Độ ẩm thích hợp của da mặt và cơ thể được quyết định đáng kể bởi ... chất béo, được coi như một lớp màng lipid bảo vệ, ngăn chặn sự bốc hơi quá mức của nước từ sâu bên trong cơ thể. Nếu da tạo ra quá ít chất béo, nó cần được hỗ trợ và dưỡng ẩm bằng cách chăm sóc thích hợp.
Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện và độ ẩm của da. Một trong những yếu tố quan trọng nhất là nhiệt độ - cả thấp và cao đều làm giảm độ ẩm không khí, do đó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình dưỡng ẩm của da.
Giữ ẩm cho da - lớp màng lipid ngăn chặn sự bay hơi nước
Lượng nước thích hợp của cơ thể được quyết định đáng kể bởi ... chất béo. Bề mặt của biểu bì được bao phủ bởi cái gọi là một lớp màng lipid bảo vệ bao gồm hỗn hợp các chất béo khác nhau (bã nhờn từ các tuyến bã nhờn) và lipid (các thể mỡ, các thành phần của màng tế bào, tế bào biểu bì và khoảng gian bào). Và lớp bảo vệ này rất chặt chẽ để ngăn chặn sự bay hơi của nước từ sâu bên trong cơ thể.
Điều thứ hai là uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Nếu chúng ta cung cấp nước cho cơ thể từ bên ngoài và tạo ra một lớp màng lipid bảo vệ chống lại sự bay hơi của nó - làn da của chúng ta sẽ đàn hồi và mịn màng.
Khi bạn giữ nước cho da, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc cơ thể một cách cẩn thận. Điều này rất quan trọng do chất tẩy rửa mạnh có ảnh hưởng rất xấu đến lớp bảo vệ của nó.
Dưỡng ẩm da toàn thân bằng kem dưỡng và kem
Không chỉ lớp màng lipid còn là hàng rào chống lại sự bay hơi nước. Đây cũng là cách chất làm mềm hoạt động. Đây là các chất bôi dầu dựa trên parafin, lanolin hoặc dầu hỏa, được sử dụng dưới dạng kem, thuốc mỡ, xà phòng, dầu tắm. Khi thoa lên bề mặt da, chúng sẽ tạo ra lớp màng lọc làm giảm sự bay hơi. Kết quả là nước được giữ lại ở lớp sừng - có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Khi bạn nhận thấy cơ thể của bạn ở những vị trí chiến lược, trên cánh tay và chân của bạn, có màu trắng và bong tróc sau khi tắm, nhưng trước khi tắm, hãy sử dụng dầu mỹ phẩm (có thể là loại dành cho trẻ em). Chỉ sau đó dùng khăn thấm nhẹ để da khô. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng đó là một giải cứu tốt.
Sự cứu rỗi trong một nụ hôn
"Nụ hôn của thiên thần" là bí quyết của các sao Hollywood để có gương mặt mịn màng. Phủ một lớp kem dưỡng ẩm dày lên mặt, cổ và vùng kín rồi dùng gạc ngâm trong nước khoáng còn hơi ấm và phủ lên trên. Sau 30 phút, gỡ gạc. Hiệu ứng gạch.
Dưỡng ẩm hiệu quả sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
Các vấn đề về da khô trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác. Lượng bã nhờn do da tiết ra giảm đi đáng kể cùng với sự thay đổi của nội tiết tố. Sau 40 tuổi, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, liên quan đến sự thiếu hụt axit hyaluronic, có đặc tính hút ẩm, chịu trách nhiệm cho sự tái tạo có hệ thống của lớp biểu bì. Ngoài ra, bản thân da đã ngừng sản xuất ceramides, tức là xi măng gian bào, tạo thành một mô đặc chắc, chống mất ẩm. Như thể điều đó là không đủ - cũng có ít nước liên kết collagen trong đó. Và khi thiếu các chất đã đề cập - chúng ta đang già đi với tốc độ nhanh hơn.
Một làn da như vậy cần được chăm sóc đặc biệt cẩn thận. Tốt nhất là sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm được gọi là không gây dị ứng (chúng không chứa nước hoa hoặc chất tạo màu), vì da khô đặc biệt dễ bị kích ứng. Đặc biệt là đối với các loại kem có chứa, ví dụ, vitamin PP, có tác dụng hỗ trợ giữ nước trong da và các sản phẩm kích thích da lấy lại đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên của nó. Vitamin E cũng có một đóng góp đáng kể trong việc dưỡng ẩm, bảo vệ da chống lại cái gọi là. stress oxy hóa và chống lão hóa da sớm. Ở nhà, bạn nên áp dụng một cách có hệ thống các loại mặt nạ làm sẵn để tích cực dưỡng ẩm cho da mặt và cổ, hoặc sử dụng phương pháp cũ tự làm tại nhà và đắp mặt nạ hạt lanh nấu quá chín mỗi tuần một lần. Chúng tôi đắp lớp gel dày và ấm này lên miếng gạc và trên mặt! Nếu bạn không muốn sử dụng kem dưỡng da và toner (nhất thiết không có cồn) để rửa mặt, hãy sử dụng nước mà bạn đổ lên bột yến mạch (một thìa mỗi ly).
- Cố gắng ở trong những căn phòng đủ ẩm. Máy làm ẩm điện là hiệu quả nhất, giúp tăng độ ẩm không khí trong phòng 20 mét vuông lên đến 60% trong vòng 20 phút.
- Vào ban ngày, nhưng không phải ngay trước khi ra ngoài, bạn có thể xịt nước xịt chuyên dụng lên mặt và cổ. Lớp trang điểm không bị lem khi tiếp xúc với lớp sương mù như vậy.
- Chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm thích hợp cho da - nếu thực đơn hàng ngày không bổ sung vitamin A và kẽm đúng liều lượng - da khô sẽ trở nên xấu xí.
---waciwoci-naturalne-rda-i-suplementy-z-cla.jpg)
