Hôm nay tôi đã có một cuộc tấn công kỳ lạ nào đó, nguyên nhân mà tôi không thể tìm ra. Tôi năm nay 22 tuổi và nói chung là khỏe mạnh (tôi chỉ bị dị ứng nhẹ với lông, nhưng do ít tiếp xúc với vật nuôi nên nó không gây ra bất kỳ triệu chứng nào trong nhiều năm và nhịp sinh học thay đổi, tôi đối phó với melatonin khá tốt). Hôm nay đang ngồi thẫn thờ bên máy tính thì bỗng dưng hết hơi. Tôi không cảm thấy có vấn đề gì ở phổi, cổ họng hay ngực, có vẻ như không có oxy trong không khí. Tay, chân, mặt, đầu gối của tôi bắt đầu tê và đau, tĩnh mạch dưới mắt tôi nổi lên, nói chung tôi thấy ngột ngạt và mọi thứ dường như “rung chuyển” bên trong. Tim tôi đập rất nhanh, tôi có thể nhìn kém (mọi thứ ở khoảng cách hơn 3 mét đều mờ) và tôi cảm thấy đầu óc hơi nhẹ. Mẹ tôi để ý thấy trán tôi hết lạnh rồi đột ngột nóng lên. Phải mất một thời gian ngắn, khoảng 15 phút, trước khi xe cấp cứu đến, mọi thứ đều ổn. Các bác sĩ xe cấp cứu đã kiểm tra huyết áp của tôi và một số thứ khác (tôi có một chiếc kẹp nhỏ trên dây cáp gắn vào ngón tay của tôi) và nói rằng bạn không thể đạt được kết quả tốt hơn (mặc dù tôi cảm thấy như sau một cuộc chạy marathon và tôi vẫn đang lắc lư trên đôi chân của mình). Họ cũng nói rằng cuộc tấn công là hồi hộp, bất kể điều đó có ý nghĩa gì với tôi. Tôi không cảm thấy sợ hãi chút nào, nói chung tôi đã suy nghĩ khá rõ ràng mọi lúc. Một thời gian tay tôi bị tê và run và nói chung là tôi buồn ngủ và yếu, bây giờ về cơ bản thì không sao, có lẽ tay trái của tôi vẫn còn hơi tê. Tôi muốn biết chuyện gì đã thực sự xảy ra và liệu có gì không ổn với nó, nhưng tôi thậm chí không biết nên đi khám ở bác sĩ nào. Tôi không hút thuốc, tôi không uống rượu. Tôi uống rất nhiều đồ uống có chứa caffein, nhưng chỉ một ít cola trong vài ngày gần đây, có thể 0,5 - 1,5 ly nhỏ mỗi ngày vào buổi sáng (hay là nhiều?) Tôi mảnh mai, tôi sống một lối sống ít vận động. Tôi - từ mọi khi - nhịp sinh học thay đổi, được chẩn đoán bằng cách nào đó 2 năm trước. Kể từ đó, tôi đã uống melatonin khá đều đặn, 5 mg trước khi đi ngủ và không bao giờ gặp rắc rối với nó. Nói chung, tôi không ngủ được một chút nào, nhưng gần đây tôi đã được nghỉ ngơi tốt. Tôi sẽ biết ơn vì phản hồi của bạn.
Tất nhiên, một câu trả lời ràng buộc cho câu hỏi về nguyên nhân gây ra bệnh có thể được bác sĩ đưa ra sau khi khám tại văn phòng.
Từ những lý do được đề cập trong mô tả, bạn nên chú ý đến đồ uống có chứa caffein, mà trước tình trạng bệnh như vậy, tôi khuyên bạn nên ngừng sử dụng hoàn toàn. Bỏ Coca-Cola cũng đáng. Không quan trọng cách chúng ta đánh giá lượng đồ uống được uống dựa trên thể tích hay so sánh với các chất lỏng khác được tiêu thụ, mà điều quan trọng là cơ thể phản ứng như thế nào tại một thời điểm nhất định với các chất nhất định có trong đồ uống đó. Thể tích có thể nhỏ và cảm giác phản ứng khá khó chịu - có những phản ứng quá mẫn và có lẽ loại phản ứng này góp phần vào các triệu chứng được mô tả.
Yếu tố thần kinh như một nguyên nhân bổ sung của các triệu chứng được mô tả là hoàn toàn có thể. Tôi muốn chỉ ra rằng yếu tố thần kinh thường xuất hiện "không có lý do". Nỗi sợ hãi như vậy là phi lý khi nhìn theo khía cạnh lý trí, nhưng nó đồng hành với một người trong những hoàn cảnh rất khác nhau - một số thì dễ giải thích, số khác thì ẩn sâu hơn.
Bạn không mô tả rõ ràng "nhịp sinh học thay đổi" này là gì - như tôi nghi ngờ, bạn chỉ đi ngủ quá muộn. Nếu đúng như vậy, tôi khuyên bạn nên đảm bảo rằng bạn đã ngủ vào khoảng 23 giờ.
Từ bỏ những đồ uống này sẽ có ích. Nó cũng đáng để thực hiện một lối sống bình tĩnh hơn một chút sau 6 giờ chiều. Quan tâm đến nhịp sinh học thích hợp là quan trọng trong quan điểm lâu dài về sức khỏe và tình trạng tốt.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Krystyna KnyplBác sĩ nội khoa, bác sĩ siêu âm, tổng biên tập của "Gazeta dla Lekarzy".
