Chúng ta phớt lờ những lời cảnh báo về tác hại của chất kích thích cho đến khi chúng dẫn đến suy tim do rượu hoặc cơn khó thở do COPD - căn bệnh phổ biến của người hút thuốc. Chúng tôi hỏi bác sĩ tim mạch - GS. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz và prof. Andrzej Pajak.
Cũng nên đọc: Bạn có nên đến gặp bác sĩ tim mạch? Bạn có biết bạn hút bao nhiêu tiền không? Chúng tôi đã tính toán chi phí nghiện thuốc lá EU muốn rút thuốc lá mỏng. Chất nhờn có đau hơn không?Thuốc lá - chúng gây chết người không thể chối cãi
Nghiên cứu cho thấy nghiện thuốc lá đứng thứ 2 trong danh sách các yếu tố làm giảm tuổi thọ (số 1 là tăng huyết áp), cứ hai người hút thuốc thì có một người tử vong vì bệnh liên quan đến thuốc lá. Ung thư, không chỉ là ung thư phổi, mở ra một danh sách dài các bệnh liên quan đến thuốc lá. Hút thuốc lá làm tăng tốc độ phát triển của xơ vữa động mạch, gây bệnh tim mạch và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), dẫn đến suy hô hấp.
Ở những quốc gia áp dụng lệnh cấm hút thuốc, người ta thấy ngay tác dụng: số lượng các ca đau tim và đột tử do tim đang giảm xuống. Điều thú vị là những người không hút thuốc được hưởng lợi nhiều hơn những người hút thuốc tích cực.
- Trong thực tế hàng ngày, một bệnh nhân gầy, không ổn định, có cholesterol thấp và xơ vữa trong mạch thường là người hút thuốc lâu năm - GS nói. Gaciong. Các nỗ lực thay thế nicotine trong việc kích thích hệ thống khen thưởng bằng một loại thuốc đã không thành công, ví dụ như rimonaband hoạt động thông qua các thụ thể nhạy cảm với cần sa làm giảm cảm giác thèm nicotine. Ban đầu nó được hình thành như một loại thuốc giảm béo do quan sát thấy sự thèm ăn của sói sau khi hút cần sa. Sau khi dùng thuốc, bệnh nhân sụt cân, nhưng cũng dễ tự tử. - Mọi người đều có người mà họ quan tâm, các bác sĩ nên sử dụng lý lẽ này để thúc đẩy mọi người bỏ thuốc lá - GS nói. Gaciong.
Nó sẽ hữu ích cho bạnErnest Hemingway nói về một liều rượu gin đổ vào bữa trà sáng của anh ấy, "khi mọi thứ đang diễn ra thực sự tồi tệ", đã giúp anh ấy nhìn thấy nó trong ánh sáng tốt hơn nhiều ... và vượt quá nó thường xuyên nhất là vào buổi trưa. Như bạn đã biết, ông đã từng đoạt giải Nobel và kết thúc cuộc đời mình bằng một vụ tự tử. Nói một cách hình tượng - đây là phạm vi của vấn đề với chất kích thích.
Bạn phải cẩn thận với rượu - nó gây hại nhiều hơn là giúp
Uống rượu điều độ có tốt cho sức khỏe không? Các bác sĩ có nên giới thiệu thuốc này cho bệnh nhân tim không, vì người ta đã chứng minh rằng một lượng nhỏ thuốc có tác dụng tương đương với các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tim? Một mặt, rượu có tác dụng bảo vệ tim mạch, tăng nồng độ cholesterol tốt HDL, có tác dụng chống đông máu, nhưng mặt khác, nó lại có tác dụng ngược lại, và tất cả những điều này đều liên quan đến liều lượng. Artur Mamcarz.
Một số nghiên cứu đã xác định rằng tác dụng điều trị có lợi ở phụ nữ để tránh nguy cơ đau tim khi tiêu thụ ít hơn 10 g rượu mỗi ngày - ở nam giới là 15 g.
- Mặc dù có những phát hiện này, ngay cả những người có nguy cơ tim mạch cao cũng không nên được khuyến khích uống rượu - GS nói. Mamcarz. Và hồ sơ Andrzej Pająk nhấn mạnh những tác động khá bất lợi của việc uống rượu. - Ngay cả khi chúng ta cho rằng việc tiêu thụ một lượng nhỏ rượu có vai trò bảo vệ cơ thể thông qua mối liên hệ trực tiếp với sự phát triển của các bệnh tim mạch (bệnh mạch vành), nó thường có tác động tiêu cực - tăng huyết áp, tai nạn, chấn thương, rối loạn tâm thần, xơ gan. Chỉ trong những trường hợp cá nhân, ở những người có nguy cơ tim mạch cao, những người có thói quen uống rượu và không có chống chỉ định uống rượu, việc tiêu thụ với liều lượng nhỏ có thể được coi là an toàn - GS nhấn mạnh. Con nhện.
WHO ước tính rượu chiếm 4%. gánh nặng bệnh tật, sau tăng huyết áp (4,4%) và hút thuốc lá (4,1%). Thậm chí cách đây 20-30 năm, người ta tin rằng tổn thương gan được quan sát thấy ở những người nghiện rượu không phải do tác động trực tiếp của nó, mà là do sự thiếu hụt phát triển. Ngày nay chúng ta biết rằng họ phát triển bệnh viêm gan do rượu và sau đó là xơ gan.
Một giả thuyết cho rằng liên kết rượu với tác dụng có lợi của nó đối với tim liên quan đến ảnh hưởng của nó đối với thành phần mỡ máu, vì rượu làm thay đổi thành phần lipid. Cholesterol tốt tăng ở người uống rượu, trong khi nồng độ chất béo trung tính tăng bất lợi - GS giải thích. Gaciong.
Nó đã được ghi nhận trong các nghiên cứu rằng những bệnh nhân uống rượu bị suy giảm khả năng co bóp của cơ tim (bệnh cơ tim) trong khi duy trì kiêng cữ sẽ chữa lành theo một cách thần kỳ.
Nó sẽ hữu ích cho bạnUống rượu khi nào?
Việc ghi nhận tác dụng tăng cường sức khỏe của rượu vang là kết quả từ quan sát của những cư dân từ Nam Âu, nơi rượu vang thường được uống rất nhiều và số người chết vì bệnh tim ít hơn rất nhiều. Các nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng những người không uống rượu sống ngắn hơn những người uống vừa phải. Khi tìm kiếm nguyên nhân, vai trò của chất chống oxy hóa trong việc ngăn ngừa tổn thương cơ quan do các gốc oxy độc hại đã được xem xét; rượu vang có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên - resveratrol. Tuy nhiên, để nó có ý nghĩa ủng hộ sức khỏe, người ta sẽ phải uống cả một biển rượu. Ngẫu nhiên, resveratrol có thể được mua ở dạng viên nén.
Cà phê giảm nguy cơ ung thư?
Tại sao cà phê - thức uống có nhiều hoạt chất sinh học - làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, chống đột quỵ, làm tăng huyết áp nhẹ và tạm thời (nhỏ, do cơ quan thụ cảm của chúng ta đã quen), lại không kích thích tim quá mức? Có lẽ vì nó đôi khi thay thế thức ăn, giống như điếu thuốc giúp xóa tan cơn đói?
GS. Mamcarz, một người yêu cà phê, để trả lời câu hỏi này, trích dẫn nghiên cứu mới nhất và nhấn mạnh, trong số những nghiên cứu khác,mối quan hệ nghịch đảo giữa uống cà phê và tần suất mắc bệnh cao huyết áp, và giữa uống cà phê và bệnh tiểu đường loại 2 (trong một nghiên cứu, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2, so với nhóm uống 2 cốc mỗi ngày, đã giảm một nửa trong một nghiên cứu) . Cà phê làm giảm nguy cơ ung thư (trừ ung thư bàng quang). Nó có tác động tích cực đến não bộ: giải phóng chất dẫn truyền thần kinh, tăng hoạt động của các tế bào thần kinh - đó là lý do tại sao nó hỗ trợ học tập.
"Zdrowie" hàng tháng
.jpg)
