3 năm sau khi cắt bỏ túi mật - nên ăn kiêng gì

Sau khi phẫu thuật cắt bỏ túi mật, tôi tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Hiện tại, tôi cố gắng tránh các loại thịt chiên, nhưng tiếc là tôi thích đồ ngọt (kẹo cứng), sôcôla đen (ba viên một ngày), cá thu (hun khói), cá trích trong dầu, muesli (hỗn hợp ngũ cốc, nho khô, chuối và hạt hướng dương) với sữa chua 2,5%. ) Vân vân.Tôi sờ thấy một con bướm đêm (hơi đau ở bên phải của túi mật bị cắt bỏ), con bướm đêm này có thể là nguyên nhân của một chế độ ăn uống không tốt? Trân trọng, Zbigniew.

Xin chào, Zbigniew. Thật vậy, sức khỏe của bạn có thể liên quan đến chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ, và nếu bạn không có túi, bạn nên tránh thực phẩm béo với một lượng lớn, ngay cả khi chúng tốt cho sức khỏe. Ý tôi là cá biển nhiều dầu. Khi nói đến muesli và đồ ngọt, chúng có thể gây đầy hơi do đường, gây áp lực lên gan và khó chịu ở bụng. Chế độ ăn phù hợp nhất với bạn là chế độ ăn ít chất béo, dễ tiêu hóa với 6 bữa. Điều quan trọng là chúng phải có cùng thể tích để không làm quá tải đường tiêu hóa. Đối với bữa tối hai món, bạn nên ăn súp trước món chính 2 tiếng. Bữa tối cũng nhẹ, trước khi ngủ 2 tiếng. Gan không thích nghỉ dài giữa các bữa ăn. trân trọng

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.