TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC NGỦ NGON ĐỂ HỌC

Tầm quan trọng của việc ngủ ngon để học



Editor Choice
Đốm đỏ quanh mũi - viêm da tiết bã?
Đốm đỏ quanh mũi - viêm da tiết bã?
Cân bằng giữa thời gian học tập và nghỉ ngơi ban đêm ảnh hưởng đến kết quả học tập. Học vào giây phút cuối cùng hoặc không ngủ đêm trước kỳ thi có thể phản tác dụng. Các chuyên gia chỉ ra rằng ngủ đủ và thời gian nghỉ ngơi giúp giữ lại nhiều kiến ​​thức thu được. Nghiên cứu gần đây thậm chí còn gợi ý rằng có thể học trong khi ngủ. Bài viết này mô tả lý do t