METEOROPATHY - dị ứng với thời tiết

Meteoropaths dự đoán chính xác sự xuất hiện của các mức cao và thấp. Sau đó đầu họ đau nhức, gãy xương, họ cảm thấy kinh khủng. Bạn cũng có cái đó? Chào mừng bạn đến với câu lạc bộ dành cho những người mắc bệnh dị dưỡng, tức là quá mẫn cảm với sự thay đổi thời tiết.

• Bạn có bị bệnh dị ứng không?

Bác sĩ Paweł Błaszczyszyn từ Phòng khám Y học Tự nhiên KOMED ở Warsaw: Một chút giống như vậy. Khi áp suất giảm mạnh, đầu tôi rất đau.

• Có lẽ tôi cũng bị bệnh dị ứng cơ, vì khi mưa được thông báo trên TV, đầu gối hoặc khuỷu tay của tôi bị đau.

Đúng vậy, gãy xương là một triệu chứng của bệnh địa xương.

• Các triệu chứng của bệnh dị ứng có trở nên tồi tệ hơn không? Giấy khai sinh có vấn đề gì không?

Tất nhiên, càng lớn tuổi, con người càng nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Các bạn trẻ không cảm thấy khó chịu nhiều vì điều này. Tôi sẽ liên kết nó với sức mạnh quan trọng mà chúng ta mất đi theo tuổi tác.

• Bệnh cơ địa là gì?

Đó là sự nhạy cảm hay như một số người nói là dị ứng với sự thay đổi thời tiết. Mỗi yếu tố tạo nên cái gọi là điều kiện thời tiết: nhiệt độ, áp suất, độ ẩm không khí, gió, lượng ánh sáng. Nhưng chúng ta chỉ nói đến bệnh địa dưỡng khi hành động của một hoặc nhiều người trong số chúng can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

• Nhiều người bị như vậy?

Có lẽ là một phần ba trong số chúng ta. Nhiều như 70 phần trăm. meteoropaths là phụ nữ. Đôi khi rất trẻ, nhưng thường gặp nhất là từ 45-50 tuổi. Điều thú vị là nam giới trở thành các đường dẫn tinh thường xuyên hơn sau 50 tuổi.

• Thời tiết có liên quan đến nội tiết tố không?

Ở một mức độ lớn, có. Sự xáo trộn càng lớn, phản ứng đối với sự thay đổi của thời tiết càng mạnh. Và bởi vì phụ nữ phải tuân theo chu kỳ hàng tháng và được gọi là các cơn bão nội tiết tố - khi mang thai, trong thời kỳ mãn kinh - chúng thường là các thiên thạch. Ngoài ra, hầu hết phụ nữ đều bị huyết áp thấp, điều này cũng làm tăng tính nhạy cảm với thời tiết. Ở nam giới, sự dao động nội tiết tố nhẹ hơn.

• Rõ ràng, sự thay đổi của thời tiết làm cho những người dễ bị trầm cảm cảm thấy tồi tệ hơn?

Đây là sự thật. Những người lạc quan là những con đường siêu hướng ít hơn nhiều. Sự lạc quan giống như một chiếc áo giáp - nó ngăn chặn hoặc làm suy yếu căng thẳng. Một người có sức sống cao thì khả năng chống lại các kích thích bên ngoài càng tốt. Bệnh nhân bị bệnh tim, thấp khớp, hen suyễn, loét và tiểu đường sẽ phải chịu đựng nhiều hơn khi nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi.

• Lối sống và nơi ở ảnh hưởng như thế nào đến các bệnh này?

Giáo sư Jpian Aleksandrowicz từng nói rằng “tập thể dục thay thế nhiều loại thuốc, nhưng không có loại thuốc nào có thể thay thế tập thể dục.” Một người dân thành phố chăm chỉ, thể thao và được nuôi dưỡng tốt có lẽ sẽ không phải là một con đường địa dưỡng. Nơi bạn sống ít quan trọng hơn và quan trọng hơn là cách bạn sống và tôn trọng sức khỏe của chính mình.

• Bệnh cơ địa có thể chữa khỏi thành công không?

Không phải hoàn toàn, nhưng chúng ta có thể giảm bớt sự nhạy cảm với thời tiết bằng cách tăng cường sức khỏe và thực hiện một lối sống vệ sinh. Chúng ta cũng có thể chống lại các triệu chứng của bệnh dị ứng. Nếu chúng là kết quả của sự thay đổi nhiệt độ, tôi khuyên bạn nên chườm ấm, mặc quần áo chống ẩm và thậm chí đeo băng quấn lên khớp bị đau. Đôi khi dùng aspirin để giảm đau cũng có tác dụng.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng bạn nên đi ra ngoài ít nhất 30-50 phút mỗi ngày, không nghỉ ngơi, và chẳng hạn, ba lần một phần tư giờ. Một lượng không khí trong lành, ánh sáng tự nhiên và chuyển động “khổng lồ” như vậy cũng giúp chúng ta chống lại những nhận thức tiêu cực về sự thay đổi thời tiết. Khi thời tiết thay đổi đột ngột, hãy tránh cà phê, trà đậm, thịt mỡ và pho mát.

• Làm cách nào khác có thể giảm thiểu tác động của hào quang?

Mát-xa hoặc dinh dưỡng hợp lý sẽ hữu ích. Massage cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất. Một điều quan trọng không kém là chế độ ăn dễ tiêu hóa và lành mạnh, giàu beta-caroten, vitamin C, E, B và các nguyên tố vi lượng. Bạn phải ăn nhiều trái cây và rau quả, cá và thịt gia cầm. Trong trường hợp thời tiết thay đổi đột ngột, tôi khuyên bạn nên tránh cà phê và trà mạnh, thịt béo và pho mát. Bạn nên uống nhiều và nhiều muối hơn một chút để tăng huyết áp. Khi đến mức thấp, bạn nên uống cà phê với sữa và đường, ăn một miếng sô cô la đen nhỏ. Trong trường hợp bùng nổ, chúng ta hãy sử dụng rau xanh, các loại đậu, cá, chuối, quả sung khô, nhưng lần này tránh dùng muối. Và nếu một cơn gió mạnh thổi qua, chúng ta hãy làm ngọt cà phê hoặc trà yếu hơn. Hãy uống nước trái cây, muối các món ăn nhiều hơn bình thường một chút và một lần nữa chúng ta có thể thưởng thức sô cô la đen.

• Các bác sĩ đôi khi khuyên bạn thực hiện các biện pháp vi lượng đồng căn.

Tôi cũng vậy. Có những bộ dụng cụ đặc biệt cho các bệnh liên quan đến sự thay đổi của thời tiết. Trầm cảm làm dịu cơn đau khớp St.John's wort - đuôi ngựa. Một loại thảo mộc sa mạc được gọi là "móng vuốt của quỷ" (Harpagophytum procumbens) là một chất chống thấp khớp và chống viêm tuyệt vời, rất tốt để làm dịu sưng, giảm cứng khớp, giải độc cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch.

• Khi chúng ta cảm thấy buồn ngủ, chúng ta thưởng thức cà phê. Điều đó tốt?

Phụ thuộc vào loại nào. Rất mạnh và đắng giúp đỡ trong một thời gian ngắn. Cà phê với sữa và đường để được lâu hơn. Khi uống chúng ta nên nhớ bổ sung lượng magie thiếu hụt. Thay vì cà phê, tập thể dục sẽ hữu ích. Tập thể dục khi mở cửa sổ hoặc đi bộ 10 phút quanh nhà là đủ. Bạn cũng có thể tắm xen kẽ nước mát và nước ấm.

• Những mùa nào là xấu cho các đường địa hướng?

Đầu mùa xuân và cuối mùa thu. Điều này là do khi đó các mặt trước của khí quyển thay đổi nhanh nhất. Nhưng họ không phải là những người duy nhất đổ lỗi cho bệnh tật của chúng tôi. Rốt cuộc, chúng ta ngày càng quan sát thấy những dị thường thời tiết khác nhau, khi đột nhiên giữa mùa đông chuyển sang mùa xuân và vào mùa hè thì nóng nực như ở các nước nhiệt đới. Nó cũng rất không tốt cho người bệnh. Có những người cảm thấy kinh khủng trong thời tiết nóng bức. Trước hết, tôi khuyên họ nên tránh nắng, uống nhiều nước khoáng và thường xuyên tắm bằng mọi cách phù hợp nhất với họ. Nếu bạn thích tắm nước lạnh, hãy tắm thường xuyên. Tuy nhiên, tôi sẽ không thuyết phục một người thích tắm nước ấm hoặc tắm hơi tham gia cùng họ.

"Zdrowie" hàng tháng