Bộ lọc UV: chọn cái nào? Các loại bộ lọc UV

Bộ lọc tia UV là một công cụ hữu hiệu để chống lại ánh nắng mặt trời - kẻ thù tồi tệ nhất của làn da. Bản thân các bộ lọc UV khác nhau về khả năng chống nắng và loại của chúng: có bộ lọc khoáng, bộ lọc hóa học và bộ lọc hỗn hợp. Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bộ lọc UV trước khi đi nghỉ.

Màng lọc tia UV trong mùa hè không phải là lỗi mốt, nhưng là thứ bắt buộc nếu bạn muốn giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng. Phụ nữ châu Á đã phát hiện ra điều này từ nhiều thế kỷ trước - ngay cả trong những ngày nhiều mây, họ không ra khỏi nhà trừ khi tự bảo vệ mình khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Kiểm tra bộ lọc UV nào sẽ tốt nhất cho bạn.

Mục lục:

1. Bộ lọc UV: chọn cái nào?
2. Bộ lọc UV: các loại
3. Bộ lọc UV: Làm thế nào để phù hợp với bộ lọc cho da?
4. Bộ lọc UV: Tại sao bạn nên sử dụng nó?

Bộ lọc UV: chọn cái nào?

Việc lựa chọn bộ lọc UV phụ thuộc chủ yếu vào loại bức xạ mà nó chống lại.

Các nhà khoa học đã phân biệt ba loại bức xạ mặt trời. Tia UVB đến lớp hạ bì. Chúng gây cháy nắng, làm tổn thương tế bào biểu bì, DNA và protein của tế bào. Chúng đẩy nhanh quá trình lão hóa da, thúc đẩy sự phát triển của các khối u và sự thoái hóa của giác mạc, võng mạc.

Tia UVA xâm nhập vào da sâu hơn - thậm chí chúng còn đến được mô dưới da. Chúng rất nhanh chóng phá hủy các sợi collagen và elastin, cũng như UVB, là chất gây ung thư. Tia UVC là tia nguy hiểm nhất đối với sức khỏe và tính mạng nhưng lại bị tầng ôzôn hấp thụ hoàn toàn và không đến được bề mặt Trái đất.

Loại kem mà chúng ta đi nghỉ phải chống lại cả tia UVB và UVA.

Chỉ vì ánh nắng có hại cho làn da của bạn không có nghĩa là bạn cần phải che giấu nó. Tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng mỹ phẩm có bộ lọc tia UV phù hợp. Các chế phẩm bảo vệ chống lại tia UVA có đánh dấu PPD (Làm mờ sắc tố dai dẳng) hoặc IPD (Làm mờ sắc tố tức thì) trên bao bì của chúng hoặc đánh dấu tia UVA trong một vòng tròn, có nghĩa là tỷ lệ bảo vệ UVB / UVA lên đến 3 càng ít càng tốt.

Bộ lọc bảo vệ da khỏi tia UVB - viết tắt là SPF (Sun Protective Factor). Bên cạnh chữ viết tắt SPF, sẽ có một số biểu thị chiều cao của bộ lọc - theo quy định của Liên minh Châu Âu từ 6 đến 50+. Mức độ bảo vệ khỏi tia UVA rất khó đo lường, vì vậy không có thang giá trị tiêu chuẩn. Bác sĩ da liễu Ewa Chlebus cho biết khi được chuẩn bị tốt, nó phát triển tương ứng với chiều cao của bộ lọc tia UVB.

Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết chúng ta đã nghe nói về khối u ác tính, nhưng chúng ta không hoàn toàn biết mặt nguy hiểm của nó. Trong khi đó, u ác tính là một đối thủ rất khó chơi và hiếu chiến. Những vết bớt nào nên thu hút sự chú ý của chúng ta? Làm gì khi nhận thấy những thay đổi đáng lo ngại trên da? Liên hệ với bác sĩ nào? Xem hướng dẫn do Học viện Czerniak phối hợp với Novartis tạo ra, hướng dẫn này sẽ đưa bạn từng bước trên con đường từ nhận thấy tổn thương da đáng ngờ, thông qua chẩn đoán, đến điều trị.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Cũng đọc:

Làm sao để tắm nắng an toàn và chữa lành vết bỏng trên da?

Làm thế nào để sống sót trong nắng nóng mà vẫn giữ được vẻ đẹp và ngoại hình?

Làm thế nào để dưỡng ẩm cho da sau khi tắm nắng?

Bộ lọc UV: các loại

Hai cái quan trọng nhất là bộ lọc hóa chất và khoáng chất. Trước đây bao gồm, ví dụ, tinosorb và mexoryl. Chúng hấp thụ bức xạ mặt trời. Đôi khi chúng có thể gây kích ứng, đó là lý do tại sao những người có làn da nhạy cảm, dị ứng, dễ bị dị ứng và trẻ em được khuyên dùng các loại kem có bộ lọc khoáng, ví dụ như zinc dioxide hoặc titanium dioxide. Chúng có thể phản xạ và tán xạ các tia. Kem có chứa chúng thường đặc hơn. Thông tin về loại bộ lọc mà chế phẩm được trang bị có thể được tìm thấy trên hầu hết các bao bì.

Bộ lọc khoáng và bộ lọc hóa học

- Nếu chúng ta tìm kiếm một loại kem dành cho em bé, thì đó phải là loại kem có màng lọc khoáng. Những loại kem này chứa các khoáng chất dạng bột (ví dụ: oxit kẽm, titan đioxit) và tạo thành cái gọi là tấm chắn gương phản chiếu tia nắng mặt trời. Bộ lọc khoáng chất không thấm vào da, do đó chúng an toàn cho trẻ mới biết đi và thường có thể được sử dụng từ những ngày đầu tiên của cuộc đời. Thành phần của kem càng tự nhiên càng tốt. Bạn cũng nên nhớ chọn loại kem chống lại cả tia bức xạ UVB và UVA - loại thuốc này nhấn mạnh. y tá Marta Jeziorska, bác sĩ da liễu từ phòng khám chuyên khoa của Bệnh viện nhi Warsaw.

- Kem có màng lọc hóa học dùng được cho trẻ lớn hơn, chúng thấm sâu vào da và hấp thụ năng lượng ánh sáng mặt trời ở đó. Các nhà sản xuất trên bao bì ghi rõ kem có thể dùng được từ độ tuổi nào. Thông thường, chúng ta không có một giới hạn độ tuổi nào cho việc sử dụng kem có bộ lọc hóa học, đó là lý do tại sao việc đọc các khuyến cáo của nhà sản xuất là rất quan trọng - giải thích về thuốc. y tá Marta Jeziorska.

Bộ lọc UV: Làm thế nào để phù hợp với bộ lọc cho da?

Bộ lọc phải được điều chỉnh cho phù hợp với mẫu da. Trong khí hậu của chúng ta, bốn kiểu ảnh được phân biệt:

• Kiểu ảnh I - nước da rất sáng, tàn nhang, tóc đỏ hoặc vàng, da dễ bị bỏng, hiếm khi sạm da (loại kem được khuyến nghị là SPF 50+),
• Phototype II - nước da sáng, ít tàn nhang, tóc vàng, da dễ bị bỏng, khó rám nắng (SPF 50+),
• Phototype III - da ngăm đen, không có tàn nhang, tóc nâu, da khá chống bỏng, rám nắng khá dễ chịu (ít nhất là SPF 15),
• Phototype IV - nước da rất sẫm, không có tàn nhang, tóc màu nâu sẫm hoặc đen, da không cháy, luôn rám nắng (ít nhất là SPF 15).

Phải thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra nắng, lặp lại cách này sau mỗi 2-3 giờ và mỗi lần sau khi ra nước (kể cả khi kem không thấm nước).

Nhớ tay. Chúng thường xuyên tiếp xúc với bức xạ, không được bảo vệ bằng một loại kem thích hợp, chúng nhanh chóng bị lão hóa và trở nên sạm màu. Môi cũng cần được bảo vệ - vì vậy hãy sử dụng son môi có bộ lọc. Ngoài ra, đeo kính râm và mũ thoáng mát, và tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

- Chúng ta không có loại kem chống nắng hoàn hảo, vì vậy ý ​​thức chung của chúng ta là rất quan trọng. Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi hoàn toàn không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và trẻ em dưới 3 tuổi cần được bảo vệ đặc biệt - mọi việc đi lại phải diễn ra trong một nơi thích hợp, thoáng mát, tốt nhất là bằng vải cotton, tủ quần áo sáng màu, đội mũ hoặc nón có kính che mặt là bắt buộc có nắp để bảo vệ cổ và tai. Vui chơi trên bãi biển được tổ chức tốt nhất trong bóng râm hoặc dưới ô. Và tốt cho trẻ không nên phơi nắng giữa giờ. 11-16 - cảnh báo thuốc. y tá Marta Jeziorska.

Bộ lọc UV: Tại sao bạn nên sử dụng nó?

Da của chúng ta cần được bảo vệ cẩn thận hơn nếu chúng ta dùng các chế phẩm nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng mỹ phẩm có đặc tính như vậy. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến phản ứng độc quang. Ngay sau lần tiếp xúc đầu tiên hoặc một vài giờ sau, các thay đổi giống như cháy nắng sẽ xuất hiện - đỏ, sưng tấy, đôi khi thậm chí có mụn nước. Khi các triệu chứng này biến mất, da có biểu hiện đổi màu rất khó loại bỏ sau đó.

Xem: Làm thế nào để loại bỏ vết nắng?

Các chất hoạt động theo cách này bao gồm thuốc, ví dụ như một số thuốc kháng sinh, thuốc sulfa, thuốc thôi miên, thuốc lợi tiểu, thuốc nội tiết tố, thuốc giảm đau, thuốc chống nấm, thuốc trị mụn trứng cá. Những người lấy chúng phải sử dụng cái gọi là kem chống nắng - loại kem cung cấp sự bảo vệ gần như 100%.

Các loại thảo mộc, chẳng hạn như St. John's wort, mùi tây, cần tây và bồ công anh, cũng làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bạn hoàn toàn không cần phải uống dịch truyền, chỉ cần da chúng ta tiếp xúc với chúng là đủ, ví dụ như khi làm vườn. Chất tạo mùi thơm, thuốc nhuộm, cồn và tinh dầu trong nước hoa và chất khử mùi có các đặc tính tương tự.

Đề xuất bài viết:

"Zdrowie" hàng tháng