Thoát vị cột sống hoặc sa đĩa đệm: nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Thoát vị cột sống là một thuật ngữ y học. Chúng ta nói một cách thông tục về tình trạng này: sa đĩa đệm. Thoát vị cột sống là một vấn đề ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi. Nguyên nhân và triệu chứng của thoát vị cột sống là gì? Điều trị thoát vị cột sống như thế nào?

Thoát vị cột sống là sự nhô ra của nhân tủy của đĩa đệm ra ngoài không gian đĩa đệm và gây áp lực lên cột sống hoặc các dây thần kinh xuất phát từ đó. Nói một cách thông tục, chúng ta nói về nó: sự cố vỡ đĩa. Thoát vị cột sống có thể xảy ra dọc theo toàn bộ chiều dài của nó. Nhưng 70 phần trăm. các trường hợp liên quan đến vùng thắt lưng - phần quá tải nhất của cột sống. Anh ấy tiết lộ ở đó, trong số những người khác đau thân kinh toạ. 20 phần trăm thoát vị cột sống xảy ra ở vùng cổ. Nó xuất hiện ít thường xuyên hơn ở vùng ngực.

Mục lục

1. Thoát vị đĩa đệm - đĩa đệm hoạt động như thế nào?
2. Thoát vị cột sống - triệu chứng
3. Thoát vị cột sống - điều trị
4. Thoát vị cột sống - nguyên nhân
5. Những nguyên nhân gây ra đau lưng là gì và khi nào chúng nên báo động?

Thoát vị đĩa đệm - đĩa đệm hoạt động như thế nào?

Đĩa đệm, thường được gọi là đĩa đệm, là một loại đệm có tác dụng hấp thụ các tải trọng mà cột sống phải chịu. Nó được làm bằng một hạt nhân bán lỏng có thể thay đổi hình dạng tùy thuộc vào chuyển động của chúng ta và tải trọng lên cột sống. Nhân tủy được bao bọc trong một vòng sợi nhiều lớp được dệt từ các sợi collagen. Các mảng biên tạo thành lớp cuối cùng.

Đĩa đệm phải nằm chính xác giữa các đốt sống và được ngậm nước thích hợp để thực hiện các chức năng của nó.

Vào ban ngày, khi chúng ta ngồi hoặc đi bộ, các lực tác động lên đĩa đệm sẽ ép nước ra khỏi đĩa đệm. Vào ban đêm, nhờ cơ chế khuếch tán, đĩa đệm hút nước và trương lên. Đây là lý do tại sao vào buổi sáng, một người cao hơn vào buổi tối.

Đĩa đệm bị quá tải - cả do chuyển động đột ngột hoặc chấn thương, cũng như ở một tư thế trong thời gian dài, ví dụ ở bàn làm việc, dẫn đến sự thoái hóa của các sợi vòng xơ.Một, hai hoặc nhiều lớp của vòng đệm bị vỡ tại một số điểm, tạo ra một khoang. Nhân tủy ngấm vào chỗ khuyết này và kéo căng mô.

Tại thời điểm này, những rắc rối của chúng ta bắt đầu, vì đĩa đệm di chuyển ra khỏi nơi mà nó nên nghỉ ngơi và bắt đầu chèn ép lên các dây thần kinh.

Thoát vị cột sống - triệu chứng

Đau là một triệu chứng đi kèm với thoát vị cột sống ở tất cả các đoạn. Nhưng mức độ nghiêm trọng của nó và các triệu chứng khác thay đổi theo từng đợt.

• Thoát vị cột sống ở vùng thắt lưng, một bệnh thường xảy ra nhất, gây ra những cơn đau dữ dội ở vùng lưng dưới, thường lan xuống hông và chân. Nó rất mạnh và gây khó khăn cho việc di chuyển xung quanh. Thông thường, đau thần kinh tọa là một triệu chứng của thoát vị ở vùng thắt lưng. Cũng có thể bị ngứa ran ở chân và thậm chí mất cảm giác. Ngoài ra còn có các triệu chứng khác, ít cụ thể hơn: đau ở bụng dưới và bẹn, tăng cảm giác đi tiểu và đau khi đi ngoài phân.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ biểu hiện kín đáo hơn. Ban đầu, nó chỉ là một cơn đau nhẹ và cứng cổ, và khó cử động đầu tự do. Sau đó, bạn bắt đầu cảm thấy ngứa ran và cứng ở tay. Triệu chứng thoát vị cột sống cổ thường gặp là đau đầu, chóng mặt, đau mỏi vai gáy.
• Sự sụp đổ của đĩa đệm ở phần lồng ngực được báo hiệu bằng những cơn đau lan xuống xương sườn, cảm giác mạnh khi cười, ho hoặc hắt hơi. Cũng có thể bị đau ở vùng ngực và tim.

Thoát vị cột sống - điều trị

Để chẩn đoán chính xác cần tiến hành chụp X-quang đoạn cột sống bị đau, đôi khi cũng có thể chụp cắt lớp vi tính và chụp cộng hưởng từ.

Trong giai đoạn đầu, nên nằm xuống một chút để giảm bớt cột sống. Các bác sĩ (bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ thần kinh) cũng khuyên dùng thuốc chống viêm vì sưng và viêm xảy ra tại vị trí bị tì đè.

Khi cơn đau thuyên giảm, nên bắt đầu di chuyển, nhưng tránh đứng và ngồi trong một thời gian dài. Tốt nhất là bắt đầu liệu pháp kinesitherapy (thể dục trị liệu) và vật lý trị liệu dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu có kinh nghiệm.

Các bài tập được lựa chọn đúng cách và các hình thức tập luyện đã được thống nhất với bác sĩ cũng nên được tập sau khi khỏi bệnh để tránh tái phát.

Trong trường hợp thoát vị thường xuyên tái phát, làm gián đoạn cuộc sống hoặc gây khó khăn, thậm chí không thể thực hiện các hoạt động sinh lý thì có thể phải tiến hành phẫu thuật thoát vị đĩa đệm.

Xem thêm: Các bài tập cho chứng mất trí nhớ - điều gì sẽ giúp ích và điều gì nên tránh?

Thoát vị cột sống - nguyên nhân

Nó có thể là hậu quả của chấn thương, ví dụ như khi nâng hàng hoặc tai nạn giao thông. Tuy nhiên, thông thường nhất, thoát vị là do cột sống bị quá tải. Anh ta bị tổn hại bởi cả công việc thể chất khó khăn, bao gồm cả các môn thể thao cạnh tranh, cũng như lối sống ít vận động và thiếu hoạt động thể chất.

Sự suy yếu của các cơ lưng xuất hiện khi ngồi lâu đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành thoát vị cột sống. Nhiều trường hợp thoát vị cột sống gây ra các hoạt động hàng ngày không bình thường, chẳng hạn như cong lưng khi nhấc vật gì đó lên khỏi mặt đất thay vì gập đầu gối, hoặc ngồi ở tư thế không thoải mái, chẳng hạn như co chân.

Phòng bệnh thoát vị cột sống tốt nhất là vận động phù hợp với lứa tuổi, thể lực không làm cột sống quá tải. Thật không may, việc chạy theo mốt gây nhiều áp lực cho anh ấy. Do đó, sau nhiều năm bất động, bạn không nên bắt đầu hoạt động thể chất bằng chạy bộ.

Cũng đọc:

• Thoát vị: các loại thoát vị, triệu chứng và vị trí của chúng
  
• Thoái hóa cột sống - triệu chứng, điều trị, tập thể dục
• Bài tập chữa đau thần kinh tọa - bài tập nào sẽ ngăn chặn cơn đau thần kinh tọa?
• Phẫu thuật điều trị bệnh lệch lạc: IDET, MED, PLDD

Những nguyên nhân gây ra đau lưng là gì và khi nào chúng nên báo động?

Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.

Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.

Tắt AdBlock và làm mới trang.

Tác giả: Tư liệu báo chí

Trong hướng dẫn, bạn sẽ học:

• Làm sao để không làm cột sống và xương khớp bị quá tải.
• Làm thế nào để tự giúp mình khi lưng hoặc các khớp bị đau?
• Làm gì để xương khớp luôn hoạt động tốt.
• Làm thế nào để giảm căng thẳng cho cột sống và các khớp khi chúng ta làm việc trong nhiều giờ ngồi hoặc đứng?
• Cách đi lại thoải mái.
• Cách chọn nệm.