Agnieszka Perepeczko thích tập thể dục, nhưng lại ghét và không ăn kiêng. Cô ấy nghĩ rằng tình dục là một thần dược trẻ hóa. Nó làm gì để trông tuyệt vời?
- Tôi luôn bị ám ảnh bởi ngoại hình và vóc dáng đẹp - Agnieszka Perepeczko nói. - Tuy nhiên, tôi chưa bao giờ ủng hộ việc gầy, ăn kiêng hà khắc, tôi từng ghê tởm và khinh thường lối sống không lành mạnh. Tôi tin rằng bất kỳ phong trào trẻ hóa nào cũng nên bắt đầu bằng việc kiểm tra phòng ngừa. Khi chúng ta có nó sau lưng và thở phào nhẹ nhõm rằng chụp nhũ ảnh, tế bào học, hình thái học và nồng độ hormone đều ổn, thì chúng ta có thể bắt đầu chỉnh trang và chạm khắc.
Agnieszka Perepeczko: nước biển, cát và kem Nivea
Ngân sách mà tôi có trong 50 năm đầu tiên của cuộc đời dành cho việc chăm sóc sắc đẹp, câu lạc bộ thể thao và mỹ phẩm là ít hơn. Nhưng ngay cả trong những thời điểm khó khăn, tôi vẫn xoay sở được. Tôi tập trung vào lối sống lành mạnh và các sản phẩm làm đẹp đơn giản. Tôi được an ủi rằng mỹ phẩm của tôi có chứa nước biển, cát trên bãi biển (loại lột tẩy tuyệt vời và rẻ tiền), dầu ô liu, muối biển, các loại trái cây khác nhau để đắp mặt nạ, và biện pháp cuối cùng là ... kem Nivea. Khi tôi không được chú ý, tôi đã bước vào tuổi 2 Balzac với ... một miếng gạc, tôi có (muộn còn hơn không) những mỹ phẩm tuyệt vời và một spa thân thiện theo ý muốn.
$config[ads_text1] not found
Agnieszka Perepeczko cẩn thận về những gì cô ấy ăn
Tôi thích ăn, nhưng tôi cẩn thận về những gì tôi ăn. Tôi có thể từ bỏ điều gì đó mãi mãi (nó không phải là cực hình đối với tôi), nhưng không bao giờ là điều lành mạnh đối với tôi. Danh sách dài: từ trứng cá muối đen, bánh mì đồng quê với tỏi, đến các loại thịt yêu thích: bít tết, thịt cừu, bánh tartare, rau diếp gà, rau bina với parmesan bào mỏng như cánh hoa hồng. Tôi cũng có những miếng kiều mạch với thì là tươi, và thậm chí là một miếng chanh ngâm trong chanh rỗng và rượu vang đỏ. Tại sao tôi cần ăn kiêng? Điều gì không có trong danh sách của tôi? Khoai tây, mì, cơm trắng, bánh mì trắng, thịt vai heo với hành tây, gan ngỗng, pho mát Pháp, bánh ngọt, thịt xông khói cho bữa sáng và rượu mùi, mặc dù tôi rất thích chúng. Tôi tập trung vào chuyển động, không có cuộc sống nào mà không có chuyển động. Ở Úc rất đơn giản: sau bữa trưa, tôi không thả mình trên chiếc ghế dài trước TV mà bay ra biển (đi bộ nhanh 3 km). Ở Warsaw, việc tự thân vận động của tôi khó hơn nhiều. Tôi đến câu lạc bộ thể thao và sau mỗi buổi tập (gập bụng, tập giãn cơ và chạy bộ), tôi dành cho mình những lời chúc mừng xứng đáng và tự thưởng cho mình một bộ phim hoặc bữa trưa cùng bạn bè vui vẻ.
$config[ads_text2] not foundAgnieszka Perepeczko có tình dục hấp dẫn
Tôi tin rằng tình dục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống yêu đương của chúng ta và ... trẻ hóa cơ thể. Cảm giác thật tuyệt làm sao - trông thật xinh đẹp và quyến rũ! Nhận thức về niềm vui mà chúng ta có thể mang lại và biết cách thực thi từ đối tác khiến một người phụ nữ trở nên khác biệt, cô ấy di chuyển khác đi, quay đầu lại, nhìn, nói về những vấn đề hoàn toàn không quan tâm, đồng thời tỏa ra một sức mạnh bí ẩn nào đó, có thể cảm nhận được đối với môi trường. Sau đó người ta nói: cô ấy có sức hấp dẫn giới tính.
Agnieszka Perepeczko
»Tốt nghiệp PWSP năm 1966.
»Simona z khó quênM thích tình yêu.
»Tác giả của sáchMùa hè Ấn Độ hay vui cả đời, Niềm đam mê ẩm thực của các ngôi sao, ŚBữa sáng trên giường và các món ăn ngon khác.
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
