Các bệnh về tim và hệ tuần hoàn ở phụ nữ

Trái tim của phụ nữ về mặt giải phẫu giống như của đàn ông, nhưng nó phản ứng khác với căng thẳng, bệnh tim mạch hoặc tập thể dục. Tại sao? Thực ra có một lý do - hormone. Chúng ảnh hưởng đến tình trạng của trái tim người phụ nữ. Phụ nữ có nguy cơ mắc những bệnh tim nào?

Cách đây hàng chục năm, các bệnh về tim và hệ tuần hoàn ở phụ nữ đã bị bỏ qua - chúng được coi như một vấn đề điển hình của nam giới. Cách làm này đã làm mất cảnh giác của các quý bà và chính các bác sĩ.Khi thống kê cuối cùng được phân tích vào năm 2001, hóa ra cứ mỗi giây phụ nữ chết vì bệnh tim mạch vành, nhồi máu, đột quỵ (và các biến chứng dẫn đến). Ở nam giới, bệnh tim mạch là nguyên nhân của 39%. những cái chết. Vì vậy, phụ nữ bị bệnh thường xuyên hơn, nhưng 10-15 năm sau, khi các estrogen ngừng hoạt động.

Estrogen bảo vệ chống lại bệnh tim

Dưới ảnh hưởng của chúng, oxit nitric được giải phóng trong mạch máu và làm cho chúng giãn ra, điều này ức chế sự phát triển của xơ vữa động mạch và quá trình tái tạo thành mạch không thuận lợi. Nitric oxide, cùng với prostacyclin (một loại hormone được tạo ra bởi thành mạch máu), ngăn ngừa cục máu đông và làm giãn mạch, do đó làm giảm huyết áp. Nó cũng bảo vệ các mạch chống lại chứng viêm. Estrogen làm giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, nhưng đồng thời làm tăng chất béo trung tính. Khi nồng độ estrogen giảm xuống rõ rệt, sức khỏe của tim và mạch máu có thể bị suy giảm nhanh chóng. Điều này cũng áp dụng cho những phụ nữ trẻ đã cắt bỏ buồng trứng - họ bị bệnh thiếu máu cơ tim và tăng huyết áp thường xuyên gấp đôi so với những người cùng tuổi khỏe mạnh.

Cũng đọc: Nhồi máu cơ tim - triệu chứng, cách điều trị, nguyên nhân Trái tim của phụ nữ già nhanh hơn Nhịp tim chậm - SỐNG lâu hơn

Tránh thai - cẩn thận khi có nguy cơ mắc bệnh tim

Tránh thai làm tăng đông máu, làm tăng nguy cơ huyết khối tắc mạch. Nhiều phụ nữ cũng bị tăng huyết áp, cả tâm thu và tâm trương, đặc biệt là trong sáu tháng đầu uống thuốc. Vì vậy, phụ nữ dù bị tăng huyết áp nhẹ cũng không nên sử dụng. Thuốc cũng can thiệp vào quá trình chuyển hóa chất béo, làm tăng nồng độ chất béo trung tính trong máu. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy chúng làm tăng tổng lượng cholesterol. Tuy nhiên, chắc chắn rằng thuốc viên hiện đại không làm tăng nguy cơ đau tim, trong khi ở những người hút thuốc và phụ nữ cao huyết áp, chúng làm tăng nguy cơ đột quỵ do xuất huyết hoặc thiếu máu cục bộ. Ở những phụ nữ trẻ tránh xa thuốc lá và rượu, mối đe dọa như vậy không xảy ra. Sau cơn đau tim, đột quỵ hoặc huyết khối, không nên dùng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, nếu phụ nữ muốn sử dụng nó nhiều, bác sĩ sẽ chọn thế hệ mới nhất, tức là có hàm lượng estrogen thấp hơn.

HRT và bệnh tim

Vì estrogen bảo vệ người phụ nữ khỏi bệnh tim từ tuổi dậy thì đến mãn kinh, dường như việc bổ sung estrogen nhân tạo trong thời kỳ mãn kinh, tức là liệu pháp thay thế hormone (HRT), sẽ không chỉ loại bỏ các bệnh khó chịu liên quan đến thời kỳ mãn kinh mà còn ngăn ngừa các bệnh về tim và tuần hoàn. . Tuy nhiên, nó không phải là đơn giản. Estrogen tác động thuận lợi đến quá trình chuyển hóa chất béo, giảm mức cholesterol, cải thiện khả năng dung nạp glucose và ngăn ngừa cục máu đông. Nhưng chúng không làm giảm mức chất béo trung tính của bạn mà thậm chí có thể làm tăng nó. Chúng cũng có thể làm tăng tình trạng viêm của thành mạch - làm tăng nhanh quá trình xơ vữa động mạch và tạo điều kiện cho các mảng xơ vữa bong ra, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và đột quỵ. Vậy HRT có ưu điểm hay nhược điểm hơn? Nghiên cứu về ảnh hưởng của HRT vẫn đang tiếp tục và nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời đầy đủ. Đôi khi thời kỳ mãn kinh rất phiền phức nên lượng hormone hấp thụ ít hơn. Tất nhiên, kiểm tra có hệ thống và từ chối thuốc lá là cần thiết. Không nên áp dụng liệu pháp này cho phụ nữ có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cơ tim, huyết khối tắc mạch và các bệnh túi mật. Nếu đã cắt bỏ tử cung thì chỉ nên uống estrogen, phụ nữ chưa phẫu thuật thì nên dùng estrogen và progestin. Nếu một người phụ nữ có lá gan khỏe mạnh và không bị bệnh túi mật, thì việc sử dụng hormone như thế nào, ví dụ, dưới dạng miếng dán hoặc viên nén, không quan trọng.

Nhất thiết phải làm

Người phụ nữ, hãy tôn trọng trái tim của bạn

• Không hút thuốc.
• Giảm cholesterol - ăn thịt gia cầm, sữa tách béo và pho mát.
• Ăn các axit béo không bão hòa omega-3 từ cá (nước biển nhiều dầu), dầu ô liu, rau, trái cây và thực phẩm chứa magiê (ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, mơ, rau xanh và cá).
• Loại bỏ trọng lượng dư thừa. Mỗi pound bạn mất đi đồng nghĩa với việc tim bạn phải làm việc ít hơn.
• Ăn thường xuyên hơn, nhưng với khẩu phần nhỏ. Nhớ bữa sáng, quên cà phê.
• Học cách nghỉ ngơi. Buổi tối, cuối tuần, ngày lễ là dành cho bạn.
• Tập thể dục nhưng đừng điên cuồng - trái tim thích nỗ lực thường xuyên nhưng vừa phải.
• Kiểm soát căng thẳng của bạn. Làm việc đáng tin cậy nhưng không vượt quá sức của bạn.
• Nếu bạn bị nhiễm trùng - hãy ở nhà, không ở nơi làm việc, vì bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mãn tính chẳng hạn.
• Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên, nhưng giữ cho răng của bạn sạch sẽ. Sâu răng thúc đẩy các bệnh tim mạch.

Khi nào nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ tăng cao?

Trái tim của người phụ nữ chỉ "bắt đầu từ thiên nhiên" trong thời kỳ sinh sản. Càng về sau, số ca mắc bệnh ở phụ nữ ngày càng nhiều, diễn biến của nhiều căn bệnh cũng kịch tính hơn.

• Bệnh thiếu máu cơ tim, hay bệnh mạch vành, gây ra cái chết ở mỗi phụ nữ Ba Lan khi về già. Nhưng chứng xơ vữa động mạch phát triển ở phụ nữ trẻ hơn bao giờ hết. Lý do? Béo phì, thuốc lá, rượu bia, làm việc căng thẳng.
• Đau thắt ngực là hệ quả của thiếu máu cục bộ ở tim. Cơn đau xuất hiện vào ban đêm, khi bạn nghỉ ngơi hoặc chịu sự chi phối của cảm xúc. Thử nghiệm duy nhất có thể tiết lộ thêm các cơn co thắt ở phụ nữ là Holter, một điện tâm đồ 24 giờ.
• Thiếu máu cục bộ ở tim im lặng - phát triển mà không gây đau đớn và ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ thường xuyên như nhau. Ở nam giới, nó thường là kết quả của sự gia tăng cholesterol và ở phụ nữ, sự giảm estrogen. Triệu chứng đầu tiên của bệnh thường là nhồi máu cơ tim, bệnh nặng hơn ở phụ nữ.
• Đau tim - ở phụ nữ dưới 50 tuổi, cơn đau này thường lan rộng và nguy hiểm hơn ở nam giới. Nó cũng là nguyên nhân của estrogen. Nhờ chúng, các mạch máu linh hoạt hơn, mặc dù bị các mảng xơ vữa “bám” vào, nhưng do đó muộn hơn so với trường hợp của nam giới, cái gọi là tuần hoàn bàng hệ (các mạch máu bổ sung đưa máu đến nơi không được cung cấp bởi động mạch bị mảng xơ vữa tấn công). Điều đáng lo ngại là số ca nhồi máu cơ tim đang gia tăng nhanh chóng ở phụ nữ ngày càng trẻ. Trong sáu tháng đầu tiên sau một cơn đau tim, phụ nữ có nhiều khả năng tử vong hơn nam giới, những người thậm chí đã bị hai cơn đau tim. 45 phần trăm chết trong năm đầu tiên. thưa quý vị 10 phần trăm
• Hội chứng tim mạch X - ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên hơn nam giới. Bệnh được chẩn đoán ở độ tuổi từ 45 đến 50. Nó biểu hiện bằng các cơn đau mạch vành - chúng thường xuất hiện vào ban đêm, kéo dài khoảng 30 phút và khó thuyên giảm. Sự tồn tại của chúng không được xác nhận bởi những thay đổi trong mạch vành. Chỉ một ECG tập thể dục mới có thể phát hiện ra vấn đề.
• Tăng huyết áp - trong nhiều năm, nó không gây ra bất kỳ triệu chứng nào và không gây tổn thương, mặc dù nó gây hại cho hệ tuần hoàn, cũng như não và thận. Nó đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ đã bước vào thời kỳ mãn kinh. Nếu không được điều trị, nó làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần và lên 30%. nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Nó cũng tăng tốc đáng kể các thay đổi xơ vữa động mạch. Tăng huyết áp ở phụ nữ trẻ là một biến chứng nghiêm trọng của mỗi thai kỳ thứ mười và là nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong cho mẹ và con.

Các triệu chứng đau tim ở phụ nữ

Cái gọi là Bộ ba triệu chứng, tức là đau sau xương ức, khó thở, đau và tê ở tay trái. Các triệu chứng của một cơn đau tim ở phụ nữ thường là:

• đau vai,
• đau trong thanh quản hoặc xung quanh thanh quản,
• khó thở mà không đau ngực
• đau bụng trên thường kèm theo ợ hơi, buồn nôn hoặc nôn
• mệt mỏi chung,
• chớp cánh,
• mồ hôi lạnh trên trán và môi trên.

Lưu ý: Hầu hết các triệu chứng thường bắt đầu vào buổi sáng khi còn trên giường.

Tăng huyết áp: những điều bạn cần biết về nó

Đề xuất bài viết: