Bệnh tim ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, vấn đề rối loạn lipid, tăng huyết áp và thừa cân ngày càng gia tăng, trong tương lai có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe như nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Kết quả của các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhóm bác sĩ chuyên khoa ở nhiều vùng miền trên nước ta cho thấy ngày càng có nhiều người trẻ phải đối mặt với vấn đề thừa cân và cao huyết áp.
Cũng nên đọc: Thiếu vận động ở nơi có không khí trong lành gây ra SỰ BẤT NGỜ ở trẻ em. Bữa ăn sáng cho học sinh tốt hơn đồ ăn vặt ngoài tiệmBệnh tim ngày càng ảnh hưởng đến người trẻ
Theo nghiên cứu mới nhất được thực hiện trong một nhóm 28 nghìn. trẻ em và thanh thiếu niên từ 3 đến 19 tuổi ở Łódź, chiếm 14,5% thanh niên thừa cân, và 3,8 phần trăm. bị béo phì. Vấn đề này ảnh hưởng đến trẻ em trai và trẻ em gái ở một mức độ tương tự. Đồng thời, 11 phần trăm. trẻ em và thanh thiếu niên được chẩn đoán mắc tiền tăng huyết áp, và trong 4,4% tăng huyết áp. Điều đáng nhấn mạnh là những dữ liệu này tương tự như kết quả của các nghiên cứu dịch tễ học từ các môi trường đô thị khác.
Những xu hướng bất lợi này được xác nhận bởi kết quả của một cuộc khảo sát năm 2007 được thực hiện ở những học sinh 15 tuổi ở Sopot. Phân tích dữ liệu cho thấy rằng 10 phần trăm. thừa cân và con số tương tự là béo phì. Tăng huyết áp được tìm thấy ở mọi người trẻ tuổi thứ mười, và trên 8% trạng thái tiền tăng huyết áp.
Thuốc lá, chế độ ăn uống nghèo nàn và lười vận động góp phần vào sự phát triển của bệnh tim
Hàm lượng cholesterol trong máu cũng rất bất lợi. Cứ bốn người mười lăm tuổi thì có một người đạt kết quả vượt biên, và hơn 8%. giá trị của nó quá cao. Gần một phần mười người ở độ tuổi 15 (nhiều nữ hơn nam!) Tuyên bố rằng họ hút thuốc lá thường xuyên.
- Dữ liệu từ nghiên cứu là đáng báo động. Chúng chỉ ra rõ ràng rằng trong tương lai nhiều người trẻ sẽ mắc các bệnh về tim và mạch máu - GS. Wojciech Drygas, điều phối viên của Chương trình Polkard Media Junior từ Viện Tim mạch ở Warsaw. - Do đó, điều quan trọng trong trường hợp trẻ em và thanh thiếu niên là hạn chế sự xuất hiện của các yếu tố nguy cơ, đặc biệt bằng cách tăng cường hoạt động thể chất và giới thiệu một chế độ ăn uống lành mạnh - GS cho biết thêm. Khí khô.
Một lối sống không lành mạnh góp phần vào sự phát triển của bệnh tim
Kết quả nghiên cứu được thực hiện trong khuôn khổ chương trình Polkard Media Junior xác nhận rằng có quá ít (66,6%) thanh niên tập luyện thể thao với số lượng được khuyến nghị, tức là 4-5 lần một tuần trong ít nhất 45 phút liên tục. Trẻ em và thanh thiếu niên dành quá nhiều thời gian trước máy tính hoặc TV. Họ dành khoảng 2-3 giờ cho nó mỗi ngày, và thậm chí 5-6 giờ vào Chủ nhật và ngày lễ. Một chế độ ăn uống không tốt cũng là một mối đe dọa lớn. Một tỷ lệ đáng kể trẻ em và thanh thiếu niên ăn quá ít bữa trong ngày. Trong số những người từ 11-16 tuổi, có tới 13%. trẻ em gái và hơn 7 phần trăm. con trai không ăn sáng trước khi ra khỏi nhà. Một mối đe dọa nghiêm trọng đối với những người trẻ tuổi là tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhẹ không lành mạnh, chẳng hạn như khoai tây chiên giòn, thanh và đồ uống có ga có đường. Hút thuốc chủ động và thụ động, uống rượu và căng thẳng cũng là những yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh tim và mạch máu ở người trẻ.
Nguy cơ mắc bệnh tim ở trẻ em tăng lên hàng năm
Kết quả nghiên cứu và số liệu thống kê chỉ rõ nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ngày càng tăng trong dân số trẻ em và thanh thiếu niên. Theo kinh nghiệm của các nước châu Âu, cũng như Mỹ, Canada và Nhật Bản, các chương trình phòng ngừa giáo dục quốc gia có thể góp phần đáng kể vào việc đảo ngược xu hướng nguy hiểm này. Vai trò của phụ huynh và nhà trường cũng rất quan trọng. Chúng ta bắt đầu giáo dục trẻ càng sớm càng tốt. Bạn phải bắt đầu chăm sóc dinh dưỡng hợp lý cho con bạn ... trong khi mang thai và trẻ sơ sinh. Sau đó, trẻ nên được khuyến khích hoạt động thể chất (tốt nhất là bằng cách tự cho trẻ làm gương) và dạy trẻ đưa ra các lựa chọn hợp lý trong nhà bếp. Trẻ béo phì sẽ khó giảm cân trong tương lai hơn là trẻ gầy bắt đầu tăng cân khi trưởng thành.
