Mặt trời, khí hậu biển, cát, sóng, tảo, nước mặn - mọi thứ đến từ biển tạo nên một loại cocktail chữa bệnh độc đáo. Ngày nay, chúng ta có thể sử dụng các lợi ích của liệu pháp nước biển, tức là trị liệu trên biển, không chỉ trong các kỳ nghỉ. Nhiều trung tâm SPA mọc lên như nấm sau mưa, nơi bạn có thể trải qua các liệu pháp tái tạo sinh học toàn diện.
Chúng ta có thể cảm nhận được tác dụng hữu ích của biển mà không cần ra khỏi nhà. Chỉ cần ghé thăm trung tâm chăm sóc sức khỏe gần nhất, nơi cung cấp các liệu pháp chữa bệnh và làm đẹp bằng cách sử dụng muối biển và tảo. Tuy nhiên, vào mùa hè, liệu pháp nước biển hoạt động tốt nhất trong điều kiện tự nhiên, tức là bên bờ biển, ví dụ như tại một trong những trung tâm SPA chuyên biệt.
Danh sách các bệnh mà khí hậu biển đóng vai trò chữa bệnh còn dài: bệnh hô hấp, suy giáp, thấp khớp, vẩy nến và các bệnh ngoài da khác, dị ứng, mất ngủ, khả năng miễn dịch thấp, loãng xương. Nó sẽ giúp những người đang đấu tranh với tình trạng thừa cân.
Nghỉ dưỡng bên bờ biển cũng là một liệu pháp tâm lý thực sự. Sự mênh mông của nước và âm thanh của sóng làm dịu các giác quan. Chỉ sau vài phút thư giãn như vậy, tình trạng căng cơ giảm đi, nhịp thở chậm lại và sâu hơn.
Khí hậu biển không được khuyến khích cho bệnh nhân ung thư
Thực tế cho tất cả mọi người. Nhưng với một ngoại lệ: ung thư là một chống chỉ định tuyệt đối với khí hậu ven biển. Người ta không biết cơ thể sẽ phản ứng như thế nào với các kích thích khí hậu cường độ cao - nó thậm chí có thể làm trầm trọng thêm bệnh. Vì vậy, mọi người không nên đi biển khi đang chống chọi với bệnh ung thư và trong 5 năm sau khi chữa bệnh.
Liệu pháp biển nên được phân liều cẩn thận cho những người bị suy tim. Mặc dù một trái tim khỏe mạnh hoạt động tốt hơn khi ở bên bờ biển, nhưng bạn không bao giờ biết trái tim bị bệnh sẽ phản ứng như thế nào với khí hậu khắc nghiệt.
Khí hậu biển tăng cường khả năng miễn dịch
Tác động của khí hậu biển là tác nhân kích thích. - Một số phản ứng nhất định được kích hoạt, được gọi là thích ứng và bù đắp - Marek Domański, một chuyên gia về y học gia đình giải thích. - Sự biến động của nhiệt độ và áp suất khí quyển, tốc độ gió lớn, nóng lạnh luân phiên, tiếp xúc với môi trường vi sinh vật mới là những kích thích mạnh mà cơ thể chúng ta phải đáp ứng.
Chúng đòi hỏi sự thích nghi với các điều kiện mới, và do đó, phục hồi các chức năng của cơ thể. Đây là một loại hình đào tạo nhằm cải thiện hoạt động của nhiều hệ thống bên trong và đồng thời tăng tốc các quá trình tái tạo.
Khí hậu biển cũng hoạt động như một yếu tố làm dịu và cải thiện cơ chế điều hòa nhiệt của cơ thể.
Lưu trú bên bờ biển làm giảm bớt dị ứng
Marek Domański giải thích rằng một kỳ nghỉ bên bờ biển giống như bạn đang ghé thăm một quán bar oxy vậy. - Mỗi ngụm không khí này là một chất dưỡng cho đường hô hấp. Quá trình oxy hóa chuyên sâu của các mô cũng được đảm bảo bởi thực tế là áp suất khí quyển cao nhất chiếm ưu thế ở ven biển, giúp cải thiện việc cung cấp oxy cho cơ thể.
Gió biển thực sự là một món quà cho những người bị dị ứng. Số lượng chất gây dị ứng ít nhất là trong không khí đến từ biển.
Nếu bạn bị dị ứng, hãy cố gắng dành khoảng thời gian gia tăng lượng khí thải gây dị ứng trên bãi biển. Đối với một số người, nó có thể làm giảm đáng kể lượng thuốc kháng histamine mà họ dùng.
Nước biển cung cấp oxy và dưỡng ẩm
Sự cung cấp oxy tốt cho sinh vật được ưa chuộng bởi thực tế là nhịp thở của chúng ta sâu hơn ở bờ biển: sau một vài ngày đi bộ, phần quan trọng của phổi, được cơ thể sử dụng, tăng lên.
Nhưng không khí biển không chỉ có oxy. Nó cũng là một "máy tạo ẩm" của phế quản và phổi.
Marek Domański nói: - Trên bờ biển, nơi sóng vỗ vào bờ, một loại nước muối phun được tạo ra. - Những hạt nước muối rất nhỏ bay lơ lửng trong không khí. Khí dung này nuôi dưỡng niêm mạc đường hô hấp và kích thích sự tái tạo của nó.
Nó có tác dụng làm sạch vì nó làm ẩm đường hô hấp và kích thích nó sản xuất chất nhầy giúp loại bỏ tạp chất.
Vì vậy, không khí biển là món quà hoàn hảo cho người dân thị trấn. Cư dân của các đô thị lớn cũng như các khu công nghiệp phát triển thường có niêm mạc mỏng hơn ở cây phế quản. Đó là ảnh hưởng của việc hít thở không khí ô nhiễm. Bình xịt nước muối làm ẩm nó và tạo điều kiện cho nó tái tạo.
Giải cứu tuyến giáp và giúp tim
Iốt trong không khí biển cung cấp thêm lợi ích. Hầu hết chúng ta đều thiếu yếu tố này.
- Cư dân ở miền nam và miền trung Ba Lan sống ở những khu vực không có iốt trong khí quyển - Marek Domański nói.
Iốt cần thiết cho hoạt động bình thường của tuyến giáp. Sự thiếu hụt của nó gây ra sự suy giảm chức năng của cơ quan này. Và bởi vì tuyến giáp ảnh hưởng đến công việc của toàn bộ cơ quan, việc bình thường hóa các chức năng của nó sẽ tăng tốc các thay đổi nội bào, ví dụ: nó đốt cháy chất béo và làm cho một người tràn đầy năng lượng hơn - cả về thể chất và tinh thần.
Huyết áp bình thường hóa và hoạt động của cơ tim - ở bờ biển, tim đập nhanh hơn, thậm chí rối loạn nhịp điệu có thể giảm dần.
Lợi ích của việc tắm nắng bên bờ biển
Chúng ta liên kết ánh nắng mặt trời với nguy cơ bỏng nặng. Tuy nhiên, đúng liều lượng, nó sẽ kích thích quá trình tái tạo da. Do đó, nó điều trị các bệnh ngoài da, bao gồm cả. bệnh vẩy nến. Nó cũng có tác dụng làm khô và diệt khuẩn, rất quan trọng trong việc điều trị các tổn thương do mụn trứng cá.
- Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, vitamin D được tạo ra trong da người - Marek Domański giải thích. - Cơ thể cần canxi để hấp thụ. Điều này ngăn ngừa loãng xương và còi xương. Sự chuyển hóa canxi cũng tăng cường cơ bắp, dây thần kinh, hệ tuần hoàn và tim. Thêm vào bức xạ nhiệt này, có tác dụng thư giãn các cơn co thắt, gây mê và giúp di chuyển dễ dàng hơn, mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho những người bị bệnh thấp khớp.
Đi bộ trên cát biển là một cách mát xa chân tuyệt vời. Đây là biện pháp khắc phục tốt nhất cho bàn chân bẹt!
Còn bơi biển là cách massage toàn thân, nó kéo giãn và rèn luyện tất cả các cơ, kích thích tuần hoàn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể dễ dàng tẩy độc tố hơn. Ngoài ra, tắm trong nước muối có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm.
Coi chừng mặt trời
Không khí đặc biệt sạch bên bờ biển cho phép các tia nắng mặt trời tự do hoạt động. Cát và nước cung cấp phần bổ sung của chúng - mặt trời phản chiếu từ bề mặt của chúng và quay trở lại chúng ta. Do đó, bạn cần hết sức cẩn thận để không bị bỏng. Đặc tính chữa bệnh của ánh nắng cũng sẽ được bảo toàn khi chúng ta che da bằng quần áo thoáng mát. Và chúng ta hãy bảo vệ đôi mắt của mình bằng cách đeo kính có bộ lọc tia cực tím.
Muối biển là một nguồn nguyên tố quý giá
Muối biển, ngoài clo và natri, còn chứa 80 nguyên tố có giá trị khác (lưu huỳnh, đồng, flo, titan, stronti, mangan, v.v.), trong đó 21 (ví dụ: magiê, kali, canxi, kẽm, sắt, silic, phốt pho, iốt) ) là điều cần thiết cho cuộc sống!
- Cấu trúc và thành phần của các tinh thể muối biển phức tạp đến mức không thể tái tạo chúng trong điều kiện phòng thí nghiệm - Marek Domański nói.
Và trong số muối được sử dụng để nêm các món ăn, vẫn là loại muối lành mạnh nhất thu được từ sự bay hơi của nước biển. Ngày nay, chúng ta có thể dễ dàng mua nó ở các cửa hàng tạp hóa lớn hơn.
Một nhà khoa học người Pháp đã tìm ra đặc tính của muối biển. Trong hơn 20 năm, ông đã nuôi sống một trái tim gà trong dung dịch đẳng trương của muối biển. Thành công! Ngược lại, trong Thế chiến thứ hai, khi máu khan hiếm để truyền máu, các bác sĩ đã sử dụng nước biển để thay thế - vì thành phần của nó tương tự như chất lỏng của cơ thể, và độ mặn của nước biển tương tự như độ mặn của dịch mô!
Muối biển làm sạch và săn chắc
Muối biển có tác dụng tốt như một loại mỹ phẩm. Nó có các tinh thể dày, vì vậy nó là một chất lột tẩy tuyệt vời, không chỉ tẩy tế bào da chết mà còn nuôi dưỡng làn da.
Tắm với việc bổ sung muối biển, ví dụ như muối Biển Chết, là một liệu pháp thực sự cho da. Nó làm săn chắc và thắt chặt nó, điều chỉnh sự cân bằng axit-bazơ, làm cho nó đàn hồi hơn. Nó giúp loại bỏ sưng tấy, dưỡng ẩm và làm mềm mịn, đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo, củng cố mạch máu và bảo vệ chúng khỏi bị nứt, tạo điều kiện loại bỏ độc tố và thoát nước của các mô, cải thiện lưu thông máu, khử trùng và chữa lành các bệnh khác nhau, ví dụ như bệnh vẩy nến.
