Tôi nên bổ sung chất xơ trong bao lâu trong trường hợp bị táo bón?
Ruột cần chất xơ "vĩnh viễn". Nó được bao gồm trong chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người, chỉ với lượng khác nhau. Ở những người bị táo bón, nó nên nhiều hơn - khoảng 30 g / ngày. Không thể xác định bạn nên sử dụng nguồn cung cấp chất xơ tăng trong táo bón trong bao lâu, vì cái gọi là ruột "lười biếng" là một loại "vẻ đẹp", tức là cho cuộc sống.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Jolanta MętrakNgoài việc chuyên về các bệnh nội khoa, anh còn giải quyết vấn đề giảm cân chuyên nghiệp, anh làm việc tại Trung tâm Y tế DAMIANA và Phòng khám đa khoa "Czajkowscy" ở Piaseczno (14 Kili Kskiego Street).
