Những dấu hiệu đầu tiên của thời gian đã qua có thể nhìn thấy trên da. Chúng có thể nhìn thấy rõ nhất trên cổ và vùng da thịt, nhưng chúng ta thường chống lại chúng trên mặt. Bạn cố gắng chống lại các dấu hiệu lão hóa da bằng mọi giá, các nhà khoa học và chuyên gia thẩm mỹ đang mang đến cho bạn những vũ khí ngày càng tốt hơn cho cuộc chiến này.
Mặc dù gen chịu trách nhiệm chính cho quá trình lão hóa của da, nhưng việc chăm sóc hàng ngày sẽ quyết định sự xuất hiện và tình trạng của nó. Vì vậy, ngay cả khi bà và mẹ của bạn phát triển nếp nhăn khá nhanh, bạn vẫn có thể tận hưởng làn da mịn màng lâu hơn nữa. Mỹ phẩm là vũ khí của bạn. Một loại kem tốt có thể cung cấp cho làn da những gì nó cần nhất trong một giai đoạn nhất định của cuộc đời, bù đắp sự thiếu hụt của những thành phần có khả năng sản xuất giảm dần theo tuổi tác hoặc cung cấp các chất kích thích sản xuất của chúng. Và do đó làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn hoặc giảm những nếp nhăn đã có. Nhưng để chọn được loại mỹ phẩm phù hợp, trước hết bạn phải hiểu được sự thay đổi của làn da và nhu cầu của nó.
Những thay đổi không thể tránh khỏi - quá trình lão hóa da
Da bắt đầu già đi ngay sau sinh nhật lần thứ 20 của bạn! Ngay cả khi đó, mức độ hormone ảnh hưởng, trong số những người khác, để tái tạo tế bào. Tuy nhiên, thủ phạm chính của quá trình lão hóa nhanh là các gốc tự do - những phần tử phá hủy được hình thành dưới tác động của tia UV, khí thải, khói thuốc lá, căng thẳng. Chúng gây tổn hại đến cấu trúc của protein và lipid, cũng như các sợi collagen và elastin. Lúc đầu, tổn thương hầu như không nhìn thấy vì da liên tục tự đổi mới - tế bào mới thay thế tế bào cũ trong vòng 28 ngày. Nhưng theo thời gian, chu kỳ tái tạo này ngày càng dài hơn.
Một trong những triệu chứng đầu tiên của lão hóa da là khô - kết quả là độ đàn hồi của da giảm và các nếp nhăn nhỏ xuất hiện, nhanh nhất là quanh mắt và miệng. Dần dần, da trở nên mỏng hơn, đồng thời lớp sừng ngày càng dày và thô. Quá trình bài tiết melanin bị rối loạn và xuất hiện các đốm sắc tố, quá trình tuần hoàn trong mao mạch thay đổi dẫn đến dễ vỡ mao mạch. Các sợi elastin và collagen là đối tượng bị suy thoái và mất dần đi, hoạt động của tuyến bã nhờn và mồ hôi giảm khiến da khô hơn và gây ra các nếp nhăn sâu.
Cocktail dành cho tuổi trẻ sẽ trì hoãn quá trình lão hóa da
Mọi làn da đều có thể bị lão hóa, nhưng đối với hầu hết phụ nữ, những thay đổi trên khuôn mặt là quan trọng nhất. Mặc dù thời gian trôi qua có thể nhìn thấy rõ nhất trên cổ và da mặt, các sản phẩm chăm sóc da mặt là mặt hàng lớn nhất trong chi tiêu mỹ phẩm. Vì vậy, kem chứa những gì nên chứa để trì hoãn các quá trình bất lợi trong da và sửa chữa các tổn thương của nó?
- Ở độ tuổi 30 - chọn mỹ phẩm giàu hợp chất trung hòa các gốc tự do, chẳng hạn như các chế phẩm vitamin A, C và E. Các thành phần giữ nước trong lớp biểu bì và khôi phục sự cân bằng lipid nước, chẳng hạn như glycerin, axit hyaluronic, glycerol, cũng là mong muốn. Đồng thời tìm kiếm các chất béo niêm phong biểu bì. Thường chúng là ceramide, dầu thực vật. Coenzyme Q10 và retinol được mong muốn trong kem dưỡng da ban đêm để kích thích sự đổi mới của da. Mặt khác, một thành phần bắt buộc của kem dưỡng da ban ngày - bất kể tuổi tác - là kem chống nắng, vì nó chủ yếu là tia UV gây ra nếp nhăn sớm.
Một nghi thức hàng ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa
Da không thích xà phòng vì nó phá hủy lớp vỏ lipid và làm khô lớp biểu bì. Do đó, để rửa mặt, hãy sử dụng loại không chứa xà phòng, không chứa micellar hoặc lotion và toner. Lưu ý khi tẩy trang vào buổi tối để da được tái tạo qua đêm. Quá trình tái tạo diễn ra mạnh mẽ nhất từ nửa đêm đến 6 giờ sáng. Vì vậy, hãy sử dụng các loại kem dưỡng rất tốt vào ban đêm. Vùng da mỏng quanh mắt cần được chăm sóc đặc biệt. Mỹ phẩm có độ đặc nhẹ nhằm mục đích chăm sóc da, ví dụ như với retinol, có tác dụng làm mịn và sáng da.
Ngông cuồng
Đôi khi, tùy thuộc vào nhu cầu của làn da, bạn nên chọn một loại mỹ phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tập trung - huyết thanh hoặc ống dùng một lần. Phương pháp mài da vi điểm tại nhà cũng cho kết quả tốt. Nó là một loại lột tẩy chuyên sâu, sau đó da hấp thụ các chất làm trẻ hóa từ kem và mặt nạ tốt hơn.
Quan trọngTóc cũng bị lão hóa
Dần dần, số lượng nang tóc giảm dần. Thông thường, sau 40 tuổi, tóc trở nên xỉn màu, yếu hơn, dễ gãy, dần dần sắc tố biến mất và xuất hiện màu xám. Màu xám làm tăng tốc độ tiếp xúc của tóc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng (các tế bào sản xuất thuốc nhuộm đến từ hệ thần kinh và phản ứng với các kích thích như căng thẳng và căng thẳng với sự rối loạn trong sản xuất của chúng). Sau 50 tuổi, một số phụ nữ mọc lông cằm quá nhiều,
ở nam giới trên tai và mũi. Đây là kết quả của sự mất cân bằng nội tiết tố. Giảm lông mày và lông mi.
Mẹo cho bạn: Thay bánh mì trắng bằng bột mì nguyên cám, ăn các loại đậu, thịt gia cầm, cá, kiều mạch (chúng cung cấp vitamin B, axit amin và silic, kẽm, đồng, giúp cải thiện tình trạng của tóc và móng). Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời, nước có clo và khói nicotin.
"Zdrowie" hàng tháng
