Phytohormones (hormone thực vật) giúp giảm mãn kinh

Nội tiết tố thực vật (phytohormones) là những hoạt chất có tác dụng điều hòa sự sinh trưởng và phát triển của cây. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chúng cũng có thể là một lợi ích cho phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh.

Theo kiến ​​thức khoa học hiện nay, liệu pháp thay thế phytohormone (FTZ) an toàn hơn liệu pháp thay thế hormone (HRT), mặc dù hiệu quả thấp hơn. Nó hoạt động hiệu quả trong các bệnh nhẹ khó chịu của thời kỳ mãn kinh, đôi khi nó cũng được sử dụng như một chất bổ sung cho HRT, ví dụ như vào đầu thời kỳ mãn kinh.

Các hormone thực vật được tạo ra trong nón sinh trưởng của chồi và rễ tương tự như hormone nữ. Kết quả là, liệu pháp hormone thực vật làm giảm các cơn bốc hỏa và giúp ức chế mồ hôi lạnh. Ngoài ra, FTZ góp phần bảo vệ tim và xương và - quan trọng là - làm dịu tâm trạng thất thường và cải thiện tâm trạng, thường giảm trong thời kỳ mãn kinh.

Liệu pháp thay thế Phytohormone cũng cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ, đồng thời có hiệu quả trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Bạn phải đợi 2-3 tháng để có hiệu ứng.

Nguồn phytohormones

Các nhà khoa học nhận thấy rằng ở châu Á, nơi tiêu thụ nhiều đậu nành, một loại thực vật giàu phytohormone, phụ nữ có nguy cơ mãn kinh thấp hơn 5 lần so với người Bắc Mỹ. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để xác nhận hiệu quả của phytohormones trong việc làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Nhưng không chỉ đậu nành là nguồn cung cấp phytohormone dồi dào - nhân sâm, lựu, táo, chà là, bưởi, anh đào, tỏi và nho đều có rất nhiều.

Không phải tất cả phụ nữ đều có thể sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) - chống chỉ định sử dụng nó bao gồm, trong số những người khác viêm gan virus, đau tim gần đây, chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân hoặc huyết khối tắc mạch trong những năm gần đây.

Ngoài ra còn có các bệnh như tăng nhãn áp, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp động mạch, sỏi túi mật, thay đổi nang vú, sự xuất hiện của những bệnh này không loại trừ việc sử dụng HRT, nhưng cần có sự hợp tác chặt chẽ giữa bác sĩ phụ khoa và chuyên gia điều trị bệnh.

Ngoài ra, liệu pháp hormone có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, theo nghiên cứu mới nhất.

Thực phẩm chức năng bổ sung phytohormones

Thật không may, chế độ ăn nhiều đậu nành, nhân sâm, nho, chà là và lựu không phổ biến ở Ba Lan. Chúng tôi liên tưởng đậu phụ với pho mát đậu nành chủ yếu dành cho người ăn chay và có thể không hợp với tất cả mọi người vì hương vị nhạt nhẽo của nó. Và ở các nước châu Á, đó là một yếu tố quan trọng của chế độ ăn uống - phụ nữ Nhật Bản tiêu thụ 200 mg phytohormone mỗi ngày, trong khi phụ nữ châu Âu ít hơn nhiều.

Cần biết rằng FTZ không được khuyến khích cho những phụ nữ đã bị ung thư vú hoặc ung thư nội mạc tử cung.

Do đó, đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa hormone thực vật và các thành phần khác đã được phát triển để giảm bớt các chứng bệnh khó chịu.

Cần nhớ rằng mặc dù các chế phẩm có phytohormones có sẵn ở các hiệu thuốc mà không cần đơn thuốc, nhưng quyết định dùng thực phẩm chức năng như vậy nên được tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa, người sẽ yêu cầu xét nghiệm và chọn liều lượng và xác định thời gian điều trị phytohormonal.

Đề xuất bài viết:

"Zdrowie" hàng tháng