Đổ mồ hôi mùa hè - cách để đổ mồ hôi quá nhiều trong thời tiết nóng bức

Hơi nóng từ trên trời đổ xuống, và bạn ... đổ mồ hôi. Sức nóng thường gây ra mồ hôi nhiều. Làm gì để cảm thấy tươi mới và thoải mái ngay cả trong thời tiết nóng nhất? Cùng tham khảo những cách chữa ra mồ hôi nhiều trong thời tiết nắng nóng.

Ra nhiều mồ hôi trong thời tiết nắng nóng là vấn đề của nhiều người. Đổ mồ hôi là một quá trình tự nhiên điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Bản thân mồ hôi hầu như không có mùi và bài tiết với lượng bình thường thường không phải là vấn đề. Tuy nhiên, trong thời tiết nóng bức, hệ thống làm mát của cơ thể chuyển dịch với tốc độ cao hơn và việc thoát mồ hôi tăng lên đáng kể. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi của vi khuẩn sống trên da. Mồ hôi là nơi sinh sản của chúng. Chúng phá vỡ nó và một tác dụng phụ của quá trình này là có mùi hôi. Nếu bạn thêm da vẫn còn ướt vào đó, cảm giác khó chịu là rõ ràng.

Các nhà sản xuất mỹ phẩm đã tìm ra giải pháp. Bạn có nhiều lựa chọn về Các chế phẩm làm mát cơ thể có chứa tinh dầu bạc hà, dầu bạc hà hoặc chiết xuất bạch đàn, khi thoa lên da sẽ kích thích các thụ thể cảm lạnh. Mặc dù chúng không thực sự làm giảm nhiệt độ một chút nào nhưng chúng mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu. Cũng có những loại mỹ phẩm chỉ hoạt động trên khứu giác với việc bổ sung các loại dầu thực vật hoặc trái cây giải khát. Cuối cùng, có những loại mỹ phẩm chống lại mùi mồ hôi hoặc ức chế sự tiết mồ hôi.

Mục lục

Tắm bồn hay tắm vòi hoa sen?
Chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi?
7 mẹo hay - làm thế nào để luôn tươi trẻ?
Đổ mồ hôi chân quá nhiều
Sương mù của nước và hương thơm
Tại sao chúng ta đổ mồ hôi?

Tắm bồn hay tắm vòi hoa sen?

Ngay cả khi bình thường bạn thích tắm hơn, vòi sen chắc chắn sẽ tốt hơn trong thời tiết nóng bức. Dòng nước mát xa và tiếp thêm năng lượng trong ít nhất vài giờ. Để rửa cơ thể, hãy sử dụng gel có hương bạc hà làm mát hoặc hương thơm sảng khoái của cam quýt hoặc trà xanh. Đối với tóc của bạn, hãy chọn loại dầu gội có cùng hương thơm tươi mát. Kết thúc việc tắm bằng cách dội nước mát lên khắp cơ thể, nhờ đó các lỗ thông của tuyến mồ hôi sẽ thu hẹp lại. Sau đó, vỗ nhẹ cho da khô, nhưng không chà xát bằng khăn để không làm nóng da không cần thiết. Cuối cùng, chải cơ thể bằng kem dưỡng ẩm nhẹ chứa tinh dầu bạc hà. Thỉnh thoảng, nó sẽ mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu.

Chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi?

Chất khử mùi chứa các hợp chất (ví dụ như hexachlorophene) hạn chế sự phát triển của vi khuẩn sống trên da và làm cho mồ hôi có mùi hôi. Đồng thời, chúng có những loại nước hoa có nhiệm vụ che đi mùi mồ hôi. Các chất khử mùi cũng bao gồm rượu etylic. Đối với những người có làn da nhạy cảm, chất khử mùi được sản xuất, có chứa silicon dễ bay hơi và các chất làm dịu thay vì cồn.

Tuy nhiên, thành phần chính của chất chống mồ hôi là muối nhôm có tính kiềm nên không gây kích ứng da. Các yếu tố này dưới tác động của nhiệt độ và độ ẩm sẽ chuyển thành dạng gel trên da, giúp thu hẹp lỗ chân lông (không làm tắc nghẽn chúng), giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Thông thường, bột talc cũng được sử dụng trong các loại mỹ phẩm này để hút mồ hôi và trung hòa mùi của nó. Nó cũng làm khô da, giảm khả năng vi khuẩn phát triển.

Vậy chọn cái gì? Nếu bạn không đổ mồ hôi nhiều trong thời tiết nóng nực, thì một loại chất khử mùi là đủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tác dụng của nó chỉ tồn tại trong thời gian ngắn (vài giờ). Trừ khi bạn chọn chất khử mùi có hương thơm, tức là với công thức hương thơm nâng cao sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, hãy lựa chọn chất chống mồ hôi. Các chế phẩm này thường không có mùi gì cả hoặc có mùi rất tinh tế sẽ không xung đột với mùi của các loại mỹ phẩm khác. Hãy nhớ rằng cả chất khử mùi và chất chống mồ hôi đều nên được sử dụng trên da sạch và khô, tốt nhất là nên tẩy lông trước vì lông dưới cánh tay là bề mặt bổ sung cho sự phát triển của vi khuẩn.

7 mẹo hay - làm thế nào để luôn tươi trẻ?

Hãy để làn da của bạn thở - mặc quần áo thoáng mát bằng vải tự nhiên. Khi đó mồ hôi sẽ bốc hơi khỏi da và không ngấm vào quần áo.
Kiểm tra giày của bạn và giấu những đôi giày làm bằng nhựa kín khí. Mang giày có phần ngón chân và gót chân lộ ra ngoài thường xuyên để bàn chân được thông thoáng.
Uống nhiều hơn bình thường - lên đến 3 lít mỗi ngày. Bằng cách hạn chế lượng chất lỏng mà bạn không đổ mồ hôi, bạn sẽ làm cơ thể mất nước.
Uống đồ uống có nhiệt độ vừa phải. Quá ấm sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và đổ mồ hôi, còn quá lạnh sẽ khiến bạn cảm thấy đau họng và đau bụng.
Vào buổi sáng, hãy uống một tách trà bạc hà. Điều này sẽ giúp bạn sảng khoái và khiến bạn ít đổ mồ hôi hơn trong một thời gian. Trong ngày, cố gắng uống nước khoáng với lá bạc hà tươi.
Mang theo khăn ướt tẩm nước hoa hồng nhẹ trong ví - chúng rất tốt để làm mới da tay và cơ thể bạn suốt cả ngày. Khi cái nóng trở nên không thể chịu nổi, bạn có thể hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng.
Làm ướt khăn tay trong nước lạnh và lau khuỷu tay, cổ và xương đòn. Có những mạch máu lớn chạy, vì vậy bằng cách hạ nhiệt độ ở những nơi này, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhõm.

Đổ mồ hôi chân quá nhiều

Để ngăn ngừa điều này, trước hết, bạn cần cẩn thận giữ cho đôi chân của mình sạch sẽ để giảm lượng vi khuẩn và nấm trên da. Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là điều tối thiểu. Nếu chân ra nhiều mồ hôi, hãy dùng các loại xà phòng khử mùi, nhớ rửa kỹ vùng da giữa các ngón chân. Nước không được quá ấm, để không kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi một cách không cần thiết. Cuối cùng, rửa sạch chân bằng nước mát. Cứ sau 2-3 ngày, ngâm chân kỹ trong nước ngâm vỏ cây sồi hoặc cây xô thơm, có tác dụng khử trùng và hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi. Nó cũng làm sảng khoái và thư giãn khi tắm muối với việc bổ sung tinh dầu bạc hà hoặc bạc hà.

Vào buổi sáng, xoa chân bằng kem chống mồ hôi hoặc rắc mỹ phẩm ngăn tiết mồ hôi. Các chế phẩm có chiết xuất từ cây trà, có đặc tính khử mùi và diệt nấm, đồng thời chống mồ hôi hiệu quả. Phấn phủ chân cũng có tác dụng tốt vì chúng có chứa bột talc, có tác dụng hút mồ hôi và giữ cho da luôn khô thoáng. Nó cũng đáng để có một chất khử mùi giày. Cũng hữu ích là các loại xịt sảng khoái với tinh dầu bạc hà (chúng được thoa lên bàn chân và bắp chân), giúp nhanh chóng làm dịu đôi chân mệt mỏi vì nóng.

Đừng bao giờ quên tất mỏng bằng cotton. Những đôi giày làm bằng chất liệu tổng hợp đổ mồ hôi chân không chỉ có mùi hôi mà còn gây hôi chân cho vận động viên. Nếu bạn có quyền lựa chọn, hãy chọn giày thể thao vải hoặc giày da tự nhiên. Khi thời tiết nóng bức, hãy đi dép xỏ ngón và dép.

Đề xuất bài viết:

Làm thế nào để vượt qua cái nóng, chăm sóc ĐẸP và đẹp ngoại hình?

Sương mù của nước và hương thơm

Nước hoa có thể làm đổi màu da, vì vậy hãy để chúng qua đêm. Sử dụng nước vệ sinh trong ngày, hoặc tốt hơn là xịt thơm toàn thân. Đây là những mỹ phẩm dựa trên thuốc bổ được thiết kế để làm mới và dưỡng ẩm cho da. Chúng có hương thơm dễ chịu, tràn đầy sinh lực (ví dụ như trà xanh, táo, chanh, dưa) lưu lại trên da khoảng 2 giờ. Phun sương lên cổ, cổ và vai của bạn và để nó hấp thụ.

Cũng đánh giá cao nước xịt nhiệt, giúp làm mát và tiếp thêm sinh lực, cung cấp cho da các khoáng chất quý giá. Rắc nó lên mặt và đường viền cổ của bạn thường xuyên nếu bạn cần. Chờ một lát và dùng khăn giấy thấm khô da nhẹ nhàng để không làm lem lớp trang điểm.

Tại sao chúng ta đổ mồ hôi?

Da là một yếu tố rất quan trọng của hệ thống phức tạp “điều hòa không khí” của cơ thể, do các tuyến mồ hôi nằm trong đó. Cả hai loại tuyến đều tiết ra khoảng 1 lít mồ hôi mỗi ngày, bốc hơi từ da và nguội đi, làm giảm nhiệt độ của các mô dưới da. Có hai loại tuyến mồ hôi:

Các tuyến eccrine hoạt động từ khi sinh ra. Chúng nằm trên khắp cơ thể, chủ yếu là trên bề mặt của bàn tay và bàn chân. Mồ hôi của họ được tạo ra gần như hoàn toàn từ nước.
Các tuyến nội tiết chỉ bắt đầu hoạt động ở tuổi thiếu niên. Chúng nằm ở nách, vùng bẹn, vùng sinh dục, quanh rốn. Chúng liên quan đến các nang lông và tiết ra mồ hôi dính chứa nhiều chất béo.

Cũng đọc: