Chế độ ăn sau khi bị viêm dạ dày

Sau khi bị viêm dạ dày nên ăn gì?

Chế độ ăn sau khi bị viêm dạ dày cần đạt tiêu chuẩn là chế độ ăn dễ tiêu hóa, giảm tiết acid dịch vị. Bạn nên ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên và loại bỏ thực phẩm chiên, nướng, cay (bao gồm hành tây, tỏi, tỏi tây) và các sản phẩm giàu chất béo (tức là đậu, đậu Hà Lan và bắp cải) khỏi chế độ ăn uống của bạn. Từ bỏ pate, thịt bò, bánh pudding đen, thịt hun khói, xúc xích béo, khoai tây chiên và khoai tây chiên. Bạn nên ăn trái cây, là nguồn cung cấp vitamin cho bữa trưa và bữa trà chiều. Khuyến khích là: chuối, đào, táo; Đổi lại, trái cây họ cam quýt (bưởi, cam) nên được dùng với lượng tối thiểu - hai phần mỗi ngày. Tránh rượu, đồ uống có ga, đặc biệt là nước có hương vị. Trong số các chất kích thích, cà phê yếu (từ một thìa cà phê) và trà xanh pha ngắn được cho phép. Hút thuốc lá là trái phép.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Tác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.