Kinh nguyệt đồng hành với chúng ta từ thời niên thiếu đến khi mãn kinh. Ngoài khoảng thời gian mang thai, kinh nguyệt thường xảy ra hàng tháng. Vì vậy, chúng ta nên biết mọi thứ về kinh nguyệt, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Tìm hiểu sự thật và lầm tưởng về kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt là gì.
Kinh nguyệt là kinh nguyệt hoặc kỳ kinh của bạn. Nó từng được gọi là thời kỳ. Các bác sĩ gọi lần hành kinh đầu tiên trong cuộc đời của phụ nữ là kinh nguyệt và lần cuối cùng - mãn kinh.
Mục lục:
- Kinh nguyệt: đó là gì?
- Kinh nguyệt: đầu tiên là kinh nguyệt
- Kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt
- Kinh nguyệt: Cuối cùng là mãn kinh
- Kinh nguyệt: Sự thật và huyền thoại
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video
Kinh nguyệt: đó là gì?
Kinh nguyệt là kết quả của những thay đổi xảy ra trong niêm mạc tử cung dưới ảnh hưởng của các hormone được sản xuất trong buồng trứng, tức là estrogen và progesterone. Tuy nhiên, toàn bộ chu kỳ được kiểm soát bởi vùng dưới đồi - tuyến yên. Khi vùng dưới đồi gửi tín hiệu đến tuyến yên, nó bắt đầu sản xuất hai hormone quan trọng: FSH (kích thích nang trứng) và LH (luteinizing).
Dưới ảnh hưởng của FSH, nang Graaf phát triển và trưởng thành trong buồng trứng, và cùng với nó - noãn. Nó mất khoảng 14 ngày. Trong thời gian này, niêm mạc tử cung tăng độ dày dưới ảnh hưởng của các nội tiết tố do buồng trứng tạo ra. Bằng cách này, nó chuẩn bị cho việc có thể cấy trứng đã thụ tinh vào đó.
Khi nang Graaf vỡ, một quả trứng trưởng thành (thường là một) sẽ xuất hiện từ nó và di chuyển qua ống dẫn trứng về phía tử cung. Đồng thời, hormone LH biến đổi mô đệm của nang Graaf bị vỡ thành một tuyến nội tiết, cái gọi là thân màu vàng.
Cơ thể này bắt đầu tiết ra progesterone, một loại hormone làm cho niêm mạc tử cung phát triển to và bụ bẫm. Nếu quá trình thụ tinh không đạt được trong thời kỳ rụng trứng, niêm mạc sẽ bong ra và bị tống ra ngoài qua âm đạo. Các mạch máu nhỏ vỡ ra trong quá trình tẩy da chết. Lớp niêm mạc có máu này được gọi là kinh nguyệt.
Kinh nguyệt: đầu tiên là kinh nguyệt
Trong điều kiện khí hậu của chúng ta, các bé gái bị đau bụng kinh (tiếng Hy Lạp - kinh nguyệt lần đầu) thường ở độ tuổi từ 12 đến 14 - thường ở độ tuổi giống mẹ của chúng. Tuy nhiên, nếu một cô gái, ví dụ, rất gầy hoặc thường xuyên giảm béo, ăn chay hoặc tích cực tham gia thể thao - kỳ kinh đầu tiên có thể muộn hơn một chút.
Cơ thể chỉ cần tích tụ một số chất béo trong cơ thể để buồng trứng trưởng thành và bắt đầu sản xuất estrogen. Nếu kinh nguyệt không xuất hiện cho đến năm 16 tuổi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Ví dụ, sự chậm kinh có thể do rối loạn nội tiết tố gây ra và khi đó sẽ cần điều trị.
Nếu một bé gái bắt đầu có kinh nguyệt trước 9 tuổi - thì cũng cần được tư vấn, vì đó là dấu hiệu dậy thì sớm. Các kỳ kinh đầu tiên thường thưa thớt và không đều - có thể có khoảng thời gian nghỉ vài tháng giữa lần đầu tiên và lần thứ hai. Tuy nhiên, khoảng hai năm sau thời kỳ kinh hoàng, kinh nguyệt trở nên đều đặn.
Kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài trung bình 28 ngày (25 đến 35 ngày được coi là bình thường). Trong chu kỳ, thường 3-5 ngày (có khi tới 7) là ra máu. Nó nhiều hơn vào đầu kỳ kinh của bạn và gầy hơn về cuối kỳ. Trong thời gian này, chúng ta mất từ 50 đến 150 ml máu. Nó dường như là rất ít so với quan sát của chúng tôi. Tuy nhiên, kinh nguyệt không chỉ là máu - đó là tất cả các lớp niêm mạc tử cung và các mảnh vụn chất nhầy từ đường sinh dục.
Một số phụ nữ có thể có kinh nguyệt khá nhiều về bản chất, nhưng nếu chúng xuất hiện đột ngột, chúng có thể do, ngoài ra, u xơ tử cung, viêm và u nang buồng trứng, những thay đổi tân sinh trong cơ quan sinh sản, do đó họ cần được tư vấn y tế.
Kinh nguyệt: Cuối cùng là mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh, tức là lần hành kinh cuối cùng trong cuộc đời chúng ta, thường ở độ tuổi từ 45 đến 55.Vào thời điểm đó, kinh nguyệt của bạn ngày càng trở nên không đều. Đây là hậu quả của sự suy giảm dần chức năng buồng trứng và giảm sản xuất estrogen.
Thời kỳ mãn kinh là khi máu không ra trong sáu tháng. Nếu nó xảy ra sau khoảng thời gian tạm dừng này - nó không phải là một khoảng thời gian. Đó là hiện tượng chảy máu từ đường sinh dục, có thể là dấu hiệu của một số bệnh, kể cả ung thư, vì vậy luôn cần đến bác sĩ phụ khoa thăm khám và làm các xét nghiệm.
Quan trọngMặc dù chúng ta thường không thích cô ấy, nhưng kinh nguyệt có nhiều nhiệm vụ quan trọng:
- Bạn biết bạn là phụ nữ.
- Bạn có cơ hội làm mẹ. Đặc biệt nếu bạn có chu kỳ rụng trứng ngoài kỳ kinh nguyệt.
- Hệ thống nội tiết của bạn đang hoạt động tốt (ít nhất là dọc theo tuyến dưới đồi-tuyến yên-buồng trứng).
- Bạn có thể là một con quỷ tình dục. Nếu bạn đang hành kinh, bạn có đủ lượng estrogen. Và ham muốn tình dục của bạn phụ thuộc, trong số những người khác trên cấp độ của họ.
- Bạn ngủ yên hơn. Ít nhất là về mặt lý thuyết. Kinh nguyệt thường có nghĩa là bạn không có thai. Nếu bạn không có kế hoạch sinh con, cảm xúc của bạn sẽ giảm theo kỳ kinh và bạn có thể ngủ một giấc.
Kinh nguyệt: Sự thật và huyền thoại
- Kinh nguyệt nhiều thậm chí có thể dẫn đến thiếu máu
Sự thật. Kinh nguyệt ra nhiều (khi chúng ta sử dụng hơn 10 miếng đệm mỗi ngày) liên quan đến việc mất nhiều sắt. Vì lý do này, thiếu máu có thể xảy ra do thiếu hụt nguyên tố này.
- Một phụ nữ sau khi cắt bỏ tử cung (cắt bỏ tử cung) có thể có kinh
Sự giả dối. Nếu người phụ nữ không có tử cung thì không được bong hoặc ra máu.
- Với biện pháp tránh thai bằng hormone, bạn có thể kiểm soát kinh nguyệt
Sự thật. Tuy nhiên, nó không được thực hiện quá thường xuyên. Thao tác hành kinh 2 - 3 lần / năm không đe dọa đến sức khỏe, với điều kiện chúng ta muốn hoãn kinh không quá 3 tháng. Bác sĩ phụ khoa sẽ quyết định cách trì hoãn máu kinh. Nếu không có chống chỉ định, anh ấy đưa cho chúng tôi đơn thuốc và hướng dẫn cách sử dụng thuốc tránh thai. Sau đó, một cuộc kiểm tra y tế là cần thiết.
- Chậm kinh chứng tỏ bạn đang mang thai
Sự giả dối. Không phải lúc nào cũng như vậy. Lý do chậm kinh cũng có thể là do trải nghiệm tinh thần mạnh mẽ, điều trị giảm béo chuyên sâu, rối loạn nội tiết tố, thay đổi khí hậu triệt để, ngừng thuốc tránh thai hoặc tập thể dục kéo dài.
- Bạn có thể mang thai khi giao hợp trong thời kỳ kinh nguyệt
Sự thật. Điều này có thể xảy ra với những phụ nữ có chu kỳ ngắn hơn 20-22 ngày. Sau đó, sự phóng thích của trứng xảy ra vào những ngày cuối của kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, có thể xảy ra, ví dụ như khi quan hệ tình dục đi kèm với cảm xúc cực kỳ mạnh, ví dụ như mức độ kích thích tình dục rất cao. Điều thú vị là điều này cũng áp dụng cho những trải nghiệm tiêu cực, chẳng hạn như có thể mang thai trong thời kỳ kinh nguyệt, khi có một vụ cưỡng hiếp.
- Ra máu sớm khi mang thai nguy hiểm cho cả thai nhi và mẹ
Sự giả dối. Ra máu ít có thể xuất hiện trong 2-3 tháng đầu của thai kỳ. Đó là việc loại bỏ những phần còn sót lại của niêm mạc tử cung chưa được bao bọc bởi nhau thai. Đúng là những lần hành kinh này được gọi là hiện tượng sảy thai, nhưng chúng không gây nguy hiểm cho thai nhi cũng như thai phụ. Tuy nhiên, vì rất khó để người phụ nữ có thể xác định được liệu đó có phải là dấu hiệu "vô tội" hay không, ví dụ như sự bắt đầu của sẩy thai, do đó cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trong tình huống như vậy.
- Kinh nguyệt không đều không phải lúc nào cũng là nguyên nhân đáng lo ngại
Sự thật. Kinh nguyệt không đều xảy ra, ví dụ, trong hai năm đầu sau khi mãn kinh và thậm chí trong vài năm trước khi mãn kinh. Cũng tự nhiên mà thời gian sẽ thay đổi do biến đổi khí hậu khi đi nghỉ, ví dụ như từ Ba Lan đến vùng nhiệt đới.
- Sự bắt đầu của kinh nguyệt không giống như sự rụng trứng
Sự thật. Nó xảy ra khi niêm mạc tử cung bong ra và trứng không được giải phóng khỏi nang Graaf. Đây là những cái gọi là chu kỳ an sinh. Chúng thường xảy ra trong hai năm đầu sau cơn đau bụng kinh, và sau đó, chẳng hạn, khi sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn nghiêm trọng. Nếu một người phụ nữ thường xuyên giao hợp không được bảo vệ và không thể mang thai trong một năm, có thể gây vô sinh do rụng trứng. Ở các hiệu thuốc, bạn có thể mua que thử để xem các chu kỳ có rụng trứng hay không.
- Các môn thể thao không được chơi trong thời gian
Sự giả dối. Trong thời kỳ kinh nguyệt, chúng ta có thể làm bất cứ điều gì chúng ta thường làm. Tập thể dục nhẹ thậm chí có thể làm dịu cơn đau quặn bụng và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Không nên quá mạnh vì chúng có thể làm chảy máu trầm trọng hơn.
- Thuốc tránh thai không gây rối loạn kinh nguyệt
Sự thật. Chúng thậm chí có thể điều chỉnh tình trạng chảy máu bất thường - và đôi khi được bác sĩ khuyên dùng cho việc này. Chảy máu thường xuyên xảy ra trong khoảng thời gian giữa những lần uống các gói thuốc tiếp theo không phải là kinh nguyệt cổ điển, mà là cái gọi là rút máu (hormone hoạt động khác nhau).
- Bạn không nên tắm trong kỳ kinh nguyệt
Sự giả dối. Máu kinh, vốn vô trùng khi chảy ra khỏi ống cổ tử cung, có mùi đặc trưng khi đi qua âm đạo, có liên quan đến sự hiện diện của vi khuẩn.
Đây là một trong những lý do tại sao bạn cần chú ý vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt. Chúng ta phải tắm rửa ít nhất hai lần một ngày và lau người (luôn luôn hướng về phía hậu môn) bằng một chiếc khăn riêng, chỉ nhằm mục đích này. Khi đang bị chảy máu, bạn không nên sử dụng các chất khử mùi vùng kín, hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm, vì có thể gây chảy máu nặng hơn.
Vào những ngày hành kinh, tắm mùa hè sẽ tốt hơn. Khi muốn bơi, chúng ta phải bảo vệ mình bằng băng vệ sinh và thay băng vệ sinh ngay khi lên khỏi mặt nước.
Cũng đọc:
- RỐI LOẠN NAM GIỚI: Đau bụng kinh, ra máu nhiều, ra nhiều, ngừng kinh
- PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt): nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
- Tại sao tôi không có kinh? Có những nguyên nhân dẫn đến vô kinh
- Làm thế nào để thay đổi kinh nguyệt của bạn (kỳ kinh)? Làm thế nào để trì hoãn hoặc tăng tốc độ kinh nguyệt?
- Kinh nguyệt - 10 sự thật và lầm tưởng về kinh nguyệt
Nguồn: youtube.com/ Nói một cách đơn giản
"Zdrowie" hàng tháng
