Bụng tôi hóp lại nhưng ít mỡ. Tôi nghi ngờ bệnh u xơ thắt lưng. Nhưng tôi không bị lõm lưng nhiều như vậy. Khi em căng cơ bụng thì xẹp xuống và buổi sáng nó cũng không bị lòi ra nữa, hay đó cũng là trường hợp của bệnh u mỡ?
Về mặt sinh lý, mỗi người đều mắc bệnh u mỡ thắt lưng - tôi hiểu rằng ý bạn muốn nói là có thể mắc chứng bệnh tăng cơ thắt lưng (tức là chứng tăng độ sâu). Vấn đề bụng nhô ra có thể liên quan đến cái gọi là Hội chứng chéo kém, tức là sự mất cân bằng căng thẳng giữa phía trước và phía sau (cơ bụng sâu bị suy yếu cùng với cơ mông, trong khi cơ gấp hông và cơ duỗi cột sống thắt lưng bị tăng căng, được gọi là co cứng). Sau đó, xương chậu tự định vị theo hướng nghiêng phía trước, tạo ra sự lún sâu của cơ thắt lưng và bụng trông như thể đang thò ra ngoài. Tôi nghĩ rằng bạn có thể sử dụng đào tạo ổn định trung tâm và điều chỉnh tư thế (tôi cho rằng do hội chứng nút giao thấp hơn đang dần tiến đến hội chứng nút giao trên). Tôi khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia vật lý trị liệu, người trước tiên sẽ quyết định xem rối loạn căng thẳng có phù hợp với công việc chân tay hay không, và nếu mọi thứ đều ổn, anh ấy nên chỉ cho bạn các bài tập mà bạn có thể làm để bảo vệ tình trạng này.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - chuyên về vật lý trị liệu chỉnh hình và thể thao. Ông đã hoàn thành nhiều khóa học và đào tạo về trị liệu thủ công, trị liệu mô mềm và đào tạo vận động. Tiến hành đào tạo sóng xung kích. Mục tiêu chính của nó là phục hồi bệnh nhân về thể lực và hoạt động thể chất đầy đủ.
Giải đáp các thắc mắc về phục hồi chức năng và vật lý trị liệu.
.jpg)
