Nguồn cung cấp thực phẩm tự chế. Có gì đáng để ăn ở nhà?

Nguồn cung cấp thực phẩm tự chế trong trường hợp sống cô lập - bạn cần có những gì ở nhà để tồn tại? Trong trường hợp kiểm dịch tại nhà, chúng ta nên có nguồn cung cấp thực phẩm. Nếu chúng tôi ở nhà trong trường hợp có dịch bệnh, chúng tôi sẽ không thể gọi bất cứ thứ gì. Bạn phải ăn để tồn tại.

Văn phòng Bảo vệ Dân sự và Hỗ trợ trong Sự kiện Thảm họa ở Đức gợi ý cho người dân những thứ cần có ở nhà trong trường hợp có dịch bệnh và bắt buộc phải kiểm dịch. Tất nhiên, đây không chỉ là thực phẩm, mà còn là thuốc, sản phẩm vệ sinh, diêm và các sản phẩm khác. Gì?

Hãy bắt đầu với thức ăn. Chúng tôi sẽ cần một người:

• 20 lít nước uống (nhưng nhớ uống các loại nước khác),
• 3,5 kg các sản phẩm ngũ cốc, bánh mì, khoai tây, gạo và mì ống,
• 4 kg các loại đậu hoặc các loại rau khác đựng trong lọ hoặc đóng hộp,
• 2,5 kg trái cây đóng hộp và các loại hạt hoặc trái cây khô,
• 2,6 kg sữa hoặc các sản phẩm từ sữa,
• 1,5 kg thịt, cá, trứng hoặc trứng bột,
• 0,4 kg dầu và mỡ khác.

Tuy nhiên, thức ăn không phải là tất cả! Đáng giá là có pin dự phòng ở nhà, bếp ga với bình ga, diêm, bật lửa, đèn pin, nến - và nếu bạn hết điện? Trong trường hợp này, hãy nhớ rằng thực phẩm đông lạnh và các vật dụng khác trong tủ lạnh có thể hư hỏng nhanh chóng.

Do đó, các khuyến nghị của văn phòng bao gồm các sản phẩm rời và trái cây và rau quả đóng hộp. Bạn cũng nên ăn nhẹ - que mặn, bánh quy, bánh quy giòn và rau có thể để ở nơi mát mẻ (ví dụ: hầm rượu) lâu hơn một chút - khoai tây, bí ngô hoặc hành tây.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video

Chúng ta cũng nên nhớ về các sản phẩm vệ sinh - xà phòng, giấy vệ sinh, dầu gội đầu, kem đánh răng - nên thu thập một nguồn cung cấp nhỏ, đủ cho chúng ta trong 2 tuần.

Ngoài thực phẩm và các biện pháp vệ sinh, thuốc men rất quan trọng. Mỗi người trong chúng ta phải có các loại thuốc cơ bản ở nhà, nguồn cung cấp thuốc thường xuyên và một bộ sơ cứu được trang bị đầy đủ, tức là thuốc khử trùng, miếng dán, băng gạc.

Liên quan đến dịch coronavirus, chúng ta đừng hoảng sợ ngay lập tức, nhưng hãy suy nghĩ cẩn thận về những gì có thể hữu ích cho chúng ta. Nó không phải là tích lũy dự trữ trong nhiều năm, mà là về khẩu phần thực phẩm hợp lý, trong trường hợp kiểm dịch, sẽ cho phép chúng ta tiêu thụ khoảng 2200 kcal mỗi ngày.

Bạn cũng nên xem lại đồ dùng trong nhà và loại bỏ những đồ đã quá hạn sử dụng hoặc không dùng đến.

#TotalAntiCoronavirus