Về lý thuyết, một đứa trẻ sơ sinh nên ngủ 16–20 giờ mỗi ngày. Trong thực tế, nó có thể khác nhau. Đôi khi giấc ngủ kém của trẻ sơ sinh là do một nguyên nhân cụ thể. Do đó, hãy quan sát đứa con của bạn một cách cẩn thận. Khi lịch trình của bạn được thiết lập, bạn sẽ có thể phát hiện ra các tình huống bất thường. Đây là những gì có thể khiến trẻ sơ sinh không ngủ được.
Trẻ sơ sinh không muốn ngủ khi quá ấm, khi đói hoặc khi bị sổ mũi. Có thể có nhiều lý do khiến trẻ sơ sinh thiếu ngủ: một số là nhỏ và dễ khỏi, một số khác nghiêm trọng hơn và cần đến bác sĩ nhi khoa. Xem những gì có thể cản trở giấc ngủ lành mạnh của con bạn.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi đói
Dạ dày của trẻ sơ sinh có dung tích nhỏ. Hệ tiêu hóa thích nghi với các bữa ăn thường xuyên nhưng nhỏ. Vì vậy, nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ thức giấc vào ban đêm hoặc không thể ngủ được là do đói.
Trẻ bú mẹ thức dậy hai giờ một lần vào ban đêm, vì sữa mẹ tiêu hóa nhanh hơn sữa công thức. Trẻ bú bình để bố mẹ ngủ lâu hơn một chút, thậm chí là 3-4 tiếng. Cho bé bú mà không bật đèn hoặc gây ồn ào - rất có thể bé sẽ ngủ ngay.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi nóng
Trẻ mới biết đi thường có bàn chân và bàn tay mát vì hệ thống điều nhiệt của chúng chưa hoạt động bình thường. Trong khi đó, các bậc cha mẹ tin rằng đứa trẻ thường xuyên bị đóng băng, hãy mặc ấm cho nó qua đêm và phủ chăn bông lên. Đây là một lỗi.
Ngay cả khi đứa trẻ mới biết đi ngủ say, nó sẽ thức dậy với mồ hôi. Để trẻ ngủ ngon, phòng không được quá 20ºC. Trước khi đắp thêm chăn cho anh ấy, hãy chạm vào cổ anh ấy. Nếu trẻ nóng hoặc đổ mồ hôi, trẻ mới biết đi mặc quần áo quá ấm.
Trẻ sơ sinh không ngủ được bị nghẹt mũi
Đường mũi của trẻ nhỏ hẹp và trẻ sơ sinh chỉ thở bằng mũi. Ở một đứa trẻ khỏe mạnh, các hạt bụi, chất bẩn và tạp chất lắng đọng trên niêm mạc của đường mũi, đó là lý do tại sao bạn có ấn tượng rằng trẻ thở hổn hển khi thở. Nhưng trẻ cũng có thể bị chảy nước mũi, niêm mạc sau đó sưng lên và có dịch chảy ra trong mũi. Viêm mũi dị ứng tạo ra các triệu chứng tương tự.
Để trẻ ngủ ngon, bạn nên vệ sinh mũi cho trẻ trước khi đưa trẻ đi ngủ. Điều này được thực hiện tốt nhất với một máy hút đặc biệt (bạn có thể mua nó ở bất kỳ hiệu thuốc nào và ở các cửa hàng đồ dùng cho trẻ em).Cũng có thể làm thông mũi bằng cách xịt nước biển để làm tan dịch tiết đã khô (hãy nhớ rằng trong quá trình này, đầu của trẻ hơi cao hơn phần còn lại của cơ thể!).
Nhất thiết phải làmGọi cho bác sĩ hoặc đưa con bạn đi làm ca đêm nếu:
- đứa trẻ khóc tuyệt vọng, căng cơ hoặc "tràn" qua tay
- có nhiệt độ cao và co giật
- nôn mửa nghiêm trọng
- nó rất nhạt
- điều gì đó khác về ngoại hình hoặc hành vi của anh ấy làm phiền bạn.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi có quá nhiều cảm giác
Nếu một ngày có nhiều sự kiện mà trẻ là nhân vật chính (đi bộ đường dài, về thăm gia đình, v.v.), có thể trẻ sẽ khó bình tĩnh. Tắm nước ấm trong vài phút và mát-xa nhẹ nhàng với dầu ô liu, giúp thư giãn các cơ, sẽ hữu ích. Trong phòng bạn đặt con ngủ chỉ nên để một chiếc đèn nhỏ.
Em bé sơ sinh không ngủ khi bị phát ban, bỏng
Có lẽ nguyên nhân của những rắc rối vào ban đêm là các vấn đề về da. Nếu bạn nhận thấy những nốt đỏ trên vùng da xung quanh mông, đó là dấu hiệu cho thấy bạn bị bỏng. Cố gắng chăm sóc da em bé bằng các chế phẩm nhẹ nhàng giúp khôi phục độ pH tự nhiên.
Sử dụng khăn lau ẩm và tã lót có khả năng hút ẩm tốt. Sử dụng các loại kem chống nẻ. Những loại mỹ phẩm này không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn làm dịu các kích ứng. Do đó, chúng cũng có thể được sử dụng khi nổi mề đay ngứa trên da của trẻ mới biết đi (ví dụ như trẻ bị dị ứng với một số thành phần chế độ ăn uống hoặc mỹ phẩm).
Trong trường hợp này, bạn nên cho trẻ uống canxi (nó có tác dụng chống dị ứng, liều lượng được nêu trong tờ rơi) và liên hệ với bác sĩ nhi khoa vào buổi sáng.
Một đứa trẻ sơ sinh không ngủ khi có thứ gì đó làm tổn thương nó
Có thể tã được buộc quá chặt, hoặc có thể một nhãn cứng từ áo khoác bị dính vào cơ thể của đứa trẻ? Mỗi nguyên nhân này đều hoạt động giống như một hạt đậu để giành giật một nàng công chúa trong truyện cổ tích. Kiểm tra quần áo của trẻ cẩn thận và thay chúng nếu cần thiết.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi tã đầy
Ngủ với hành lý ướt giữa hai chân không dễ chịu, đặc biệt là khi có phân bên trong. Hầu hết trẻ sơ sinh sau đó để chúng khóc khi chúng cần thay đổi. Khi thay tã, không nên bật đèn trên cao (đèn nhỏ là đủ) - nhờ vậy bé sẽ ngủ nhanh hơn.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi khó chịu
Có lẽ lý do của việc thức dậy ban đêm là ở phía bên của tấm đệm, ví dụ như nó được bố trí không chính xác. Trong trường hợp này, hãy lấy đệm ra khỏi giường, "giũ bỏ" và sắp xếp lại chăn ga gối đệm. Nguyên nhân của sự khó chịu cũng có thể là do một chiếc gối làm đau trẻ mới biết đi. Lấy nó ra cho em bé là không cần thiết, và đôi khi nó thậm chí có thể gây ra rắc rối.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi có mùi hôi
Trẻ mới biết đi có khứu giác nhạy cảm và có thể khóc trước những mùi mà chúng không quen. Họ đặc biệt bị làm phiền bởi khói thuốc lá, vì vậy không được hút thuốc trước mặt bé và không cho phép bất kỳ ai khác làm như vậy. Mùi nước hoa hoặc các sản phẩm tẩy rửa cũng có thể gây khó chịu. Nếu đó là mùi khiến anh ấy tỉnh táo, bạn cần thông gió cho căn phòng. Đưa trẻ đến một phòng khác khi lên sóng, để tránh bị cảm lạnh.
Trẻ sơ sinh không ngủ khi bị táo bón
Chúng thường gặp ở trẻ sơ sinh. Nếu con bạn đang cố gắng đi ị và không thể đi ị, hãy giúp trẻ làm như vậy bằng cách bôi mỡ bôi trơn và nhẹ nhàng lấy một viên đạn glycerin (có bán tại các hiệu thuốc). Bạn cũng có thể tăng cường cho bé bằng các loại trà thảo mộc như trà hỗ trợ tiêu hóa.
Em bé sơ sinh không ngủ khi ở nhà quá ồn ào
Vào ban đêm, ngay cả khi TV đang bật, nó có thể làm phiền giấc ngủ yên bình của trẻ, đặc biệt nếu bạn xem một bộ phim hài và phá lên cười suốt. Sẽ rất khó để an ủi một em bé sợ hãi bởi tiếng ồn, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên tắt TV trước. Nếu trẻ thức dậy vì điều này, hãy bế trẻ đi khắp nơi cho đến khi trẻ bình tĩnh lại.
... hoặc quá yên tĩnh
Một số trẻ cảm thấy khó ngủ trong không gian yên lặng hoàn hảo trong nhà, vì những âm thanh quen thuộc khiến chúng cảm thấy an toàn. Nếu con bạn thích ngủ gật với đài phát nhẹ nhàng, đừng tắt nó cho đến khi nó ngủ.
Em bé sơ sinh không ngủ khi bị đau
Nếu một đứa trẻ thức dậy khóc, co quắp chân và cứng bụng, có lẽ trẻ đang bị đau bụng. Sau đó, bạn hãy ôm con vào lòng, bế, xoa bóp vùng bụng và cho con uống trà chống đau bụng hoặc chườm ấm vùng bụng. Tuy nhiên, nếu con bạn đang khóc trong tuyệt vọng và không chịu bình tĩnh, hãy gọi cho bác sĩ vì đây có thể là tín hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn.
Một đứa trẻ sơ sinh cần sự dịu dàng
Có thể trong ngày bạn có ít cơ hội để chơi với bé? Nhu cầu gần gũi lớn đến mức đứa trẻ sẽ cho bạn biết về điều đó bằng cách khóc vào ban đêm. Ôm lấy anh ấy, đá anh ấy và đừng để ai nói với bạn rằng điều này sẽ khiến con bạn trở thành một kẻ xấu xa.
Một em bé sơ sinh tỉnh táo khi bắt đầu nhiễm trùng
Trẻ mới biết đi có xu hướng khóc vì căn bệnh mới bắt đầu và chưa biểu hiện triệu chứng. Nếu trẻ cư xử khác vào ban ngày và khó âu yếm trẻ vào buổi tối, chắc chắn trẻ sẽ ốm vào ban đêm. Do đó, hãy chuẩn bị cho tình huống như vậy. Triệu chứng đầu tiên thường là tăng nhiệt độ. Khi trẻ thức dậy nóng và sốt vượt quá 38,5ºC, hãy cho trẻ dùng sản phẩm có chứa paracetamol, ví dụ như (chế phẩm dành cho trẻ em). Không đắp chăn cho trẻ đang sốt. Để hạ sốt, bạn có thể quấn chân bé bằng khăn nhúng nước mát. Đặt trẻ vào vú mẹ hoặc cho trẻ uống gì đó. Nếu sốt cao (40ºC) và không hạ, hãy đi khám.
Chúng tôi đề xuất hướng dẫn điện tử
Tác giả: Tư liệu báo chí
Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:
- tần suất và thời gian cho trẻ sơ sinh bú
- cách tắm cho nó, chăm sóc rốn, cắt móng tay, cuộn
- có nên cho anh ấy uống vitamin không
- phải làm gì khi đứa trẻ khóc
- làm thế nào để đối phó với đau bụng
- những tín hiệu đáng lo ngại nào cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa
hàng tháng "M jak mama"
