Xoa bóp sô cô la

Massage bằng sô cô la là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, căng thẳng và đau nhức ở cột sống, cơ và khớp. Nó có tác dụng giảm đau và thư giãn, nhưng cũng làm dịu và thư giãn sâu. Đó là bữa tiệc không chỉ cho cơ thể mà còn cho cả giác quan. Cách massage sô cô la hoạt động như thế nào? Có ai dùng được không?

Mát-xa sô-cô-la sử dụng các kỹ thuật mát-xa cổ điển, có thể bao gồm toàn bộ cơ thể hoặc một số bộ phận được chọn, ví dụ: chỉ lưng. Massage bằng sô cô la có tác dụng rất lớn đối với da, cơ, khớp, hệ tuần hoàn mà còn cả hệ thần kinh. Nhờ mài, nhào, vỗ, ấn và vuốt, các mô được cung cấp oxy và nuôi dưỡng tốt hơn, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, tăng tính linh hoạt và sức bền của cơ và gân, cải thiện khả năng vận động của khớp.

Mát-xa sô-cô-la cũng cải thiện lưu thông máu và hoạt động của hệ bạch huyết, giúp loại bỏ hoặc giảm căng thẳng, thường cảm thấy quanh gáy, cổ hoặc lưng, có tác dụng giảm đau, vì nó làm giảm sự hưng phấn của dây thần kinh.

Trong trường hợp mát-xa sô-cô-la, dầu mát-xa sô-cô-la được sử dụng, được pha chế trên cơ sở sô-cô-la ấm, thường được bổ sung thêm dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Tuy nhiên, sô cô la là thành phần cơ bản chứa nhiều chất có giá trị, bao gồm. magie, sắt, kẽm, vitamin B, vitamin A và vitamin E hay còn gọi là vitamin của tuổi thanh xuân có tác dụng tái tạo và nuôi dưỡng làn da, làm săn chắc da và dưỡng ẩm đúng cách. Hạt ca cao cũng chứa chất chống oxy hóa giúp vô hiệu hóa hoạt động của các gốc tự do gây lão hóa da nhanh hơn. Chúng cũng kích thích vi tuần hoàn và tạo điều kiện đốt cháy chất béo, đó là lý do tại sao massage sô cô la được khuyến khích cho những người đang giảm béo hoặc chống lại chứng cellulite.

Massage sô cô la: cho cơ thể và tâm hồn

Mát-xa bằng sô-cô-la thường bắt đầu bằng cách lột nhẹ để loại bỏ tế bào chết, làm mịn da, mở lỗ chân lông và do đó giúp hấp thụ tốt hơn các thành phần quý giá có trong dầu sô-cô-la. Sau đó, mát-xa được thực hiện với việc sử dụng các yếu tố mát-xa cổ điển, nhằm giảm căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. Một yếu tố thường xuyên khác để kết thúc quá trình mát-xa sô-cô-la là quấn cơ thể trong giấy bạc (trong khoảng 15-30 phút), để dầu có lợi được hấp thụ vào da tốt hơn, làm săn chắc da và dưỡng ẩm tối ưu.

Mát xa sô cô la: chỉ định

Vì massage sô cô la dựa trên các yếu tố của massage cổ điển, các dấu hiệu cho hiệu quả của nó là:

• đau lưng
• giảm khả năng vận động ở các khớp
• đau cơ và quá tải
• suy tuần hoàn ngoại vi
• viêm dây thần kinh.

Trong suốt quá trình điều trị (60, tối đa 120 phút), mùi sô cô la có trong không khí, ngoài ra còn có tác dụng thư giãn và làm dịu, vì nó làm dịu thần kinh, thư giãn và do đó làm giảm mức độ căng thẳng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng mùi sô cô la làm tăng mức độ endorphin, hormone hạnh phúc trong não, nhờ đó nó nhanh chóng cải thiện tâm trạng và giải phóng năng lượng để hành động.

Mát xa sô cô la: chống chỉ định

Chống chỉ định massage sô cô la là:

• tất cả các loại nhiễm trùng với một cơn sốt
• viêm cấp tính
• các bệnh truyền nhiễm
• Ung thư
• thai kỳ.

Nó cũng không nên thực hiện trong trường hợp viêm tĩnh mạch và động mạch, suy giãn tĩnh mạch nặng, áp lực cao. Chống chỉ định cũng là những thay đổi về da liễu, ví dụ như vết loét khó lành, áp xe, bệnh chàm và tất nhiên, dị ứng với bất kỳ thành phần nào được sử dụng trong quá trình xoa bóp, tức là dị ứng với sô cô la hoặc ca cao.

Đề xuất bài viết:

Massage thư giãn: các loại, kỹ thuật, hành động