Nhận thức có thể được hiểu là khả năng nhận thức được những gì đang xảy ra bên trong chúng ta, cũng như những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta. Bạn có thể bắt gặp các thuật ngữ tiềm thức và vô thức - chúng khác với khái niệm ý thức như thế nào và nó là gì?
Mục lục:
- Nhận thức: nó là gì?
- Nhận thức tâm lý
- Nhận thức về y tế
Ý thức là một hiện tượng bí ẩn đối với hầu hết chúng ta. Cũng như y học đã hiểu khá rõ về hoạt động của nhiều cơ quan khác nhau, chức năng của một trong những cơ quan vẫn chưa được biết đến cho đến ngày nay - chúng ta đang nói về bộ não con người.
Tất nhiên, các nguyên tắc chung về hoạt động của hệ thống thần kinh của con người đã được biết đến, các nhà y học quản lý để tiến hành nghiên cứu về tác động của các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau, nhưng vẫn còn nhiều quá trình diễn ra trong tâm trí con người vẫn còn vô cùng bí ẩn. Một khía cạnh khó hiểu đó là nhận thức.
Nhận thức: nó là gì?
Ý thức có thể được định nghĩa theo cách khác. Trong tiếng Latinh, ý thức được gọi là "conscientia", một từ được tạo ra bằng cách kết hợp các từ "con" ("với") và "scienceia" ("kiến thức"). Trước đây, thuật ngữ "conscientia" chủ yếu được dùng để mô tả kiến thức bí mật, nhưng theo nghĩa rộng hơn, ẩn dụ hơn, nó có thể được dịch là kiến thức mà mỗi người chỉ chia sẻ với chính mình.
Người ta thường chấp nhận rằng nhận thức có nghĩa là có thể nhận thức được các quá trình bên trong (bên trong cơ thể) và các quá trình bên ngoài (nghĩa là mọi thứ diễn ra bên ngoài cơ thể). Từ góc độ này, nhờ có ý thức, mọi người sẽ có thể ví dụ: cảm thấy đau đớn hoặc biết về những suy nghĩ của riêng bạn, nhưng nhận thức cũng sẽ cho phép bạn định hướng bản thân trong môi trường, tức là nhận thức được bạn đang ở đâu vào lúc này.
Ở trên, ý thức đã được kết nối với con người, nhưng liệu Homo sapiens có thực sự là loài duy nhất có ý thức hay không - thì vẫn chưa thực sự được biết. Phần lớn phụ thuộc vào cách định nghĩa rộng rãi ý thức.
Nếu người ta cho rằng ý thức đã có thể được nói đến khi một sinh vật nhất định có thể tự định hướng trong môi trường của chính nó, thì trong trường hợp như vậy, có thể nói rằng động vật cũng có ý thức.
Mặt khác, nếu người ta cho rằng nhận thức được xác định bởi khả năng phân tích suy nghĩ và trạng thái cảm xúc của bản thân, thì động vật sẽ không nhất thiết được xếp vào nhóm sinh vật có đặc điểm là ý thức. Nhưng nó thực sự như thế nào - y học hiện đại và thế giới khoa học đơn giản là không biết.
Cũng đọc:
Rối loạn ý thức: các loại và triệu chứng
Ảnh hưởng của nhận thức tinh thần đối với hệ thống miễn dịch
Hội chứng Onejroid: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị
Nhận thức tâm lý
Câu hỏi về ý thức là một trong những khía cạnh đặc biệt quan tâm đến cha đẻ của phân tâm học, Sigmund Freud. Người thầy thuốc lỗi lạc này đã phân biệt một số loại ý thức khác nhau. Đầu tiên là nhận thức "thuần túy", tức là phần tâm trí con người mà chúng ta có thể tiếp cận đầy đủ mọi lúc. Trong ý thức có những cảm xúc và suy nghĩ hiện đang ở trong đầu chúng ta và chúng ta có thể phân tích bất cứ lúc nào và theo mọi cách có thể.
Một thuật ngữ khác, tiềm thức, có liên quan chặt chẽ đến ý thức. Ngoài ra còn có nhiều cảm giác và suy nghĩ khác nhau, mặc dù chúng không quá sẵn sàng trong tầm tay bạn. Tiềm thức là một loại kho lưu trữ mà từ đó chúng ta có thể rút ra, nhưng chỉ khi chúng ta thực sự muốn.
Điều này có thể được giải thích rất rõ ràng: trong ý thức, những suy nghĩ và cảm xúc chỉ tồn tại đơn giản, tiềm thức lần lượt tích lũy những ký ức và trạng thái cảm xúc khác nhau, và chỉ khi chúng ta bắt đầu nghĩ về chúng, chúng mới bắt đầu xuất hiện từ tiềm thức. Vì vậy, không khó để có được bộ sưu tập các trạng thái tinh thần khác nhau được tích lũy trong phần này của tâm trí con người.
Tuy nhiên, một loại nhận thức khác là vô thức. Như trong hai yếu tố nói trên của tâm lý con người, trong vô thức cũng có những cảm xúc và suy nghĩ khác nhau, nhưng chúng ta không có quyền truy cập tự do vào chúng - ít nhất là nếu không sử dụng các kỹ thuật tâm lý và trị liệu tâm lý đặc biệt.
Cũng đọc:
Giấc mơ sáng suốt là gì và nó khác với giấc mơ bình thường như thế nào?
Huấn luyện Autogenic Schultz, tức là thư giãn và nghỉ ngơi
Nhầm lẫn: Nguyên nhân, Triệu chứng và Điều trị
Vai trò của vô thức là rất quan trọng, bởi vì nó là nơi chứa nhiều ký ức và suy nghĩ nặng nề khác nhau. Trong trường hợp của loại ý thức này, các trạng thái cảm xúc khác nhau hoạt động trong đó - nếu chúng nằm trong ý thức hoặc tiềm thức - có thể dẫn đến suy nhược thần kinh đáng kể. Do đó, vô thức tích lũy các cảm xúc khác nhau bị thay thế bởi tâm lý con người.
Sự phân chia ý thức được trình bày ở trên thường được so sánh như một tảng băng trôi trong nước biển. Đỉnh của nó là những gì "nhìn thấy được" và việc tiếp cận nó rất đơn giản, đó là nhận thức. Phần chuyển tiếp - tức là những gì chỉ nhìn thấy một phần, nhưng một phần bị che giấu - chính xác là tiềm thức. Trong cách tiếp cận như vậy, vô thức ở dưới đáy, nó là thứ mà chúng ta không thể nhìn thấy gì cả, vì nó bị "chìm" dưới đáy nước sâu.
Nhận thức về y tế
Không chỉ các nhà tâm lý, các bác sĩ cũng quan tâm đến nhận thức. Đánh giá nhận thức là một trong những khía cạnh cơ bản rất quan trọng, ví dụ khi đánh giá tình trạng của một bệnh nhân đã từng là nạn nhân của một tai nạn chẳng hạn. Nếu nhận thức của bệnh nhân bình thường thì được gọi là “nhận thức đầy đủ”.
Tuy nhiên, bệnh nhân cũng có thể có một loạt các bất thường về ý thức được gọi là rối loạn ý thức. Trong số đó, có đề cập đến rối loạn ý thức định lượng (ví dụ như ý thức có sương mù hoặc hôn mê) và rối loạn ý thức định tính (trong đó ý thức của bệnh nhân thay đổi, nhưng cũng có thể xuất hiện các triệu chứng khác nhau, ví dụ như hội chứng mê sảng và hội chứng nhầm lẫn. ).
Đáng biếtAi quan tâm nhất đến ý thức và các loại khác nhau của nó?
Ý thức và các loại khác nhau của nó nằm trong số các khía cạnh được phân tích trong quá trình trị liệu tâm lý (bao gồm cả liệu pháp phân tâm). Trước đó người ta đã đề cập rằng vô thức tích tụ các trạng thái tinh thần sang chấn và ngăn chúng xuất hiện bên trong ý thức. Điều này là để bảo vệ tâm trí con người khỏi sự suy sụp hoàn toàn, mặc dù nó không phải là một cơ chế lý tưởng.
Những cảm xúc được đánh dấu tiêu cực, tích tụ trong vô thức, có thể ảnh hưởng đến toàn bộ hành vi của con người, bao gồm cả trạng thái tâm lý của anh ta. Xung đột tinh thần trong vô thức - đặc biệt là những xung đột chưa được giải quyết - có thể trở thành nguyên nhân của nhiều vấn đề khác nhau trong mối quan hệ với người khác (chúng có thể là nguồn gốc của các vấn đề, ví dụ như với sự vận hành đúng đắn trong một mối quan hệ), nhưng chúng cũng có thể là cơ sở của những vấn đề đó, chẳng hạn như các rối loạn thần kinh khác nhau hoặc rối loạn tâm trạng.
Trong các buổi trị liệu tâm lý, trong đó các nguyên tắc của phân tâm học được sử dụng, các mức độ ý thức của cá nhân được phân tích. Một trong những mục tiêu của liệu pháp có thể là tiếp cận người vô thức (vì mục đích này, các kỹ thuật khác nhau có thể được sử dụng, ví dụ như phân tích giấc mơ hoặc thôi miên).
Sau khi tiếp cận được phần này của tâm trí con người, có thể tìm thấy những xung đột tinh thần chưa được giải quyết và sau đó giải quyết chúng - hiệu quả cuối cùng của liệu pháp là giải phóng bệnh nhân khỏi những trạng thái tinh thần đang hành hạ anh ta (mặc dù sâu trong tâm lý) và cải thiện chức năng tổng thể của anh ta trong thế giới hàng ngày.
Giới thiệu về tác giả
