Hỗ trợ bạn đời của bạn trong thời kỳ mang thai

Bạn đã từng nghĩ rằng việc mang thai của vợ bạn là một việc nhẹ nhàng và các vấn đề sẽ chỉ bắt đầu sau khi sinh nở. Bạn đã biết bạn đã sai. Một người bạn đời mang thai có thể cho một chàng trai học tốt. Thay đổi tâm trạng, thèm ăn, bất chợt và tất cả các loại sợ hãi là rất phổ biến hiện nay. Cơn bão hormone khi mang thai là nguyên nhân gây ra mọi thứ.

Có phải cô ấy luôn cáu kỉnh và cáu kỉnh, mặc dù cô ấy rất vui vì có thai? Khóc và trở nên cuồng loạn mặc dù cô ấy vừa nói với bạn rằng cô ấy là người phụ nữ hạnh phúc nhất thế giới? Hoặc có thể cô ấy đang buộc tội bạn thiếu tế nhị và cho rằng bạn đang bỏ mặc cô ấy mặc dù bạn đối xử với cô ấy như một bà hoàng? Chào mừng đến với thế giới của những ông bố tương lai! Và chúng tôi cảnh báo bạn: nó sẽ như thế này cho đến khi sinh. Chín tháng chờ con của một người phụ nữ - một cơn bão thay đổi hormone và tâm sinh lý - là một sự sống còn thực sự đối với một chàng trai. Nhưng bạn có thể sống sót nếu bạn biết tại sao cơ chế này hoạt động và cách đối phó với nó.

Thay đổi tâm trạng khi mang thai - hãy kiên nhẫn và thông cảm

Trước hết, bạn cần biết rằng, tính tình hay thay đổi thất thường của vợ không phải do lỗi tính cách của cô ấy. Các hormone làm tăng điều này trong thời kỳ mang thai là nguyên nhân của tất cả mọi thứ, chúng làm giảm mức độ của chúng trong cơ thể người phụ nữ, khiến tâm trạng thay đổi tốt. Vì vậy, đừng ngạc nhiên rằng bạn không thể đối phó với vợ của bạn. Sự thật là, cô ấy không thể tự giải quyết. Sự điên cuồng của progesterone, prolactin và estrogen có nghĩa là bạn không kiểm soát được cảm xúc, ham muốn và bệnh tật của mình. Đây là lý do tại sao cô ấy đôi khi hạnh phúc và vui vẻ mà không có lý do, đôi khi tức giận hoặc buồn - cũng không có lý do. Đây là lý do tại sao bạn không bao giờ biết liệu cô ấy sẽ chào đón bạn bằng một nụ cười và bữa tối ngon miệng hay với lời trách móc rằng bạn chưa rửa lại cốc cà phê vào buổi sáng, đó rõ ràng là bằng chứng rằng bạn không còn yêu cô ấy nữa.
Bạn không thể làm bất cứ điều gì về sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Bạn chỉ cần nghiến răng nghiến lợi, kiên nhẫn và ... rất kiên nhẫn với cô ấy. Dù điều đó chẳng có ý nghĩa gì nhưng hãy trấn an cô ấy lần thứ trăm yêu nhau, rửa sạch chén đĩa, đừng để gây gổ, vì như vậy mọi chuyện đều do lỗi của bạn. Thỉnh thoảng, hãy dành cho cô ấy một bất ngờ để làm cô ấy vui lên - đưa cô ấy đi ăn nhà hàng, mua vé xem phim, hoặc đơn giản là đặt một bó hoa lên bàn.
Đặc điểm của phụ nữ mong có con là nỗi sợ hãi khi sinh con, làm mẹ và thường xuyên lo sợ về sức khỏe của đứa trẻ. Đừng chế giễu nỗi sợ hãi của vợ. Giải thích với cô ấy rằng mọi thứ đều trong tầm kiểm soát, hỗ trợ và trấn an cô ấy rằng hai bạn sẽ có thể cùng nhau giải quyết mọi vấn đề. Việc thể hiện sự thấu hiểu trong tình huống căng thẳng này đối với một người phụ nữ sẽ mang lại sự bình yên cho cô ấy và cải thiện mối quan hệ của bạn.

Đau ốm khi mang thai - đảm nhận một số công việc gia đình

Tâm trạng không tốt của vợ bạn cũng có thể là do căn bệnh đang làm phiền cô ấy. Không ai có thể mỉm cười khi thỉnh thoảng anh ấy bị ốm, hoặc bật cười với sự hài hước khi anh ấy làm đổ cả tấn than vào giây phút trước. Và đây là cách đối tác của bạn cảm thấy, bởi vì cơ thể của cô ấy hoạt động cho cả hai từ khi bắt đầu mang thai. Hãy thấu hiểu sự mệt mỏi của cô ấy, hiểu rằng cô ấy có thể không còn sức để nấu nướng hay dọn dẹp. Đây không phải là sự hờn dỗi của phụ nữ, cô ấy thực sự có thể rất mệt mỏi và buồn ngủ. Không có người giúp đỡ, bạn phải xắn tay áo vào làm ít nhất một số việc nhà. Chuẩn bị mì Ý hay cho quần lót vào máy giặt là chuyện nhỏ đối với một chàng trai như bạn!
Bạn cũng nên cố gắng tự mình "chữa lành" một số bệnh khi mang thai của bạn đời. Bạn không thể giúp cô ấy chống lại chứng ợ nóng hoặc buồn nôn, nhưng chắc chắn bạn sẽ khiến cô ấy ngạc nhiên với trà gừng, giúp làm dịu cả hai bệnh. Cơn đau lưng của bạn sẽ ngay lập tức thuyên giảm nhờ bạn xoa bóp nhẹ nhàng. Nếu người thân của bạn phàn nàn về bàn chân bị sưng tấy, hãy cho cô ấy một buổi trị liệu trước TV vào buổi tối: đặt họ ngồi trên ghế bành, kê chân cao hơn, tốt nhất là ngồi trên ghế có gối mềm, bên cạnh họ kê một chiếc bàn ăn tối và một chiếc điều khiển từ xa của TV. Sẽ rất ấn tượng.

Mong muốn của đối tác mang thai của bạn - đáp ứng họ bất cứ khi nào có thể

Cảm giác thèm ăn của vợ mang thai là chủ đề yêu thích của các cuộc trò chuyện nam giới: tôi muốn cá trích tẩm mật ong, và tôi muốn dâu tây vào giữa mùa đông! Chà, việc đột ngột muốn ăn thứ gì đó ngọt hoặc chua, và đôi khi hoàn toàn không ăn được, là điều điển hình khi mang thai và cho thấy cơ thể bạn cần một số chất dinh dưỡng nhất định (ví dụ như sắt, canxi). Vợ bạn bây giờ cần ăn uống đầy đủ và vì sức khỏe của cô ấy và sức khỏe của thai nhi, bạn không nên bỏ qua những ý tưởng bất chợt của cô ấy.Tất nhiên, bạn không thể chạy quá đà và chạy quanh các cửa hàng vào lúc nửa đêm để tìm cà chua chưa chín, nhưng thỉnh thoảng bạn nên mua cho cô ấy một món ăn. Điều này sẽ có ảnh hưởng tốt không chỉ đến cơ thể, mà còn cả tâm trạng của người mẹ tương lai. Hãy hiểu nếu đối tác của bạn đột nhiên cấm bạn pha cà phê hoặc sử dụng nước hoa mà cô ấy mua cho bạn, giải thích rằng họ "bốc mùi". Nhạy cảm với mùi và không dung nạp một số mùi cũng như không thích một số loại thực phẩm là điều hoàn toàn bình thường khi mang thai.

Quan hệ tình dục với người thân khi mang thai - không có chống chỉ định, miễn là thai kỳ không nguy hiểm

Sắp lên chức bố nhưng bạn vẫn là một chàng trai bình thường với nhu cầu tình dục của riêng mình. Nhiều phụ nữ tránh yêu khi mang thai vì nhiều lý do khác nhau. Một số người trong số họ sợ rằng nó sẽ làm hại đứa trẻ, những người khác bỏ lỡ những khoảnh khắc lãng mạn vì họ ngủ quá nhanh vào buổi tối, những người khác không muốn chơi trên giường vì cảm thấy không hấp dẫn. Cho đến khi thai tháng thứ 7 không có gì nguy hiểm, bạn có thể quan hệ tình dục mà không gặp rủi ro gì (tuy nhiên cũng nên nhẹ nhàng và cẩn thận) thì mới nên chậm kinh. Ngược lại, nếu vợ bạn quá mệt mỏi đến phát điên trên giường, bạn phải kiên nhẫn chờ đợi năng lượng của cô ấy trở lại. Ngoài ra, hãy nhớ rằng sự lạnh nhạt tạm thời của cô ấy không phải do thiếu cảm xúc với bạn mà là do ảnh hưởng của hormone làm giảm ham muốn tình dục của cô ấy. Những người đàn ông có vợ xấu hổ về ngoại hình hiện tại của họ là điều tồi tệ nhất. Những quý ông như vậy không chỉ phải thể hiện sự nhẫn nại mà còn phải có ngoại giao đặc biệt. Bạn cần làm cho vợ nhận ra rằng bạn yêu cô ấy nhiều và có thể hơn cả những gì bạn đã làm khi cô ấy chưa có bụng bầu. Nói với đối tác của bạn rằng cô ấy trông xinh đẹp như thế nào trong tình trạng của cô ấy, thì thầm vào tai cô ấy những lời tỏ tình nồng nàn, vuốt ve vùng bụng của cô ấy và chiêm ngưỡng từng kg tăng thêm của cô ấy.

Nếu bạn không chắc có nên tham dự lễ sinh con của mình hay không, hãy nói chuyện với bạn đời đã sinh con cùng bạn đời của bạn.

Hội chứng làm tổ trong những tháng cuối của thai kỳ - tham gia tích cực vào việc chuẩn bị cho việc nhận con nuôi

Hầu hết mọi người bố tương lai đều phải trải qua điều này. Cải tạo, lựa chọn đồ đạc cho phòng của con trẻ, những tình huống khó xử xung quanh kích thước của chiếc giường và độ dày của chăn ... Đối với nhiều người đàn ông ghét mua sắm, đó là một trải nghiệm tồi tệ hơn so với việc sinh con. Bạn cần hiểu rằng đối với người bạn đời của mình, mua sắm giờ đây không chỉ là một thú vui, mà là một triệu chứng của hội chứng làm tổ. Sự dư thừa của estrogen có nghĩa là một người phụ nữ đã sẵn sàng về mặt tinh thần cho việc sinh con và sự thoải mái thực sự của cô ấy sẽ chỉ đến khi biết rằng cô ấy đã chuẩn bị cho việc sinh em bé, rằng cô ấy ở nhà sạch sẽ và tất cả những thứ cần thiết đang chờ sẵn trong tủ quần áo: tã lót, quần áo, xe đẩy, v.v. Vì vậy, hãy giả vờ, rằng bạn là một người nghiện mua sắm và bắt đầu lang thang khắp các cửa hàng với vợ mình. Nếu bạn không quan tâm đến màu sắc của áo khoác (tốt hơn là không nên thừa nhận điều đó!), Hãy quan tâm đến xe đẩy - kiểm tra xem nó gấp như thế nào và nó có vừa với cốp xe của bạn hay không, chọn loại lò xo tốt nhất. Đây là nhiệm vụ của cha bạn. Sau tất cả, bạn muốn điều tốt nhất cho con mình.