Bài tập chữa đau cột sống ngực

Tôi đã bị đau lưng ở vùng ngực hơn 35 năm. Đó là do tôi bị thoái hóa cột sống ngực. Tôi có thể làm gì trong tình huống này? Sử dụng bài tập gì?

Xin chào ông Grzegorz. Thông tin tương đối ít để đưa ra kết luận về nguyên nhân chính xác của bệnh của bạn. Những thay đổi thoái hóa trong cấu trúc không phải lúc nào cũng biểu hiện đằng sau việc mất chức năng và các triệu chứng đau ở mối liên hệ này. Câu hỏi: Kết quả của việc bạn có những thay đổi thoái hóa này, bản chất công việc của bạn? Có lẽ bạn nên đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ nắn xương để chẩn đoán các vấn đề của bạn và cố gắng khắc phục bằng cách nào đó. Có lẽ hoạt động trên các mô mềm sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn và ngoài ra, họ sẽ giới thiệu các bài tập sẽ cải thiện tình trạng này nhiều hơn. Rất khó để đưa ra một “đơn thuốc” giảm đau bán sẵn trên Internet mà không nhìn thấy bệnh nhân và các triệu chứng của bệnh nhân. Trân trọng Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Mateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.

Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.