Cho đến gần đây, ma túy và rượu được cho là chất gây nghiện nhiều nhất. Giờ đây, Internet đã gia nhập danh sách những tệ nạn nguy hiểm, ngày càng thu hút nhiều người tham gia. Nó nguy hiểm không kém! Nghiện Internet là một hiện tượng mới, nhưng nó đã ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Buổi sáng điển hình của Krzysztof: 'Vào buổi sáng, âm thanh xuyên suốt của đồng hồ báo thức. Tôi bật máy tính xách tay của mình, kiểm tra cả hai tài khoản e-mail - những tin nhắn quan trọng có thể đã đến trong đêm, sau đó là một trang mạng xã hội - Tôi bình luận về bình luận của bạn bè và kiểm tra xem ai đã trả lời tôi. Đồng thời, tôi có một dịch vụ thông tin mở - tôi phải cập nhật. Tôi nhanh chóng xem mô tả của bạn bè trên máy giao tiếp, hầu hết mọi người đều đã có sẵn và họ cũng đang chơi - để thư giãn trước khi làm việc. "Sau khi đến văn phòng, anh ấy lại online, bình luận, kiểm tra. Và việc đầu tiên anh ấy làm sau khi đi làm về đang bật máy tính.
Biển chỉ dẫn. Lắng nghe cuộc trò chuyện về chứng nghiện của người Ba Lan. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Nghiện Internet là một hiện tượng mới
Hàng triệu người trên thế giới cư xử giống nhau. Đối với bao nhiêu người trong số họ, đó là một điều cần thiết, một hoạt động mà không có họ không thể hình dung được cuộc sống của họ? Nó không được biết chính xác vì nghiện Internet là một hiện tượng tương đối mới. Hiện vẫn chưa có số liệu chính xác về số người nghiện Internet ở Ba Lan.
- Vẫn không có tiền để tài trợ cho các nghiên cứu liên quan và điều duy nhất chúng tôi có thể sử dụng là nghiên cứu do người Mỹ thực hiện. Chúng ta có thể liên hệ chúng với điều kiện của Ba Lan, nhưng cần nhớ rằng việc truy cập Internet không phổ biến ở nước ta như ở Mỹ - Tiến sĩ tâm thần Bohdan Tadeusz Woronowicz cho biết.
Cũng đọc: Phiên bản mới của ứng dụng Messenger
Cũng đọc: Nghiện Cybersex - tác động tiêu cực của quan hệ tình dục trực tuyến Lekomania - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị nghiện ma túy Millennials: họ là ai và điều gì phân biệt thế hệ Y?Theo Trung tâm Nghiện Internet Hoa Kỳ, 6%. Người dùng Internet nghiện Internet, hơn 30%. anh ấy coi web là một cách để thoát khỏi thực tại, đó là một con đường dễ dẫn đến nghiện ngập. Ở Ba Lan, tình hình cũng có thể tương tự. Tiến sĩ Woronowicz ước tính rằng nghiện Internet là một tai họa thực sự của thế kỷ 21, và số người nghiện Internet có thể còn cao hơn cả những người nghiện rượu. Mặc dù không phải tất cả chúng ta đều có quyền truy cập Internet, nhưng số lượng người dùng ngày càng tăng và năm 2010 đã đạt 59%. hộ gia đình (77% ở Mỹ).
Nhưng trái ngược với vẻ bề ngoài, không phải Hoa Kỳ là nước có vấn đề lớn nhất với chứng nghiện Internet. Hàn Quốc là quốc gia dẫn đầu, với tỷ lệ truy cập mạng lên tới 86%. cư dân, và nghiện ngập là một bệnh dịch.Hàng trăm nghìn thanh niên Hàn Quốc không thể dứt mình ra khỏi thế giới ảo. Trò chơi Internet đã trở thành một môn thể thao quốc gia ở đó.
Những người chơi giỏi nhất đạt được danh tiếng và kiếm được vận may. Đôi khi họ có kết cục tồi tệ, giống như 6 năm trước, một thanh niên 28 tuổi người Hàn Quốc đã chết vì kiệt sức sau 50 giờ chơi trong quán cà phê internet. Anh chỉ nghỉ ngơi để đi vệ sinh và chợp mắt trong vài phút. Anh ấy hoàn toàn quên mất việc ăn uống trong khi chơi. Theo các bác sĩ, nguyên nhân tử vong là do suy tim do cơ thể suy kiệt.
Một tin sốc khác đến từ Hàn Quốc cách đây vài tháng. Một đứa trẻ ba tháng tuổi chết vì đói vì cha mẹ của nó dành toàn bộ tâm sức cho trò chơi nhằm mục đích chăm sóc một đứa trẻ ảo. Nhưng chúng ta không cần phải nhìn xa như Hàn Quốc để tìm ra những ví dụ đáng báo động về tình trạng nghiện mạng.
Chúng ta có thể tìm thấy những trường hợp tương tự trong sân sau của chính mình. Cách đây không lâu, báo chí đã bình luận về vụ tước quyền làm cha của một phụ nữ 33 tuổi đối với 4 đứa con của mình. Người mẹ nghiện Internet, sống nhờ tiền cấp dưỡng và trợ cấp xã hội, nhưng không trả bất kỳ hóa đơn nào ngoài tiền đăng ký Internet. Cô phải điều trị bắt buộc.
Ai có nguy cơ nghiện Internet?
Những trường hợp tương tự về chứng nghiện netoholism xảy ra trên khắp thế giới và đây vừa là bằng chứng vừa là lời cảnh báo rằng Internet có thể là mối đe dọa không chỉ đối với trẻ em mà còn đối với cả người lớn. Một số nhà nghiên cứu cho rằng phần lớn những người nghiện là những người có học vấn ở độ tuổi khoảng 30.
Internet cũng giống như bất kỳ chứng nghiện nào khác, nghiện rượu hoặc nghiện ma túy. Thông thường, nạn nhân của nó là những người có vấn đề về cảm xúc, những người khép kín vào bản thân, những người có vấn đề trong việc đối phó với môi trường. Nhưng những ai đang tìm kiếm lối thoát khỏi thực tế trong thế giới ảo cũng có thể rơi vào tình trạng nghiện mạng - Tiến sĩ Woronowicz nhấn mạnh. Trong mạng lưới này, những người nhút nhát có cơ hội được chấp nhận và tìm được những người bạn cùng chung sở thích và hiểu được vấn đề của họ. Trong các cuộc tiếp xúc trực tuyến, rào cản ngại ngùng biến mất, người dùng Internet có thể biến mình thành một người hoàn toàn khác.
Trò chuyện internet gây nghiện
Đây có lẽ là lý do tại sao các cuộc trò chuyện trên internet trở nên nổi tiếng cách đây vài năm. Nơi mọi người gặp gỡ trực tuyến và trò chuyện. "Tôi thích những cuộc trò chuyện này. Tiếp xúc trực tuyến giúp tôi cởi mở hơn. Tôi bắt chuyện với đàn ông vì thực ra tôi rất nhút nhát và có nhiều mặc cảm. Tôi chỉ không thể nói chuyện với người khác giới. Tôi đỏ mặt và nói những điều vô nghĩa." phản ứng và có thời gian để suy nghĩ về những gì bạn nói.
Tôi dành cả ngày để tán gẫu, tán gẫu đến khuya và hầu như không dậy đến lớp vào buổi sáng. Căn hộ bị bỏ quên, tôi đang ném bất cứ thứ gì vào nồi, chỉ để ngồi trước máy tính. Chỉ sau một năm, tôi mới nhận thấy rằng mình đã phóng đại. Ở trường đại học, không ai mời tôi đi chung, tôi chỉ còn lại một mình. Tôi bắt đầu cắt giảm trò chuyện. May mắn thay, tôi không còn bị thu hút bởi chúng ngày hôm nay. Tôi hiểu rằng mình đã lãng phí cả một năm cuộc đời "- Katka nói và cảnh báo trên diễn đàn mạng Khả năng tạo ra cá tính riêng, trở thành người khác rất hấp dẫn và rất dễ bị nghiện.
Mạng xã hội - một trong nhiều mối đe dọa
Nhưng những cuộc trò chuyện đã là dĩ vãng. Thực tế, nơi diễn ra "mọi chuyện" chính là mạng xã hội. Bất kỳ ai không có tài khoản trên lớp học hoặc Facebook của chúng tôi có thể cảm thấy hơi bị loại trừ ngày hôm nay, và chắc chắn sẽ không được cập nhật những gì đang xảy ra với bạn bè. Marta đính hôn, Kamil có con trai, Ola trở về sau kỳ nghỉ - bạn có thể tìm hiểu về tất cả những điều này trong một lần vào cổng thông tin.
Người dùng Internet nói đùa rằng những gì chưa được công bố trên mạng xã hội không thực sự tồn tại, vì vậy không có gì lạ khi mọi người đều chia sẻ tuyệt đối mọi thứ. Từ việc biết họ đã ăn gì trong bữa tối cho đến việc thông báo với mọi người về vụ ly hôn. Hàng triệu người trên thế giới không thể tưởng tượng cuộc sống của họ nếu không có Facebook. Họ bắt đầu hoạt động ảo của mình vào buổi sáng, dành thời gian cho nó tại nơi làm việc (các công ty chặn quyền truy cập vào các trang web tương tự trở thành kẻ thù số 1 đối với một số nhân viên của họ), dành thời gian trên Facebook sau giờ làm việc, v.v. cho đến tối muộn.
Nghiên cứu được thực hiện giữa những phụ nữ trẻ Mỹ cho thấy 34% trong số họ, Facebook là thứ đầu tiên họ bắt đầu ngày mới và chiếm 24%. những người được hỏi thức dậy vào ban đêm để kiểm tra những gì đang xảy ra trên cổng thông tin. Nó có gì hấp dẫn đến mức mọi người không thể chịu được nếu không tích cực hoạt động trên mạng xã hội?
- Hôm nay chúng tôi liên tục chạy. Chúng ta ngày càng có ít thời gian để gặp gỡ bạn bè và trò chuyện lặng lẽ. Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi liên hệ với chúng tôi thông qua các cổng thông tin. Chúng ta có thể gặp gỡ tất cả bạn bè của mình ở một nơi. Thêm vào đó, đó là một cách tuyệt vời để đánh giá bản thân. Một số lượng lớn bạn bè và nhiều bình luận dưới các bài đăng cũng có thể là một cách để nâng cao lòng tự trọng - Tiến sĩ Woronowicz giải thích.
Trò chơi ảo đưa bạn đến một thực tế khác
Mạng xã hội chỉ là một trong nhiều mối đe dọa. Trò chơi ảo là một cái bẫy khác. Chúng có thể là một thực tế thay thế cho thực tế. Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng cứ 12 game thủ thì có 1 người nghiện nặng. Thế giới ảo hấp dẫn đến mức thực tế và những công việc hàng ngày không còn ý nghĩa gì nữa.
Alex19 chia sẻ trên diễn đàn: “Trong game, tôi có thể có sức mạnh, tôi có thể là một vị thần, tôi bất tử. Thế giới ảo của nhiều người chơi trực tuyến đưa họ thành hiện thực. Tại các cuộc đấu giá trực tuyến thực, bạn có thể mua các công cụ ảo giúp bạn vượt qua các chướng ngại vật kỹ thuật số, cũng như các nhân vật ảo với rất nhiều điểm. Nhưng trò chơi có thể đi vào thực tế một cách ghê gớm hơn nhiều. Một số nhà khoa học nói rằng 40 trong số 51 vụ giết người bằng súng ở Mỹ là một bản đồ của các trò chơi cụ thể!
Tình dục trên liên kết
Ngày càng nhiều người nghiện cybersex đến các văn phòng của các nhà tâm lý học. Làm thế nào mà một mối quan hệ gần gũi và thân thiết như vậy, mà liên hệ thực tế dường như cần thiết, lại có thể được chuyển giao cho trang web? Nó chỉ ra rằng nó có thể và có thể trở thành một niềm đam mê thực sự.
Phim khiêu dâm đang phá vỡ kỷ lục phổ biến trên web. Không cần phải vượt qua sự xấu hổ trong một cửa hàng cho thuê phim. Chúng có sẵn ngay lập tức và, ngoài ra, ẩn danh. Nhưng cybersex không chỉ để xem nội dung khiêu dâm. Hiện tượng này có thể được mô tả là nghiện thủ dâm khi xem phim người lớn. Tuy nhiên, chứng nghiện sex trực tuyến còn có một bộ mặt khác, đó là hai người gặp nhau trong thế giới ảo và thủ dâm qua webcam. Điều gì đẩy người dùng Internet đến hành vi như vậy?
Một mặt, sự dễ dàng của một mối quan hệ như vậy. Không cần thử, không cần gạ gẫm bạn tình, chỉ cần một cú nhấp chuột. Mặt khác, đó là một cách để đối phó với sự nhút nhát và cô đơn. Những người không có bạn tình tìm cách giải tỏa căng thẳng tình dục. Để làm được điều này, họ không cần phải rời khỏi nhà và gặp gỡ mọi người, bởi vì thế giới đến với họ. Tuy nhiên, theo thời gian, những kích thích từ Internet có thể thay thế hoàn toàn nhu cầu tiếp xúc với một con người khác, khiến bạn không thể tham gia vào bất kỳ mối quan hệ thân mật nào.
Đe dọa nghiện Internet của giới trẻ
Đây không phải là những tác động duy nhất của việc phụ thuộc vào mạng ảo. - Hậu quả của việc nghiện mạng rất nghiêm trọng, cũng như hậu quả của các chứng nghiện khác. Trước hết, nghiện Internet có thể gây ra những xáo trộn nghiêm trọng trong đời sống gia đình và xã hội. Một người nghiện sẽ mất hứng thú với cuộc sống bình thường, các nhiệm vụ hàng ngày bị giảm xuống nền - Tiến sĩ Woronowicz nói.
- Nghiện có thể rất nghiêm trọng ở những người trẻ tuổi. Khi hệ thống thần kinh đang phát triển và sự định hình tâm lý của trẻ bị tấn công một cách có hệ thống bởi luồng ánh sáng nhiều màu từ màn hình máy tính, âm thanh kèm theo và sự dao động của cảm xúc do trải nghiệm do các sự kiện trong thế giới ảo gây ra, rối loạn cảm xúc, các vấn đề về khả năng tập trung và cũng có thể xuất hiện. xa lánh thế giới thực và rối loạn nghiêm trọng mối quan hệ tình cảm với những người thân yêu - bác sĩ tâm lý nhấn mạnh.
Kết luận rất đơn giản: nghiện mạng là một căn bệnh gây ra những ảnh hưởng rất giống với chứng nghiện chất kích thích thần kinh nổi tiếng - rượu hoặc ma túy.
Những người nghiện mạng thường không thấy vấn đề gì
Tuy nhiên, vẫn còn tương đối ít người yêu cầu giúp đỡ. Như với bất kỳ chứng nghiện nào, một cơ chế từ chối đang hoạt động. Thật khó để thừa nhận rằng họ đã dành quá nhiều thời gian để chơi trên Internet. Người nghiện tự lừa dối mình rằng họ có thể tắt máy bất cứ lúc nào. Nhưng hoàn toàn không phải như vậy. Một người nghiện mạng mà không có quyền truy cập Internet sẽ hành xử như một người nghiện rượu khó tiếp cận với rượu. Có sự cáu gắt, khó chịu, có dấu hiệu gây gổ và tìm mọi cơ hội để vào mạng.
- Bất chấp những triệu chứng này, người nghiện vẫn phủ nhận rằng họ có bất kỳ vấn đề gì. Thông thường, các bậc cha mẹ tuyệt vọng của những đứa trẻ nghiện ngập hoặc bạn tình của những người nghiện internet đều đến phòng khám. Tiến sĩ Woronowicz cho biết họ là những người thường yêu cầu sự giúp đỡ của những người thân yêu nhất. - Tuy nhiên, trong điều trị nghiện, điều quan trọng nhất là nhận thức được vấn đề và cho mình một cơ hội, ngay cả khi bạn chưa hoàn toàn bị thuyết phục về nhu cầu đó - bác sĩ tâm lý nhấn mạnh. Khi đưa ra quyết định, có thể hữu ích khi nói chuyện với một chuyên gia trị liệu nghiện, người sẽ giúp mọi người biết họ mất bao nhiêu và mối quan hệ của họ với môi trường bị tổn hại như thế nào. Chỉ khi người nghiện nhận ra vấn đề thì mới có cơ hội lựa chọn điều trị. Chữa bệnh ở đâu?
- Chúng tôi hầu như không có kinh nghiệm trong việc điều trị chứng nghiện ma túy ở Ba Lan. Chúng tôi không có các trung tâm chuyên biệt, chẳng hạn như ở Mỹ, bởi vì ở đất nước chúng tôi, nó vẫn là một vấn đề chưa được chú ý và chưa được khám phá - Tiến sĩ Woronowicz giải thích. Có các trung tâm điều trị nghiện và đôi khi là các trung tâm tư vấn tâm lý, nơi bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ. Ngày càng nhiều người trong số họ đưa ra phương pháp điều trị nghiện mạng, mặc dù rất khó để nói nó chuyên nghiệp như thế nào. Hình thức điều trị cơ bản - liệu pháp tâm lý - có thể được hỗ trợ bởi các cảm biến đặc biệt gắn vào máy tính. Chúng phải cho biết người nghiện dành bao nhiêu thời gian trên Internet, và sau khi vượt quá thời hạn, họ sẽ tắt máy tính. Một giải pháp khác có thể giúp người nghiện là đặt máy tính ở nơi mà mọi thành viên trong gia đình đều có thể tiếp cận được. Sau đó, cơ hội mà người nghiện sẽ thoát khỏi thực tế vào web nhỏ hơn.
Nghiện Internet thường là lỗi của cha mẹ
DR BOHDAN WORONOWICZ nói: Nghiện Internet ở trẻ em và thanh thiếu niên là rất thường xuyên, không may là lỗi do sơ suất của cha mẹ. Cha mẹ mua một chiếc máy tính và rất vui vì đứa trẻ được ở nhà, không sa đà vào bạn bè xấu, không uống rượu. Vấn đề bắt đầu khi, trong một năm sử dụng máy tính, hóa ra một đứa trẻ từng rất giỏi ở trường đột nhiên bị điểm kém và bắt đầu có điểm kém hơn.
Nếu anh ấy dành mọi giây phút rảnh rỗi trước máy tính, không ngủ đủ giấc, đến trường ngủ gật và mệt mỏi, không hoàn thành bài tập về nhà, thì có thể cho rằng anh ấy có vấn đề về nghiện ngập. Tất nhiên, bạn có thể ngăn con mình nghiện. Cha mẹ nên dạy con sử dụng máy tính một cách hợp lý ngay từ nhỏ. Ngày nay, cuộc sống không có máy tính là điều hầu như không thể xảy ra, nhưng bạn cần dạy con bạn có thời gian dành cho máy tính, cho trò chơi máy tính và các hoạt động khác.
Nếu một đứa trẻ học cách sử dụng Internet một cách khôn ngoan, một hoặc hai giờ mỗi ngày, có khả năng nó sẽ không thay thế được thực tế. Việc theo dõi thai nhi cũng rất quan trọng. Còn lại một mình, nó phải đối mặt với nhiều mối nguy hiểm khác nhau, và như chúng ta biết, không thiếu những mối nguy hiểm trực tuyến. Không cho phép con bạn sử dụng máy tính trong nhiều giờ sau cánh cửa đóng kín. Cha mẹ nên biết những gì con họ làm trong thời gian rảnh rỗi.
Đề xuất bài viết:
Biểu tượng cảm xúc: ý nghĩa của chúng và ảnh hưởng như thế nào đến thông điệp chúng ta gửi?"Zdrowie" hàng tháng
