Đã có lúc tôi phải vật lộn với một vấn đề khá mệt mỏi, từ khi chuyển đến khu phố cổ của một thành phố nào đó, tôi khó có thể hoạt động bình thường, đặc biệt là vào buổi tối, vì tiếng ồn dù nhỏ. Vào ban ngày, âm nhạc có thể đang phát ở đâu đó ở phía xa, mọi người có thể đi dạo quanh thành phố, nhưng khi buổi tối đến gần, tôi phải hoàn toàn im lặng. Nếu lúc 9 giờ tối, tôi nghe thấy các cuộc trò chuyện, âm thanh của TV hoặc tệ hơn là âm nhạc ở xa, tôi không thể hoạt động, tôi đóng cửa sổ và thỉnh thoảng tôi vẫn đi bộ và mở chúng, lắng nghe xem ai đó đang nói chuyện, phát hoặc nghe nhạc. Hiện giờ tôi đang rất lo lắng, không thể tập trung vào bất cứ việc gì, ám ảnh khi nghĩ về những người tạo ra âm thanh này. Vì điều này, tôi phải liên tục sử dụng chế độ hẹn giờ ngủ trong đêm. Kỳ lạ thay, chó sủa, mèo chạy bộ, liên hoan, những việc ngoài tầm kiểm soát của tôi không làm tôi khó chịu. Tôi có thể chẩn đoán hoặc chuyển tuyến, tôi bị sao vậy? Còn một điều nữa, sự lo lắng hay nói đúng hơn là những cơn bộc phát không kiểm soát được, chúng có thể xảy ra với tôi, tình hình căng thẳng hơn, không sao và đôi khi điều gì đó không nên làm tôi khó chịu, và tôi bộc phát mà không kiểm soát được, quát mắng người khác và đôi khi đánh vào điều đó. điều đó khiến tôi lo lắng. Gia đình tôi có người bị chứng loạn thần kinh. Sau khi bộc phát thường có tâm trạng chán nản, không vui, muốn cắt đứt với mọi người. Tôi cũng có thể xin lời khuyên về vấn đề này được không?
Bạn có thể xin lời khuyên, để chẩn đoán - không. Chẩn đoán không thể được thực hiện dựa trên một mô tả ngắn, mặc dù thực tế, như vậy. Có thể có nhiều lý do, vì vậy tôi khuyên bạn nên đến gặp chuyên gia tâm lý. Một yếu tố quan trọng, ví dụ, có thể là gánh nặng gia đình với chứng loạn thần kinh, bởi vì có lẽ bạn chỉ học được hành vi loạn thần kinh bằng cách vô tình bắt chước các triệu chứng của ai đó. Rối loạn thần kinh là một vấn đề phức tạp và đòi hỏi công việc của chính nó trong việc tự nhận biết bản thân dưới sự chăm sóc của bác sĩ trị liệu. Điều này bị chồng chéo với tâm trạng trầm cảm - thậm chí nhiều hơn - đòi hỏi phải "tập thể dục". Vì vậy, đừng trì hoãn việc tham vấn tâm lý của bạn!
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
