Khi mang thai, bạn nên quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng hơn bao giờ hết. Tình trạng xấu của răng và nướu có thể ảnh hưởng xấu đến trẻ. Sâu răng là nguy hiểm nhất. Tuy nhiên, cao răng và các bệnh nha chu cũng được tính. Bất cứ điều gì có thể không tốt cho em bé sơ sinh của bạn
Người ta đã chứng minh rằng sâu răng, cao răng và bệnh nha chu có thể là nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng nhẹ cân ở trẻ sơ sinh, cũng như gây ra các cơn co thắt sớm. Sâu răng cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trong và ngay sau khi sinh.
Đánh răng đúng cách là điều cần thiết
Quy trình vệ sinh quan trọng nhất là đánh răng. Rõ ràng? Không hoàn toàn: các bà mẹ tương lai thường bị chảy máu nướu răng (nguyên nhân là do sự giãn nở của các mạch máu và sự mỏng manh tăng lên do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai). Đây là lý do tại sao họ có thể quên đánh răng hoặc chải quá ngắn và không chính xác, vì tin rằng điều này sẽ ngăn ngừa chảy máu nướu. Đây là một sai lầm - đánh răng đúng cách là rất quan trọng để giữ cho chúng khỏe mạnh. Bạn nên làm sạch chúng ít nhất hai lần một ngày trong ít nhất hai phút.
Lưu ý: khi mua kem đánh răng cần chú ý đến hàm lượng fluor. Nó phải nằm trong khoảng từ 1000 đến 1500 ppm, bởi vì chỉ khi đó chất dán mới bảo vệ khỏi sâu răng. Nếu bạn không thể chịu được mùi và vị của kem đánh răng bạc hà, hãy mua cho mình một loại kem đánh răng trái cây, thảo dược hoặc vi lượng đồng căn.
Vệ sinh răng miệng: không chỉ là bàn chải đánh răng
Sau khi rửa, hãy nhớ sử dụng dụng cụ tưới hoặc chỉ nha khoa để làm sạch triệt để các kẽ răng khỏi cặn thức ăn (bạn cũng có thể sử dụng cần gạt nước mini bán sẵn ở các cửa hàng và hiệu thuốc - những miếng gạc nhỏ). Nếu bạn dễ bị sâu răng, hãy súc miệng bằng chất lỏng đặc biệt có florua. Bàn chải đánh răng cũng rất quan trọng - với những trường hợp chảy máu nướu răng, bạn nên dùng bàn chải mềm hoặc rất mềm hơn là bàn chải cứng. Hãy nhớ thay nó ba tháng một lần.
Vấn đềĂn kiêng cho răng
Hạn chế đường ở các dạng khác nhau (không chỉ có đồ ngọt mà còn cả nước trái cây hoặc đồ uống có ga có đường) và không ăn giữa các bữa ăn. Sau khi ăn đồ ngọt, hãy đánh răng và súc miệng bằng nước ấm là biện pháp cuối cùng. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ rửa trôi các khoáng chất từ men răng và do đó, sự phát triển của sâu răng.
Đau nướu khi mang thai
Nếu nướu bị chảy nhiều máu, hãy đến gặp nha sĩ. Nó có thể là một triệu chứng của bệnh viêm lợi. Trong trường hợp này, nướu mềm, sưng tấy và rất nhạy cảm khi chạm vào, đôi khi có những túi mủ tích tụ, đồng thời có mùi hôi khó chịu từ miệng. Khi đó điều trị chuyên khoa là cần thiết. Nếu ra máu là do mang thai, nha sĩ sẽ giới thiệu cho bạn một cuộc hẹn với bác sĩ vệ sinh và quy trình làm sạch răng khỏi cao răng và mảng bám, kèm theo hướng dẫn cách chăm sóc vệ sinh răng miệng. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu một loại thuốc dán phù hợp và kê đơn các chế phẩm để giảm đau do nướu bị kích ứng.
Chải răng đúng cách: tốt hơn lâu và nhẹ nhàng
Ngoài ra, hãy yêu cầu anh ấy đánh giá xem bạn có đang đánh răng đúng cách hay không - có lẽ máu chảy quá mạnh. Tốt hơn là bạn nên làm sạch răng nhẹ nhàng hơn, nhưng lâu hơn, thậm chí là 4-5 phút. Một số nha sĩ khuyên phụ nữ bị chảy máu, sưng nướu răng nên súc miệng bằng nước ngâm hoa cúc ấm để làm dịu kích ứng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Bạn cũng có thể sử dụng các chế phẩm làm sẵn có tác dụng làm dịu và thu nhỏ nướu. Đôi khi nó cũng giúp xoa bóp nướu bằng bàn chải mềm.
Chờ để làm trắng răng của bạn
Bạn có thể sử dụng kem đánh răng làm trắng nhẹ nhàng trong thời kỳ mang thai (mặc dù hầu hết các nha sĩ không khuyến khích sử dụng trong giai đoạn này), nhưng bạn không nên mua miếng dán và gel làm trắng chuyên dụng. Ngoài ra, hãy hoãn quyết định về buổi tẩy trắng răng tại văn phòng. Các thành phần trong các chế phẩm làm trắng răng - đặc biệt là carbamide peroxide làm sáng - chưa được thử nghiệm về các ảnh hưởng có thể có đối với thai nhi đang phát triển.
Vệ sinh răng miệng: lưỡi cũng rất quan trọng
Ngoài răng, bạn cũng nên chải lưỡi. Mặt sau của nó, vi khuẩn kỵ khí tích tụ, tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi - khí độc đối với các mô. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn kỵ khí không chỉ là nguyên nhân gây sâu răng mà còn gây viêm nướu, hôi miệng. Để loại bỏ chúng, sau khi đánh răng, bạn cần làm sạch lưỡi bằng bàn chải chuyên dụng, cấu trúc của bàn chải này thích ứng với bề mặt thô ráp của nó. Làm sạch lưỡi của bạn từ sau ra trước, sau đó súc miệng kỹ bằng nước.
hàng tháng "M jak mama"
