, đến tháng 4, tôi giảm được 18 kg. Tôi có kỳ kinh cuối cùng vào tháng Hai - tôi nên đi khám bác sĩ hay kinh nguyệt của tôi sẽ trở lại? Giảm béo khiến tóc và móng tay của tôi rất yếu, khi gặp lạnh, môi và móng tay chuyển sang màu nâu (và lúc nào cũng thấy lạnh), chóng mặt và đau khớp. Tôi sử dụng thuốc xổ hàng ngày để giảm cân nhanh hơn, và có những ngày tôi chỉ ăn 100 calo. Tuy nhiên, gần đây, tôi đã ăn quá nhiều, đó là lý do tại sao tôi thụt rửa nhiều lần trong ngày. Tôi biết mình nên đến gặp bác sĩ tâm lý, nhưng trước tiên tôi muốn biết hành vi này có thể ảnh hưởng gì đến sức khỏe của tôi, và những gì thể hiện qua làn da nhợt nhạt và đôi môi xanh.

Giảm cân luôn phải được thực hiện với sự tư vấn của bác sĩ và dưới sự giám sát của bác sĩ. Bạn nên liên hệ với bác sĩ đa khoa của mình. Công thức máu hoàn chỉnh có thể được chỉ định. Một chế độ ăn kiêng quá hạn chế có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh thiếu máu (thiếu máu) và các thiếu hụt khác như thiếu sắt và vitamin nếu sử dụng kéo dài. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng thụt tháo. Nếu có vấn đề về đại tiện, nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý nhiều rau, củ, quả, thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Bạn nên bao gồm tấm, bánh mì nguyên cám và cám vào chế độ ăn uống của mình. Mận khô cũng rất hữu ích. Không nên sử dụng mãn tính thuốc nhuận tràng.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Bác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".