Gãy vai có biểu hiện đặc trưng là cơn đau “dồn dập” lan tỏa từ cột sống cổ đến chi trên. Đây là nỗi khổ tâm chung của những người làm công việc nặng nhọc, nhưng cũng có những người dành phần lớn thời gian trước máy tính. Những gì khác có thể gây ra bệnh cổ vai? Làm thế nào để đối phó với cơn đau và phục hồi chức năng như thế nào trong tình trạng này?
Viêm mũi vai, còn được gọi là viêm mũi cánh tay, đau cánh tay hoặc đau dây thần kinh vai, bên cạnh đau thần kinh tọa hoặc xương đùi, một trong những cái gọi là hội chứng đau dạng thấu kính ("radicle"). Dấu hiệu nhận biết của u nang vai là cơn đau, thường xuất hiện ngay sau khi bạn thức dậy, mức độ nghiêm trọng của cơn đau này bắt nguồn từ bất kỳ cử động đầu, ho hoặc hắt hơi.
Nghe nguyên nhân và triệu chứng của u nang vai và cách điều trị. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹoĐể xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Nguyên nhân của đau vai
Thông thường nó là do áp lực lên các rễ thần kinh ở cột sống cổ hoặc do một số thay đổi thoái hóa xảy ra ở nơi này, thường là do áp lực kéo dài. Họ có thể liên quan đến các khớp đĩa đệm, dây chằng của cột sống và đĩa đệm.
Những người hay bị đau vai gáy cũng bị đau dây thần kinh tọa hoặc đùi. Thoái hóa khớp cột sống có thể biểu hiện xen kẽ ở chúng.
Thoái hóa là khi đĩa đệm bị mất nước, kém linh hoạt và dễ bị tổn thương. Khi nó phẳng hơn, khoảng cách giữa các đốt sống trở nên nhỏ hơn. Theo thời gian, các đĩa đệm bắt đầu cọ xát vào nhau hoặc chúng hình thành các chất tạo xương, tức là sự phát triển của xương gây áp lực lên các rễ thần kinh. Một nguyên nhân phổ biến khác của u nang vai là bệnh lý đĩa đệm, là tình trạng đĩa đệm phình ra và lệch ra ngoài, gây áp lực lên các cấu trúc của ống sống cổ.
Trong số các nguyên nhân khác của đau vai, chúng ta có thể phân biệt:
- rối loạn nội tiết tố - ví dụ, chúng có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc xương
- quá tải, có thể là do làm việc thể chất nặng nhọc kéo dài hoặc ngồi ở một vị trí (trước máy tính) trong nhiều giờ
- đau dây thần kinh - tức là đau dây thần kinh
- khối u
Các triệu chứng ở vai
- Đau cánh tay tỏa ra từ cổ, qua toàn bộ chi, dọc theo mặt trước hoặc mặt sau của cánh tay, lên đến các ngón tay, cơn đau này được coi là bỏng hoặc rát, đôi khi nó cũng bao trùm cả xương bả vai và ngực.
- chỉ là một cơn đau ở cổ
- yếu cơ ở chi trên
- rối loạn cảm giác, tê da
- loạn cảm, tức là cảm giác ngứa ran, cảm giác nóng bỏng, cảm giác "chạy qua điện"
- liệt (trong giai đoạn nặng của đau vai)
Điều trị và phục hồi vai
Chỉ một cuộc phỏng vấn thường là đủ cho một chẩn đoán sơ bộ. Trong trường hợp nghi ngờ, bác sĩ (bác sĩ thần kinh hoặc chỉnh hình) sẽ chỉ định chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính. Tuyến cánh tay phải được phân biệt với hội chứng vai đau, với sự hiện diện của xương sườn cổ, với hội chứng cơ nghiêng trước và với hội chứng Pancoast.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, đau vai đủ tiêu chuẩn để phẫu thuật. Tuy nhiên, thông thường, điều trị bảo tồn sẽ giúp ích, bao gồm cả dược trị liệu, tức là chủ yếu là thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, cũng như thuốc giảm căng cơ và vật lý trị liệu (chỉ có thể được thực hiện sau khi giai đoạn đau cấp tính đã qua), đó là:
- siêu âm
- tia laze
- phương pháp áp lạnh
- mát xa
Những người bị chứng đau xương cánh tay cũng được khuyến cáo đeo một loại vòng cổ chỉnh hình đặc biệt giúp giảm đau cột sống cổ. Kinesiotaping cũng cho kết quả tốt - một phương pháp tương đối mới để che vết đau bằng miếng trát đặc biệt. Chúng có tác dụng thư giãn, ổn định và giảm bệnh tật. Bạn cũng nên nhớ để dành cho cột sống của mình. Có ý thức thay đổi vị trí của cơ thể để không thực hiện các cử động và cử chỉ đột ngột có thể làm tăng cơn đau. Mặt khác, sau khi giai đoạn cấp tính của u nang vai đã chấm dứt, những người có xu hướng phát triển bệnh này nên xem xét việc điều trị dự phòng, tức là các bài tập để tăng cường cơ bắp của cổ.
Thông thường, nước mắt - không phải là một trong những triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư - hầu như biến mất tự nhiên sau khoảng 3-4 tuần. Tuy nhiên, người ta nên nhớ rằng căn bệnh này "thích" tái phát. Để tránh điều này, bạn nên thay đổi thói quen sống của mình - ví dụ như tránh ngồi một tư thế trong thời gian dài.
