Thiếu vitamin D. Liều dùng hàng ngày?

Tôi nên uống bao nhiêu vitamin D để tăng lượng vitamin D của mình? Trong nửa năm, tôi đã lấy 1000 đơn vị và hóa ra là trình độ của tôi thậm chí còn thấp hơn tôi có, và tôi hiện khoảng 26 tuổi, tiêu chuẩn là từ 30.

Liều khuyến cáo trong trường hợp thiếu vitamin D là liều hàng ngày 2000 đơn vị.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Trợ lý giáo sư tại Khoa Sản và Phụ khoa tại Đại học Y Warsaw. Tôi chấp nhận tư nhân ở Warsaw tại ul. Krasińskiego 16 m 50 (có thể đăng ký mỗi ngày từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối).