Khó tập trung

Đã có lúc tôi gặp vấn đề trong việc tập trung, tôi không thể tập trung vào một việc gì cả. Điều đó rất dễ khiến tôi bực bội và khó chịu, một lời nhận xét ngu ngốc khiến tôi tức giận đến mức có thể la hét rất to và xúc phạm những người xung quanh. Vì bất kỳ lý do gì, tôi có thể khóc và chán nản (ví dụ: ai đó nói với tôi rằng tôi đang làm sai). Tôi cảm thấy rất cô đơn dù có người thân bên cạnh. Tôi không cảm nhận được tình yêu của họ - tôi cảm thấy rất tệ về điều này.

Anna!
Câu trả lời thuyết phục và đáng tin cậy nhất cho câu hỏi bạn bị làm sao (hoặc cũng có thể Điều gì đang xảy ra? Và điểm mấu chốt của điều đang xảy ra là gì?) Nằm bên trong bạn. Và tôi khuyên bạn nên coi việc tìm kiếm câu trả lời này như một nhiệm vụ cho chính mình. Nếu bạn khó tập trung, có thể có điều gì đó đang xảy ra mà bạn không muốn nhìn thấy và điều này cần bạn chú ý. Cố gắng tìm ra nó. Điều gì có thể mạnh đến mức cản trở việc làm khác? Có thể chính điều đó cũng gây ra cảm giác xa cách với những người thân yêu. Có điều gì đó khó khăn đối với họ để giao tiếp và dường như họ không thể chấp nhận và hiểu được.
trân trọng
Józef Sawicki

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chuyên gia trị liệu cá nhân với nhiều năm kinh nghiệm trị liệu tâm lý. Trong công việc lâm sàng, cô ấy xử lý các bệnh nhân loạn thần. Quan tâm đến triết học của phương Đông. Thêm tại www.firma-jaz.pl.