HIV - cách bảo vệ bản thân khỏi lây nhiễm HIV

Vào mùa hè, gần 30%. tỷ lệ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục ngày càng cao. Mùa của những kỳ nghỉ hè thuận lợi cho những cuộc phiêu lưu tình ái. Thật không may, đôi khi họ bị nhiễm các bệnh hoa liễu, cũng như HIV, từ đó dẫn đến AIDS.

Hành vi tình dục liều lĩnh làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV và do đó, sự phát triển của một dạng bệnh nguy hiểm và tiên tiến hơn - AIDS. HIV lây lan chủ yếu qua đường tình dục. Virus có thể tìm thấy trong máu của người bệnh, nhưng cũng có thể trong tinh trùng hoặc dịch tiết âm đạo, xâm nhập vào máu của người lành thông qua tổn thương nhỏ trên da hoặc niêm mạc.

Cách tốt nhất để bảo vệ mình khỏi HIV là tránh các hành vi tình dục có nguy cơ và nếu hành vi đó xảy ra với bạn, hãy nhớ các quy tắc an toàn. Một khoảnh khắc hay quên có thể ảnh hưởng đến cả cuộc đời của bạn, vì vậy bạn nên tìm hiểu về cách giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

1. Quan hệ tình dục thông thường - chỉ với bao cao su

Cần nhấn mạnh rằng cho đến nay bao cao su là biện pháp tránh thai duy nhất đã được chứng minh về hiệu quả phòng chống HIV. Do đó, mọi cái gọi là quan hệ tình dục bình thường, tức là quan hệ tình dục với người mà chúng ta không biết rõ, chỉ nên thực hiện với bao cao su. Nếu không, nguy cơ lây truyền HIV còn lớn hơn nhiều. Nó cũng đã được chứng minh là cao hơn ở phụ nữ so với nam giới vì niêm mạc của phụ nữ dễ bị kích thích và vi rút có thể xâm nhập dễ dàng.

Cũng đọc: Bạn có biết các triệu chứng đầu tiên của HIV và AIDS? Những triệu chứng đầu tiên của HIV và AIDS là gì? Phụ nữ có nhiều khả năng bị nhiễm HIV. Hãy xét nghiệm HIV nếu bạn đang mang thai hoặc dự định mang thai!

2. Kiểm tra thường xuyên - bạn sẽ thực hiện chúng miễn phí và ẩn danh

Quá đơn giản để giảm lây nhiễm HIV cho những trường hợp mà bạn tình ít được biết đến nhau. Các quan sát từ những năm gần đây cho thấy số phụ nữ được chẩn đoán nhiễm HIV ngày càng tăng, mặc dù thực tế là ngay từ khi bắt đầu cuộc sống tình dục, họ đã tiếp xúc với hai, ba hoặc thậm chí một bạn tình - chồng của chính họ. Mặc dù đây là những trường hợp hiếm, nhưng chúng cho thấy rằng không ai có thể thực sự cảm thấy hoàn toàn khỏi nguy cơ lây nhiễm HIV.

Cách duy nhất để chắc chắn rằng chúng ta không bị ảnh hưởng là xét nghiệm HIV. Nếu chúng tôi thường xuyên thay đổi đối tác - việc kiểm tra như vậy nên được thực hiện theo thời gian. Tương tự, nếu gần đây chúng ta có hành vi tình dục nguy cơ - trong trường hợp này cũng sau mỗi lần như vậy, chúng ta nên đi kiểm tra. Chúng có thể được thực hiện miễn phí và ẩn danh tại các điểm tư vấn và chẩn đoán (PKD) được chọn - danh sách các cơ sở hiện tại có thể được tìm thấy tại: http://www.aids.gov.pl/pkd/.

Xem xét nghiệm HIV trông như thế nào

Nó sẽ hữu ích cho bạn

Ai nên làm xét nghiệm HIV?

Theo khuyến nghị của Trung tâm Phòng chống AIDS Quốc gia, xét nghiệm HIV nên được thực hiện bởi những người:

• đã từng quan hệ tình dục với một người ít được biết đến, một người dương tính với HIV, một người có nhiều bạn tình hoặc bạn tình;
• bất kỳ ai có nhiều bạn tình hoặc bạn tình;
• quan hệ tình dục không an toàn bằng bao cao su;
• từng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục;
• đã từng tiếp xúc với người tiêm chích ma túy;
• thuốc tiêm;
• thực hiện một hình xăm hoặc xỏ lỗ trong điều kiện không vô trùng;
• anh ta đã mất bình tĩnh hoặc mất ý thức do ảnh hưởng của ma túy và không còn nhớ những gì đã xảy ra với anh ta.

3. Trung thành với đối tác

Số lượng bạn tình càng nhiều thì nguy cơ lây nhiễm HIV càng cao. Cách tốt nhất để tránh mắc bệnh là giữ mối quan hệ chung thủy một vợ một chồng, nơi cả hai đối tác chung thủy với nhau. Tất nhiên, vì nhiều lý do, mô hình hành vi như vậy không nhất thiết phải làm hài lòng tất cả mọi người, và nó không có nghĩa là những người đó phải thích ứng với mô hình giao hợp một vợ một chồng. Bạn có thể có nhiều bạn tình, nhưng nếu tuân theo các quy tắc quan hệ tình dục an toàn, sử dụng bao cao su thì khả năng nhiễm vi rút là thấp. Tuy nhiên, chúng vẫn vĩ đại hơn mối quan hệ chung thủy với một người.

4. Tránh ma túy và uống rượu vừa phải

Tiêm chích ma tuý là một trong những yếu tố nguy cơ lây nhiễm HIV. Hiện nay, nhờ các hoạt động phòng ngừa, chẳng hạn như tình nguyện viên phân phát bơm kim tiêm dùng một lần trong cộng đồng người nghiện ma túy, tỷ lệ người nhiễm HIV theo cách này là rất nhỏ. Tuy nhiên, khả năng như vậy vẫn tồn tại nếu thiết bị tiêm được sử dụng mà người khác đã sử dụng trước đó.

Nhưng không chỉ tiêm chích ma túy mới có thể góp phần vào sự phát triển của HIV. Bất kỳ chất tác động tâm thần nào ảnh hưởng đến nhận thức, thay đổi hành vi, gây ra khoảng trống trí nhớ, đều là một yếu tố nguy cơ bổ sung. Ví dụ, dưới ảnh hưởng của cocaine, thuốc lắc hoặc một lượng lớn rượu, chúng ta có nhiều khả năng tham gia vào hành vi tình dục nguy cơ, do đó làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV. Tình hình trở nên trầm trọng hơn do chúng ta thường không nhớ những gì đã xảy ra với mình hoặc không biết những người mà chúng ta đã dành thời gian, vì vậy chúng ta thậm chí có thể không ghi lại thời điểm khả năng lây nhiễm.

5. Chọn một tiệm xăm và xỏ khuyên cẩn thận

Nếu các dụng cụ xỏ khuyên hoặc xăm trên cơ thể không được khử trùng, sẽ có nguy cơ vi rút lây lan vào máu trong quá trình xăm. Vì lý do này, bạn chỉ nên chọn những tiệm xăm và xỏ khuyên đã được kiểm chứng, vì chúng tôi chắc chắn rằng họ tuân thủ các quy tắc vệ sinh và dụng cụ được khử trùng sau mỗi khách hàng.

Bài báo sử dụng các đoạn trích từ văn bản của Beata Prasałek từ "Zdrowie" hàng tháng.

Đề xuất bài viết:

Hình xăm, HIV và viêm gan. Bạn có thể mắc những bệnh gì khi xăm hình?