Nhiễm trùng thân mật - dự phòng nấm âm đạo và viêm âm đạo do vi khuẩn

Nắng nóng, những chuyến đi xa bằng ô tô hoặc xe khách, nhà vệ sinh ngẫu nhiên và ... vô tư. Nấm và vi khuẩn chỉ chờ đợi nó. Nấm âm đạo hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn phát triển. Phải làm gì để không mang bệnh nhiễm trùng thân mật từ kỳ nghỉ của bạn?

Âm đạo được bao phủ bởi một lớp bảo vệ bao gồm chất nhờn, nhiều loại vi khuẩn và nấm khác nhau, các tế bào bị tróc vảy và các tế bào tạo ra axit lactic. Trong một bài tiết lành mạnh, có sự cân bằng giữa lượng thành phần tốt và xấu. Sự xáo trộn của nó (và ví dụ: sự nhân lên quá mức của nấm) có thể xảy ra, trong số những người khác, bởi do các vấn đề về nội tiết tố hoặc do điều trị bằng thuốc kháng sinh mà còn do chúng ta quên mất việc bảo vệ và chăm sóc những nơi thân mật một cách thích hợp. Vệ sinh vùng kín đúng cách là điều cần thiết để đề phòng các bệnh nhiễm trùng: nấm âm đạo và viêm âm đạo do vi khuẩn.

Vệ sinh thân mật đúng cách: cách rửa những nơi thân mật

Mỗi ngày chỉ cần tắm rửa một lần là đủ. Đừng làm vậy quá thường xuyên vì bạn sẽ làm trôi đi toàn bộ lớp bảo vệ xung quanh đáy chậu. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên rửa vào buổi sáng và buổi tối hoặc thường xuyên hơn - tùy thuộc vào lượng máu kinh ra sao. Chỉ riêng nước là đủ cho những lần bổ sung này. Tắm rửa sạch sẽ dưới vòi hoa sen hoặc trên bồn rửa vệ sinh. Bạn có thể tắm trong bồn không quá một hoặc hai lần một tuần, vì ngồi trong nước lâu sẽ làm khô da và niêm mạc. Hãy từ bỏ thú vui này nếu bạn có kinh nguyệt - nước nóng làm giãn mạch máu và do đó làm tăng chảy máu. Khi bạn tắm rửa, hãy thực hiện các chuyển động từ trước ra sau - điều này sẽ ngăn cản sự truyền vi khuẩn từ trực tràng sang âm đạo. Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô vùng kín bằng khăn.

Vệ sinh thân mật: mỹ phẩm hoàn hảo cho vệ sinh thân mật

Nó phải không màu và không mùi. Điều quan trọng nữa là nó có tính axit - pH 5.5, còn được gọi là sinh lý hoặc trung tính cho da. Bạn có thể chọn giữa các chất lỏng, bọt và gel đặc biệt để vệ sinh vùng kín. Chúng loại bỏ các chất tiết dư thừa, cung cấp cho niêm mạc đủ nước và làm mới. Chúng thường không gây dị ứng và không gây kích ứng. Đàn ông cũng sẽ tìm thấy thứ gì đó cho mình - các sản phẩm chuẩn bị cho họ đã xuất hiện trên thị trường. Một chất rất tốt để làm sạch những nơi nhạy cảm là xà phòng xám, được biết đến trong nhiều năm, có tác dụng kìm khuẩn.

Lông mu là hàng rào bảo vệ âm đạo. Chúng bảo vệ sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, tốt hơn hết bạn không nên loại bỏ hết lông, chỉ lấy lông thừa. Không nên dùng dao cạo truyền thống để cạo lông vùng kín, vì phương pháp làm rụng lông này thường dẫn đến tình trạng viêm nang lông, ở bộ phận này có thể vô cùng đau đớn và khó lành. Kem hoặc bọt để làm rụng lông vùng kín, được để trong vài phút và sau đó dùng thìa trộn đều với tóc sẽ có tác dụng tốt hơn nhiều.

Nếu bạn đang đi trên một hành trình dài và bạn sẽ khó vào phòng tắm, hãy mang theo khăn lau bên mình. Trong tình huống này, khăn lau ẩm cho trẻ em cũng sẽ phát huy tác dụng.

Dự phòng nấm âm đạo: quần lót thích hợp

Chỉ mặc quần lót bằng vải cotton - sợi nhân tạo hoạt động giống như thạch cao. Hãy từ bỏ đồ ngủ để chuyển sang mặc váy ngủ và không mặc đồ lót - ban đêm là thời điểm duy nhất để da khu vực này thở. Tuy nhiên, nếu bạn là khách, hãy nhớ mặc quần lót bên dưới áo sơ mi hoặc mặc đồ ngủ khi ngủ.
Bạn dễ bị nấm âm đạo - hãy cẩn thận trong phòng tắm nắng, ngay cả khi giường đã được khử trùng với bạn, tốt hơn hết là bạn không nên cởi bỏ quần lót. Đối với da nhạy cảm, thay vì sử dụng bột thông thường, hãy giặt vải lanh bằng xà phòng vẩy hoặc xà phòng glycerin và xả kỹ dưới vòi nước, không có bất kỳ chất làm mềm nào.
Những chiếc kẹp thực sự không phải là rào cản đối với vi khuẩn. Vì vậy, bạn có thể gặp rắc rối khi chiếc váy ngắn bó sát vào mùa hè và bạn ngồi xuống với phần mông trần, chẳng hạn như trên ghế xe buýt.

Làm thế nào để tránh nhiễm trùng thân mật

Giấy vệ sinh phải có màu trắng hoặc xám và không mùi - thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây kích ứng.
Nếu bạn sử dụng nhà vệ sinh công cộng, hãy luôn mang theo những tấm che đặc biệt. Bạn có thể mua chúng ở hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc (khoảng 0,30 PLN mỗi loại) - chúng sẽ bảo vệ bạn chống lại bệnh lậu hoặc nhiễm chlamydia. Hãy nhớ rằng mối nguy hiểm tương tự đang chờ bạn trong phòng tắm nhà bạn, nếu bạn chưa khử trùng nhà vệ sinh sau chuyến thăm của khách.
Không sử dụng bọt biển và khăn lau vì chúng chứa vi khuẩn. Đảm bảo rằng mọi thành viên trong gia đình đều sử dụng khăn riêng của họ. Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng, hãy lau vùng kín của bạn bằng khăn giấy trắng hoặc khăn giấy - chúng chỉ được sử dụng một lần nên không có cơ hội lây truyền vi khuẩn.

Giai đoạn đầu của bệnh nấm hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn

Khi bạn cảm thấy rát hoặc ngứa, đừng đợi đến gặp bác sĩ. Sự phát triển của bệnh có thể được ngăn chặn bằng cách rửa các khu vực thân mật với Tantum rosa hòa tan trong nước hoặc chất lỏng Asucalen. Cả hai chi tiết cụ thể sẽ giúp khắc phục mài mòn.
Sau khi điều trị bằng kháng sinh, nên sử dụng các chế phẩm có vi khuẩn tốt - thuốc viên uống hoặc thuốc đặt âm đạo. Bạn cũng có thể uống sữa chua và sữa ưa axit.