Các triệu chứng loét dạ dày trở nên tồi tệ hơn vào mùa xuân và mùa thu. Những người bị viêm loét dạ dày có thể giảm bớt sự khó chịu của bệnh. Làm thế nào để làm nó? Hãy xem mười nguyên tắc này có thể giúp bạn giảm đau do loét và tăng tốc độ chữa lành.
Cứ mười người Ba Lan thì có một người bị loét dạ dày tá tràng (chúng phát triển ở tá tràng nhiều hơn ở dạ dày). Đa số là những người trẻ và trung niên, thường làm việc chăm chỉ, giữ các chức vụ quản lý. Nam giới mắc bệnh thường xuyên hơn phụ nữ ba lần, có thể do họ ít đối phó với căng thẳng hơn, hút thuốc thường xuyên hơn và lạm dụng rượu.
Để chữa lành vết loét, bạn cần tiêu diệt vi khuẩn gây ra chúng vi khuẩn Helicobacter pylori và giảm tiết dịch tiêu hóa. Đôi khi cần phải phẫu thuật cắt bỏ phần niêm mạc bị tổn thương. Tuy nhiên, bạn cần bắt đầu với một số thay đổi trong lối sống.
Hãy lắng nghe và tìm hiểu mười nguyên tắc có thể giúp bạn giảm đau do loét. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Cách điều trị vết loét hoặc cách làm giảm bệnh
1. Sửa đổi chế độ ăn uống của bạn. Không có bằng chứng cho thấy bất kỳ chế độ ăn uống cụ thể nào sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét hoặc ngăn bệnh tái phát. Tuy nhiên, người ta đã biết rằng bệnh ngày càng gia tăng do, ví dụ, nước trái cây, cà phê và trà mạnh, thức ăn cay, khó tiêu và sữa, những thứ cho đến gần đây vẫn được coi là thích hợp cho vết loét. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó làm tăng tiết axit clohydric.
2. Chế phẩm từ nhà thuốc. Tham khảo ý kiến của bác sĩ, bạn nên dùng các chế phẩm làm giảm tiết axit clohydric, cũng như các loại thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày và đẩy nhanh quá trình lành vết loét. Bạn có thể uống cái gọi là sữa trung hòa axit clohydric hoặc sử dụng viên nén. Tuy nhiên, không nên lạm dụng chúng.
3. Hỗ trợ thảo dược. Giới thiệu các loại thảo mộc vào nhà bếp của bạn để tăng hương vị của các món ăn và cải thiện tiêu hóa. Chúng bao gồm: hoa hồng dại, thì là, gừng, cây lobelia, cam thảo, kinh giới, tía tô đất, bạc hà, hạt lanh, hoa cúc, cỏ xạ hương.
4. Tránh táo bón. Hệ tiêu hóa nên thường xuyên loại bỏ chất thải trao đổi chất độc hại. Khi không, các mảnh vụn thối rữa dính vào thành ruột và có thể làm hỏng chúng. Để cải thiện chức năng bài tiết của ruột, hãy uống một cốc nước ấm vào buổi sáng và đi bộ một quãng ngắn.
5. Kiểm tra răng. Người bệnh là nơi cư trú của vi khuẩn gây nguy hiểm không chỉ cho dạ dày. Thường xuyên lấy sạch cao răng trên răng, sử dụng thuốc đánh răng để ngăn ngừa cao răng và mảng bám trên răng. Hoàn thiện những chiếc răng bị mất, vì thức ăn phân mảnh kém sẽ lưu lại trong dạ dày lâu hơn và làm tăng sản xuất axit clohydric.
6. Chăm sóc tâm trạng tốt. Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thường gặp ở những người hay lo lắng, căng thẳng thường xuyên và không thể nghỉ ngơi. Không thể tránh khỏi những căng thẳng, nhưng phải xả. Các lớp tập thể dục kết hợp với hít thở có ý thức, chẳng hạn như yoga và thái cực quyền, là những phương pháp đặc biệt hiệu quả để thư giãn cơ thể và tâm trí.
7. Tránh rượu (đặc biệt là bia) và thuốc lá vì chúng làm tổn thương niêm mạc dạ dày và làm tăng sản xuất axit clohydric.
8. Liệu pháp kháng sinh đẩy nhanh quá trình chữa lành vết loét và do đó loại bỏ bệnh tật. Nó có hiệu quả 90 phần trăm. Tuy nhiên, nó không đảm bảo rằng bệnh sẽ không trở lại. Quá trình điều trị kéo dài khoảng 3 tuần, trong thời gian đó uống một hoặc hai loại thuốc kháng sinh và thuốc ức chế tiết axit clohydric.
9. Khoai tây và bắp cải thân thiện. Các cơn đau được ngăn chặn bằng nước ép khoai tây tươi (một ly mỗi ngày trước bữa ăn), vì nó chứa các chất atropine có tác dụng thư giãn. Nước ép bắp cải trắng tươi giúp tăng tốc độ chữa lành vết loét. Một lít nước trái cây mỗi ngày nên được uống trong 3–6 tuần. Bắp cải có chứa gepharnate, là một thành phần trong nhiều loại thuốc chống loét.
10. Hãy cẩn thận với thuốc! Đặc biệt là những chất chống viêm và giảm đau, vì chúng thúc đẩy vết loét. Axit acetylsalicylic đặc biệt không dùng được cho các vết loét. Vì vậy, ví dụ như trong trường hợp bị cảm lạnh, hãy tránh các loại thuốc có chứa chất này. Nếu bạn bị đau, hãy sử dụng thuốc giảm đau, thuốc mỡ hoặc gel thay vì thuốc viên. Nhờ đó, cơn đau sẽ biến mất đồng thời đường tiêu hóa và dạ dày không tiếp xúc với các chất gây kích ứng niêm mạc.
"Zdrowie" hàng tháng
