Giảm cân trong liệu pháp hormone

Có được phép sử dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng nào trong thời gian điều trị hormone sau khi cắt bỏ khối u vú ác tính phụ thuộc hormone không?

Xin chào Joanna. Bạn có thể chỉ cho tôi chế độ ăn kiêng này là gì? Giảm béo, hỗ trợ hệ thống miễn dịch? Nếu bạn đang giảm béo, nó phải cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng, có nghĩa là ít nhất 1500 kcal calo. Nhiều rau, thịt nạc (tốt nhất là được trồng tự nhiên để không chứa hormone), ngũ cốc nguyên hạt. Có thể là chiến lược và quan trọng trong trường hợp ung thư phụ thuộc vào hormone là hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có khả năng giàu các hợp chất giống như hormone. Đó là đậu nành, nhưng cũng là thực phẩm được đóng gói trong phthalate (cốc nhựa, túi giấy bạc) cũng như mỹ phẩm: kem đánh răng, kem mặt và cơ thể và mỹ phẩm tóc. Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục rất quan trọng. Bạn chắc chắn đang tham gia phục hồi chức năng, nhưng ngoài thời gian đó, bạn nên đi bộ càng nhiều càng tốt, đạp xe và có thể bắt đầu bơi bất cứ lúc nào. Hoạt động thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn và điều chỉnh sự trao đổi chất, bị tổn hại bởi bệnh tật và thuốc men. Đây nên là những nỗ lực ngắn, sau bữa ăn, ví dụ như đi bộ 15-20 phút. Nó tốt hơn cho bạn nhiều hơn là một món nợ, vì khi đó cơn đói của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Trân trọng và chúc sức khỏe

$config[ads_text1] not found

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.