LàM SAO ĐỂ TĂNG CâN NHANH CHóNG?

Làm sao để tăng cân nhanh chóng?



Editor Choice
Bánh hạt anh túc - làm thế nào để chế biến món bánh hạt anh túc hoàn hảo?
Bánh hạt anh túc - làm thế nào để chế biến món bánh hạt anh túc hoàn hảo?
Xin chào, tôi có một vấn đề như vậy. Tôi 16 tuổi, cao 182 cm, nặng 61 kg và muốn tăng cân càng sớm càng tốt - tôi phải làm sao, ăn uống như thế nào? Xin chào, tôi rất vui vì bạn muốn tăng cân nhưng phải làm sao cho hợp lý.