Buồn ngủ sau khi ăn. Tại sao chúng ta cảm thấy muốn ngủ sau bữa ăn?

Buồn ngủ sau khi ăn là rất hiếm và thường ảnh hưởng đến những người có vấn đề về tuần hoàn, chẳng hạn như do mảng xơ vữa đã phát triển trong các mạch cung cấp máu đến ruột. Nó cũng có thể được gây ra bởi các bệnh nghiêm trọng khác. Tìm hiểu ý nghĩa của cơn buồn ngủ sau bữa ăn.

Buồn ngủ sau bữa ăn là tình trạng ngày càng nhiều người than phiền. Tại sao bạn muốn ngủ sau bữa ăn? Sau khi ăn, ruột hoạt động mạnh nên cần bổ sung nhiều máu. Nó chảy ngược từ não xuống ruột. Bộ não không bị ảnh hưởng bởi điều này, nhưng trở nên kém hoạt động hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy muốn chợp mắt sau bữa ăn thịnh soạn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, buồn ngủ sau bữa ăn có thể là dấu hiệu của bệnh.

Buồn ngủ sau bữa ăn - nguyên nhân. Nó có thể chỉ ra những bệnh gì?

Nguyên nhân gây buồn ngủ sau khi ăn có thể do xơ vữa động mạch. Khi ruột được cung cấp máu kém, ví dụ như do xơ vữa động mạch, ngoài việc hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn, đau bụng cũng xảy ra. Đây được gọi là đau bụng rất khó điều trị. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn bằng cách hạn chế những thay đổi do xơ vữa động mạch và ăn các phần nhỏ, nhưng thường xuyên hơn. Khi đó, lượng máu không đủ đến ruột có thể xử lý việc hấp thụ glucose, protein và chất béo.

Một nguyên nhân khác gây buồn ngủ quá mức sau bữa ăn có thể là do hạ đường huyết sau ăn hoặc bệnh tiểu đường. Hạ đường huyết sau ăn phản ứng là sự hạ mức đường huyết 2-3 giờ sau khi ăn một bữa ăn. Nó có thể đi kèm với các triệu chứng suy nhược, mệt mỏi, chóng mặt, ngứa ran trên da, đói, cũng như bồn chồn, đổ mồ hôi và cơ thể run rẩy. Nguyên nhân của hạ đường huyết sau ăn là do insulin được giải phóng quá nhiều vào máu sau bữa ăn. Hạ đường huyết phản ứng có thể xảy ra trong bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, nhưng không giới hạn ở nó. Nó cũng có thể xảy ra ở những người bị suy giảm chức năng làm trống dạ dày hoặc những người có thói quen ăn uống không hợp lý

Buồn ngủ cũng có thể xảy ra nếu bạn kết hợp thuốc với một số loại thực phẩm, ví dụ như nếu bạn uống lovastatin (một loại thuốc hạ lipid máu) với nước bưởi.

Nguyên nhân buồn ngủ trước khi ăn

Chỉ cần nghĩ đến hoặc nhìn thấy thức ăn, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất các enzym tiêu hóa. Bộ não nhận biết rằng ruột sẽ cần nhiều máu hơn để hấp thụ chất dinh dưỡng. Máu chảy ra nhanh chóng từ não làm cho nó thiếu oxy nhẹ, khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ. Sau bữa ăn cũng tương tự như vậy.

Đề xuất bài viết:

Buồn ngủ ban ngày quá mức - nguyên nhân, xét nghiệm, điều trị hàng tháng "Zdrowie" Đọc thêm: Bạn có nên đến gặp bác sĩ tim mạch? Chế độ ăn uống cho tim: Màu sắc tốt nhất cho trái tim của bạn! Xơ vữa động mạch - các triệu chứng. Kiểm tra các triệu chứng của xơ vữa động mạch có thể là gì