Thời thơ ấu và thừa cân

Liệu những trải nghiệm thời thơ ấu của tôi (cái chết của mẹ tôi - tôi 13 tuổi và bố tôi là một người nghiện rượu) có thể ảnh hưởng đến việc tôi không kiên định trong việc giảm cân không? Cân nặng của tôi có thể thay đổi 10 kg trong một năm - theo cả hai cách. Tất nhiên, tôi không đề cập đến sự thiếu kiên nhẫn và bền bỉ, cũng như lòng tự trọng thấp, bởi vì những biến động cân nặng nói trên đã tự nói lên điều đó. Tôi đang yêu cầu một lời khuyên ngắn và có thể là địa chỉ của một nhà tâm lý học trong thị trấn của tôi - Skierniewice.

Đúng. Đúng là những trải nghiệm như vậy trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên có thể ảnh hưởng đến các quyết định mà chúng ta đưa ra sau này trong cuộc sống. Chúng cũng ảnh hưởng đến sự hình thành nhân cách và cái mà chúng ta gọi là tính cách. Sự thiếu nhất quán có lẽ là kết quả của động lực không đầy đủ, cũng như những gì bạn mô tả là lòng tự trọng thấp. Kinh nghiệm của tôi cho thấy rằng khi bạn tìm hiểu được gốc rễ của vấn đề, thường sẽ có nhiều cải thiện về vấn đề này, dẫn đến việc giảm cân trong thời gian dài. Một chế độ ăn uống thích hợp cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây, tức là một chế độ ăn uống có thể là một phong cách ăn uống liên tục chứ không chỉ là một đợt tăng đột biến trong thời gian ngắn. Tôi không biết các chuyên gia từ Skierniewice, nhưng bạn phải tìm trên báo chí địa phương hoặc trên Internet, và chắc chắn sẽ có người tìm được người phù hợp. Trân trọng, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ông là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.

Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.

Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.

Anh ấy sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.

Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.