Suy tim (HF) là một căn bệnh là hậu quả của nhiều bệnh tim mạch, là tình trạng tim không thể bơm đủ máu đến tất cả các mô của cơ thể. Nếu bạn mệt mỏi nhanh chóng, khó thở, ho vào ban đêm hoặc nếu chân của bạn bị sưng, đây có thể là dấu hiệu của suy tim.
Suy tim là một vấn đề xã hội và sức khỏe ngày càng gia tăng, đó là lý do tại sao các bác sĩ chuyên khoa thường nói về bệnh dịch suy tim. Căn bệnh này được y học gọi là hydra. Hydra là một con quái vật thần thoại với năm cái đầu mọc lại với số lượng lớn hơn khi một trong số chúng bị chặt đi. Suy tim cũng vậy - khi một vấn đề được giải quyết, vấn đề khác có thể nảy sinh.
Cũng nên đọc: Bạn có bị tăng huyết áp không? Bạn có nên đến gặp bác sĩ tim mạch không? Ăn kiêng vì sức khỏe TIM - liệu bạn có cần loại bỏ chất béo và mùi vịSuy tim - quy mô của vấn đề
Ở châu Âu, gần 10 triệu người bị suy tim, ở Ba Lan khoảng 800 nghìn người. (theo một số nguồn là 1 triệu). Đây là bệnh tim mạch duy nhất có tần suất ngày càng tăng. Khi kiểm tra tỷ lệ suy tim ở Ba Lan ở những người trên 65 tuổi, nhờ bác sĩ tư vấn, chẩn đoán HF là 53%. Trong nhóm này, 39%. Họ được phân loại là loại III hoặc IV (theo phân loại của Hiệp hội Tim mạch New York), có nghĩa là những người này cảm thấy khó thở và mệt mỏi với ít gắng sức (ví dụ như trong khi mặc quần áo) và các triệu chứng biến mất khi nghỉ ngơi. Mặt khác, những người bước vào lớp 4 cảm thấy mệt mỏi nghiêm trọng, khó thở, đánh trống ngực hoặc đau ngực khi gắng sức nhỏ nhất, và những triệu chứng này không biến mất ngay cả khi nghỉ ngơi.
Suy tim - nguyên nhân gây bệnh
Theo kiến thức hiện nay, các nguyên nhân phổ biến nhất của suy tim là bệnh tim mạch vành và tăng huyết áp động mạch. Các lý do khác bao gồm viêm cơ tim, chuyển hóa, dị tật tim toàn thân, bẩm sinh hoặc mắc phải, loạn nhịp tim, thiếu máu, suy thận, bệnh tuyến giáp và sử dụng thuốc chống trầm cảm. Các thống kê cho thấy tiên lượng suy tim không tốt. Căn bệnh này có tỷ lệ tử vong cao, thậm chí cao hơn cả ung thư vú và ung thư bàng quang. Nhưng dược học hiện đại làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Tuy nhiên, cần phải đáp ứng một điều kiện: tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc trị liệu do bác sĩ chỉ định.
Suy tim, tức là suy bơm
Tim là một cái máy bơm nhận máu tĩnh mạch từ khắp cơ thể, bơm lên phổi để lấy oxy ở đó và bơm vào động mạch từ đó phân phối đến tất cả các cơ quan. Khi trái tim bị bệnh, nó không thể làm tốt công việc của mình. Nếu máy bơm của chúng tôi bị lỗi, quá ít nhiên liệu, tức là ôxy, đến các cơ quan riêng lẻ hoặc quá nhiều máu vẫn còn trong các cơ quan của cơ thể.
Nếu máu được cung cấp oxy kém, các hiệu ứng được cảm nhận khá nhanh chóng:
- chúng ta mệt mỏi vì không có đủ oxy trong cơ
- Chúng ta đổ mồ hôi lạnh vì da không được cung cấp oxy
- chúng ta đi tiểu ít hơn do lượng máu cung cấp cho thận đã giảm.
Khi máu vẫn còn trong các cơ quan, chúng trở nên sung huyết. Sau đó, nó xuất hiện:
- khó thở (thở gấp, thở gấp) khi gắng sức hoặc thở gấp vào ban đêm
- ho kèm theo khó thở, biểu hiện tắc nghẽn phổi
- tiêu hóa kém và buồn ngủ sau khi ăn, báo hiệu tắc nghẽn gan
- sưng chân cho thấy tắc nghẽn tĩnh mạch.
- cơn khát tăng dần
- tăng trọng lượng cơ thể
- lượng nước tiểu giảm.
Những triệu chứng khó chịu này có thể được gạt sang một bên? Không có một lời khuyên cho tất cả bệnh nhân. Tiền sử bệnh ai cũng có, ai cũng cần lưu ý những điều khác nhau để lấy lại tinh thần. Bắt đầu từ đâu? Từ việc gặp bác sĩ, người sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh của mình.
Nguyên tắc điều trị trong suy tim
Các bác sĩ chuyên khoa liệt kê ba yếu tố quyết định hiệu quả của liệu pháp: nghiên cứu, kiểm soát bệnh tật và lối sống hợp vệ sinh. Các xét nghiệm giúp xác định mức độ tổn thương tim, những thay đổi ở gan, thận và các cơ quan khác, phát triển chiến lược điều trị và tập thể dục, đồng thời đánh giá cách cơ thể phản ứng với thuốc. Kiểm soát bệnh chủ yếu là dùng thuốc thường xuyên, đo huyết áp, xét nghiệm máu, điện tâm đồ, giữ trọng lượng cơ thể phù hợp và hỏi ý kiến bác sĩ. Một lối sống hợp vệ sinh có nghĩa là thường xuyên tập thể dục theo quy định, ngừng hút thuốc lá, ăn uống hợp lý, hạn chế ăn mặn, tránh tình trạng căng thẳng.
Điều trị suy tim
Trong điều trị suy tim, nhiều loại thuốc được sử dụng thành công nhằm hạn chế ảnh hưởng của bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
- Thuốc ức chế convertase làm giãn mạch máu và giảm huyết áp, do đó tim không phải làm việc quá sức. Dùng thuốc bắt đầu với liều lượng nhỏ, tăng dần cho đến khi bệnh ổn định. Trong khi điều trị, có thể xuất hiện chóng mặt, ho khan, chức năng thận kém hơn và nồng độ kali trong máu cao hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tuân thủ liều lượng khuyến cáo của thuốc và thời gian dùng thuốc, cũng như thực hiện các xét nghiệm theo quy định thường xuyên. Thuốc ức chế men chuyển là thuốc không được ngừng sử dụng vì chúng kéo dài thời gian sống và giảm số lần nằm viện.
- Thuốc chẹn beta làm giảm số nhịp tim mỗi phút, làm chậm nhịp tim. Điều trị được bắt đầu với liều thấp của thuốc, sau đó tăng dần lên. Thuốc có thể có tác dụng phụ như hạ huyết áp, chóng mặt, mạch chậm lại đáng kể (dưới 50 nhịp / phút), nhanh mệt.
- Thuốc lợi tiểu làm tăng đào thải nước và natri ra khỏi cơ thể, giúp tim bớt hoạt động quá tải. Chúng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn dùng chúng vào buổi sáng và nằm trên giường thêm một giờ.
- Digitalis glycoside là loại thuốc kích thích tim co bóp với nhiều năng lượng hơn và bình thường hóa công việc của nó.
- Nitrat (nitrat) làm giãn mạch máu, giúp tim nhẹ nhõm.
- Thuốc chống đông máu ngăn chặn tác dụng của vitamin K, làm cho máu loãng hơn và ít có nguy cơ hình thành cục máu đông hơn. Vấn đề lớn nhất là giữ mức đông máu không đổi, do đó tránh được nguy cơ xuất huyết. Vitamin K có thể được tìm thấy trong các loại rau có lá và màu xanh đậm như bông cải xanh, củ cải, rau bina, rau diếp và bắp cải. Đào, bơ, khoai tây, lòng trắng trứng, pho mát và gan cũng chứa nó. Do đó, việc tiêu thụ chúng đối với những người bị suy tim phải được điều chỉnh cho phù hợp với kết quả của các xét nghiệm đông máu. Tác dụng của vitamin K cũng bị ức chế khi dùng các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống nấm, chống viêm và statin. Liều dùng của thuốc chống đông máu phải được bác sĩ xác định chính xác, chia nhỏ thành các liều cho mỗi ngày trong tuần.
Nguyên tắc dinh dưỡng trong suy tim
Chế độ ăn kiêng mà bệnh nhân suy tim nên tuân theo không đòi hỏi sự hy sinh lớn, và các bữa ăn dễ chuẩn bị. Tuy nhiên, để điều trị thuận lợi và duy trì cân nặng chính xác, cần phải tuân thủ một số quy tắc quan trọng.
- Hạn chế ăn mặn, vì nó gây giữ nước trong cơ thể và góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh như sưng phù, khó thở, tăng nhịp tim.
- Tránh các sản phẩm có chứa một lượng đáng kể muối ẩn - xúc xích, thịt và cá đóng hộp, pho mát vàng và xanh.
- Xóa khoai tây chiên và đậu phộng rang muối khỏi thực đơn của bạn, cũng như súp khỏi ví.
- Chắc chắn hạn chế thêm muối khi nấu các món ăn và không cho muối vào đĩa, vì đây là nơi chứa 60% thức ăn. muối chúng ta ăn. Thay thế nó bằng các loại gia vị, chẳng hạn như tỏi, cải ngựa, thì là và nước chanh.
- Không sử dụng hỗn hợp gia vị làm sẵn vì chúng chứa nhiều muối. Việc sử dụng clorua kali (một chất thay thế muối) cần phải thận trọng. Kali trong muối này, kết hợp với các chất ức chế ACE, có thể dẫn đến tăng kali máu, tức là tăng nồng độ kali trong máu. Tăng kali máu thường không có triệu chứng. Nhưng nó có thể được báo hiệu bằng rối loạn cảm giác, co thắt cơ và cảm giác ngứa ran quanh miệng và lưỡi. Ngược lại, mức kali thấp có thể được ghi lại trong quá trình đo điện tâm đồ. Sự thiếu hụt yếu tố này có thể biểu hiện thành rối loạn ý thức.
- Hạn chế lượng chất lỏng của bạn ở mức 1,5–2 lít mỗi ngày, vì bệnh này làm cản trở việc loại bỏ nước khỏi cơ thể.
- Ăn 4-5 bữa nhỏ mỗi ngày để không làm quá tải dạ dày của bạn, điều này sẽ bảo vệ bạn khỏi buồn nôn, khó thở và đầy hơi.
- Tránh thực phẩm và thực phẩm giàu chất béo động vật - chúng không được mong muốn trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tim (đặc biệt là những người có mức cholesterol cao).
Chế độ ăn kiêng mà trái tim bạn thích
- bánh mì cũ, gạo, mì ống hảo hạng, ngô mảnh, tấm nhỏ
- sữa tách béo, phô mai, sữa chua, kefir, lòng trắng trứng
- súp rau làm từ rau tươi hoặc đông lạnh, nấu không muối
- cá (nướng, nấu chín tất cả các loại thịt nạc và gia cầm (nhưng không có da)
- chất béo: hướng dương, ngô, đậu tương, hạt cải dầu và dầu ô liu (với số lượng hạn chế); bơ thực vật mềm từ các loại dầu này, bơ thực vật giảm chất béo; bơ được phép cho những người có mức cholesterol bình thường
- rau tươi và đông lạnh, khoai tây, trái cây tươi và khô, trái cây bảo quản (không đường)
Có lợi cho sức khỏe suy giảm
- nhiễm trùng
- bệnh phổi
- tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động
- tăng huyết áp
- bệnh thận
- sai sót khi dùng thuốc điều trị suy tim
- uống thêm thuốc giảm đau
- dinh dưỡng không phù hợp, ví dụ: nhiều muối
- chớp cánh
- nhịp tim chậm
- bệnh mạch vành không ổn định
- nhồi máu cơ tim
Quy tắc ứng xử vì lợi ích của trái tim bạn
- Không hút thuốc lá và tránh ở trong phòng có khói thuốc.
- Hạn chế ăn muối vì nó giữ nước trong cơ thể và do đó làm tăng thêm công việc cho tim. Chế độ ăn uống của bạn phải ít muối.
- Hạn chế lượng chất lỏng của bạn ở mức khoảng 2 lít mỗi ngày (bao gồm súp, nước ép, nước trái cây, nước), ngay cả khi khát nghiêm trọng, để giúp tim bơm máu.
- Nếu bạn thừa cân, hãy giảm trọng lượng dư thừa để giảm diện tích mà tim của bạn sẽ phục vụ. Tuy nhiên, đừng lao vào những chế độ ăn kiêng hà khắc dẫn đến giảm cân nhanh chóng mà hãy thảo luận vấn đề này với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
- Thường xuyên tập thể dục theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe để nâng cao thể trạng.
- Theo dõi sức khỏe của bạn bằng cách quan sát cơ thể - phù chân, ho vào ban đêm, khó thở khi gắng sức chịu đựng trước đó, đổ mồ hôi lạnh, chóng mặt hoặc tăng nhịp tim. Hãy tự cân khi bụng đói vào mỗi buổi sáng để biết liệu bạn có đang tăng cân hay không.
- Thực hiện xét nghiệm máu theo hướng dẫn của bác sĩ, kiểm tra nồng độ urê, creatinin, natri, kali và bilirubin. Đo huyết áp của bạn mỗi tuần một lần và ghi lại kết quả, hoặc đo huyết áp khi bạn cảm thấy tồi tệ hơn hoặc khi bác sĩ thay đổi phương pháp điều trị. Áp suất không được quá thấp hoặc vượt quá 140/90 mm Hg.
- Kiểm tra mạch (đây là số nhịp đập của tim mỗi phút). Các giá trị được coi là bình thường nằm trong khoảng từ 50 đến 100 nét.
