Khi bạn bị đau đầu hoặc đau cột sống - hãy lắc tay. Trong quá trình massage, năng lượng được giải phóng kích thích hoạt động của các cơ quan riêng lẻ. Bấm huyệt là một liệu pháp giúp chữa nhiều bệnh, và ưu điểm của nó là bạn có thể tự mình thực hiện.
Tôi đang nói về bấm huyệt - một phương pháp điều trị bằng cách ấn vào một số điểm nhất định trên bàn chân, bàn tay và mặt. Massage bằng tay có ưu điểm là bạn có thể tự làm. Nhưng khi bắt đầu, bạn nên sử dụng dịch vụ mát-xa chuyên nghiệp để tìm hiểu các quy tắc.
Nhà trị liệu bắt đầu bằng cách thư giãn nhẹ nhàng đôi tay. Sau đó, nó chuyển sang ánh sáng ban đầu, sau đó áp lực chặt hơn một chút từ các đầu ngón chân xuống.
- Sử dụng chủ yếu ngón tay cái của mình, tôi xoa bóp từng inch trên da theo chuyển động tròn hoặc giống điểm, đặc biệt là ở bên trong bàn tay - Iwona Ochnicka, một nhà bấm huyệt được chứng nhận cho biết.
Nghe về bấm huyệt. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Bấm huyệt - bản đồ cơ thể trên bàn tay
Khoa học về phản xạ (các điểm trên bàn chân, bàn tay, mặt) đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong nhiều thế kỷ và hơn thế nữa. Người Ai Cập đã biết đến việc chữa bệnh bằng cách bấm huyệt vào khoảng năm 2300 trước Công nguyên.
Tiền thân của bấm huyệt hiện đại là chuyên gia tai mũi họng người Mỹ William Fitzgerald, người vào đầu thế kỷ 20 đã nghiên cứu các ghi chép cũ của các thầy lang từ Trung Quốc. Ông mô tả quá trình của mười kênh năng lượng, tức là các vùng chạy từ đầu đến tay và chân.
Cơ thể con người là một bộ máy tuyệt vời, trong đó tất cả các yếu tố tương tác với nhau. Bàn tay, giống như bàn chân, chứa một bản đồ chi tiết của toàn bộ cơ thể và các điểm riêng lẻ trên đó là sự phản chiếu (phản chiếu) của một cơ quan nhất định.
- Các nhà chức trách nằm trong một khu vực nhất định được phản ánh trong một cơ quan cụ thể thuộc một khu vực nhất định
đặt trên bàn chân hoặc bàn tay - Iwona Ochnicka giải thích. - Vì vậy, khi chúng ta ấn, ví dụ, bàn tay trái dọc theo ngón tay út, chúng ta kích thích cánh tay, lá lách và đại tràng, vì chúng nằm trong cùng một múi.
Bấm huyệt - tín hiệu - phản ứng
Xoa bóp một phản xạ cụ thể không gì khác hơn là kích thích các thụ thể trên da. Điều này kích hoạt một loạt các xung động đến hệ thần kinh trung ương. Chúng được chuyển đến các trung tâm điều tiết lưu thông.
Sự kích thích các trung tâm này gây ra sự giãn nở các mạch máu của một cơ quan nhất định và cải thiện việc cung cấp máu cho cơ quan đó. Lượng oxy ở khu vực này tăng lên giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, thải độc tố ra ngoài và cung cấp nhiều kháng thể bảo vệ sức khỏe của chúng ta.
- Bằng cách ấn các ngón tay, chúng ta tác động lên đầu, xoa bóp giữa bàn tay, tác động lên các cơ quan như gan hoặc dạ dày, và bằng cách nhào vào cổ tay, chúng ta kích thích bộ phận sinh dục - bà Iwona liệt kê. - Phương pháp điều trị bằng phương pháp bấm huyệt có thể được áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng trong trường hợp bệnh nặng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Tất nhiên, quy trình sẽ không thay thế điều trị bằng các phương pháp thông thường, nhưng có thể hỗ trợ chúng. Chúng phản ứng nhanh chóng với việc xoa bóp cho trẻ em, trong đó có thể cải thiện khả năng miễn dịch và thậm chí làm giảm đáng kể các triệu chứng dị ứng. Liệu pháp phản xạ cũng là một phương pháp giảm đau tuyệt vời.
Bấm huyệt - làm sạch
Khi chúng ta muốn thoát khỏi một căn bệnh cụ thể, một loạt 8-10 lần điều trị là cần thiết mỗi ngày thứ ba.
- Cơ thể phải có thời gian để đào thải chất độc và tiêu hóa các kích thích được cung cấp cho nó - bà Iwona giải thích. Mỗi bàn tay được xoa bóp kỹ từng điểm trong khoảng 20-25 phút. Điều quan trọng là thực hiện điều trị trên cả hai tay, bắt đầu với bên phải. Xoa bóp thì không đau nhưng có nơi khi ấn vào huyệt tương ứng với cơ quan bị bệnh thì ta thấy đau.
Một cơ thể tràn đầy năng lượng muốn tự giải phóng khỏi độc tố càng sớm càng tốt, vì vậy sau khi massage, chúng ta có thể cảm thấy cần phải đi vệ sinh. Phản ứng cũng có thể là tăng cảm giác khát và buồn ngủ.Trong một số trường hợp, các triệu chứng tạm thời xấu đi - đây là dấu hiệu cho thấy quá trình điều trị đang bắt đầu.
Quan trọng
Thực tế không có chống chỉ định đối với việc sử dụng phương pháp bấm huyệt. Bất cứ ai cũng có thể sử dụng nó. Tuy nhiên, nếu chúng ta bị bệnh mãn tính, chẳng hạn như tăng huyết áp, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ. Chúng ta cũng nên thông báo cho bác sĩ điều trị về các loại thuốc đã dùng, vì việc điều trị có thể làm gián đoạn sự hấp thu của một số chế phẩm. Khi sử dụng một loạt các liệu pháp mát-xa trong văn phòng, hãy nhớ rằng bạn nên nghỉ vài ngày giữa các lần thăm khám liên tiếp, để cơ thể có thời gian đào thải độc tố.
Trợ giúp nhanh chóng
Ví dụ, nếu bạn bị đau đầu, hãy ấn vào các điểm trên lòng bàn tay trong vài phút (xem hộp). Điều này có thể ngăn bạn tiếp cận với thuốc giảm đau. Với điều kiện bạn lặp lại massage nhiều lần trong ngày! Điều quan trọng là phải thực hiện nó trên cả hai tay.
Tự động xoa bóp có thể được sử dụng hàng ngày, vì chúng ta hiếm khi thực hiện đủ lâu để tác động quá nhiều lên các thụ thể. Điều đáng làm không chỉ khi chúng ta cần sự giúp đỡ nhanh chóng mà còn để kích thích cơ thể. Đó là một sự tăng cường năng lượng tuyệt vời trong những lúc suy nhược và kiệt sức!
Bấm huyệt có tác dụng gì
- loại bỏ căng thẳng
- nó tạo ra một luồng sinh khí
- cải thiện lưu thông máu và luồng xung thần kinh
- làm dịu hoặc giảm đau (ví dụ: đau đầu, đau khớp)
- kích hoạt hệ thống phòng thủ tự nhiên
- loại bỏ chứng ợ chua, đầy hơi, táo bón
- giúp điều trị dị ứng và hen suyễn
- loại bỏ rối loạn kinh nguyệt
- giúp giải quyết các vấn đề về tuyến tiền liệt
- cải thiện lưu lượng bạch huyết trong cơ thể
"Zdrowie" hàng tháng
-dieta-na-biegunki-wzdcia-zaparcia.jpg)
