Giao hợp có ngừng thu hút bạn không? Đừng coi thường vấn đề, nó không chỉ là mối đe dọa cho mối quan hệ. Giảm ham muốn tình dục có thể góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe. Những lý do không muốn quan hệ tình dục là gì?
Đau đầu, mệt mỏi - bạn đã bao nhiêu lần viện cớ này và những lý do khác để trốn tránh quan hệ tình dục? Nếu không cảm thấy cần thiết, bạn nên cố gắng thay đổi nó, bởi vì danh sách những lợi ích của việc giao hợp rất dài nhưng không phải ai cũng biết.
Tình dục cải thiện tâm trạng của bạn, và mức endorphin, được gọi là hormone hạnh phúc, tăng đáng kể trong quá trình giao hợp. Chúng bảo vệ chống lại chứng loãng xương (giúp xương chắc khỏe) và trì hoãn quá trình lão hóa. Hormone DHEA, được sản xuất tăng lên trong quá trình giao hợp, cũng giúp duy trì tuổi thanh xuân. Nó ảnh hưởng đến trí nhớ tốt và… làm tăng ham muốn chuyện chăn gối.
$config[ads_text1] not found
Bạn càng làm tình, bạn càng muốn nó. Giao hợp cũng ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho da, cải thiện đáng kể vẻ ngoài của nó. Ngoài ra, tình dục giúp thư giãn và hoạt động như một cách xoa bóp tốt.Nhưng điều quan trọng nhất là sự gần gũi về thể chất - nó gắn kết và củng cố mối quan hệ. Vì vậy, việc thiếu quan hệ tình dục thậm chí có thể dẫn đến chia tay.
Nghe về những nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở phụ nữ. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Không ham muốn tình dục - đừng đánh giá thấp vấn đề
Cần nhận ra điều này và không chờ đợi để tìm kiếm sự giúp đỡ, bởi vì ác cảm với tình dục sẽ chỉ ngày càng sâu sắc. Bạn không nên xấu hổ về việc giảm hiệu lực (được gọi là giảm kali huyết), bởi vì, như nghiên cứu đã chỉ ra, vấn đề này ảnh hưởng đến ngay cả những phụ nữ thứ ba.
Thật không may, nhiều phụ nữ đánh giá thấp nó, coi đó là một điều đương nhiên, một sự kiệt sức sớm muộn xuất hiện trong một mối quan hệ. - Đây là suy nghĩ sai lầm - việc giảm ham muốn không thể được chấp nhận là bình thường - Katarzyna Klimko-Damska, một nhà tình dục học cho biết. - Các lý do giảm ham muốn có thể khác nhau, vì ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố.
$config[ads_text2] not foundCũng đọc: Những tác động tiêu cực của chứng nghiện sex
Những lý do làm giảm ham muốn tình dục
Đúng là khi thói quen tan vỡ trong một mối quan hệ, nó cũng được phản ánh trên giường. Khi không muốn vui đùa hoặc mất hứng thú với bạn đời, bạn nên nói chuyện chân thành với người đàn ông của mình. Có thể bạn có những tưởng tượng chung mà bạn luôn muốn nhận ra, nhưng lại cảm thấy xấu hổ khi nói về chúng? Cùng nhau, chắc chắn sẽ dễ dàng hơn để tìm ra cách đa dạng hóa cuộc sống thân mật của bạn.
ĐỌC CŨNG:
- Tình dục hoàn hảo - giao hợp nên kéo dài bao lâu?
- Máy tính ngày thụ thai
- CÁC CĂN HỘ TỰ NHIÊN sẽ đảm bảo khả năng sinh sản và quan hệ tình dục tốt hơn
30% phụ nữ quan hệ tình dục khi họ không muốn
Theo báo cáo về tình dục được công bố bởi Zbigniew Izdebski trong Cuộc tranh luận Quốc gia về Sức khỏe Tình dục lần thứ 9, 30% phụ nữ đã có quan hệ tình dục với bạn đời của mình, mặc dù họ không muốn. Điều thú vị là nạn nhân của nạn cưỡng bức tình dục chỉ là phụ nữ mà ngày càng có nhiều nam giới.
Thông thường, việc giảm hiệu lực có liên quan đến căng thẳng và mệt mỏi, được cảm nhận vào cuối ngày. - Đó là lý do tại sao việc dành thời gian riêng cho bản thân là rất quan trọng. Thế giới sẽ không sụp đổ nếu bạn chuyển việc dọn dẹp sang một ngày khác - Klimko-Damska nhấn mạnh. - Tìm thứ gì đó để bạn phân tâm khỏi trách nhiệm của mình. Nghe có vẻ tầm thường, nhưng ngay cả nửa giờ dành cho bản thân cũng giúp bạn lấy lại sức lực. Hoặc có thể thử làm tình vào buổi sáng khi bạn đang sảng khoái?
$config[ads_text3] not found
Nó cũng có thể là đối tác của bạn không mang lại cho bạn những gì bạn mong đợi từ anh ấy. Trong trường hợp này, sẽ không thể thiếu một cuộc trò chuyện chân thành. Đừng đợi anh ấy tìm hiểu xem bạn đang thích gì. Hãy cho tôi biết về nhu cầu của bạn và cách bạn muốn được chạm vào. Khám phá lại cơ thể của bạn có thể rất thú vị.
Thông thường, nguyên nhân khiến ham muốn tình dục suy yếu là do tranh chấp không giải thích được hoặc sự oán giận tiềm ẩn đối với đối tác. Trong tình huống như vậy, bạn cũng nên tập trung nói chuyện. Nếu hai bạn không thể nói chuyện với nhau như trước đây, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc nhờ sự giúp đỡ của một nhà tình dục học. Những chuyến thăm như vậy có thể giúp làm sáng tỏ nhiều hiểu lầm.
Nếu bạn đã phải vật lộn với chứng suy giảm ham muốn trong một thời gian dài, nó sẽ không thành công nếu không có sự giúp đỡ của nhà tình dục học hoặc nhà tâm lý học. Lý do cho việc thiếu ham muốn tình dục có thể là do giáo dục, sự tôn giáo, kinh nghiệm trong quá khứ và các sự kiện khác ăn sâu vào tâm lý, rất khó tự giải quyết, thậm chí rất khó nhận thức được. Nếu bạn đã có một cuộc sống tình dục bình thường trước đó, thì việc khắc phục vấn đề sẽ dễ dàng hơn.
Suy giảm ham muốn tình dục - mặc cảm tội lỗi
Cách bạn nhìn nhận bản thân cũng có tác động rất lớn đến ham muốn tình dục của bạn. Phức cảm và lòng tự trọng thấp giết chết ham muốn vuốt ve một cách hiệu quả. Cách duy nhất là chấp nhận bản thân. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, và dù sao đàn ông cũng nhìn nhận một người phụ nữ là tổng thể. Họ không tập trung vào những khuyết điểm nhỏ như cellulite hoặc vết rạn da.
Nếu bạn không muốn giao hợp vì sợ mang thai ngoài ý muốn, hãy chọn biện pháp tránh thai phù hợp tại bác sĩ phụ khoa.
Hãy nhớ rằng nếu bạn không thể tự mình tìm ra nguyên nhân, bạn nên đến gặp bác sĩ tình dục học. Một chuyên gia chắc chắn sẽ giúp bạn.
Đề xuất bài viết:
Phức tạp: chúng phát sinh như thế nào và giải quyết ra sao? Quan trọngNhiều như 67 phần trăm. phụ nữ ở độ tuổi 50 nhận thấy giảm ham muốn, đôi khi kết hợp với khô âm đạo. Nguyên nhân phổ biến nhất là do giảm estrogen. May mắn thay, có một cách để làm điều này: bạn có thể cân bằng lượng hormone của mình về mặt dược lý sau khi kiểm tra thích hợp.
"Zdrowie" hàng tháng
