Sợ hãi khi lái ô tô

Xin chào, tôi có một vấn đề lớn với việc lái xe ô tô. Từ khi còn nhỏ, tôi đã từng bị hoảng sợ khi đang lái xe ô tô: nó đột nhiên đau nhói bụng và tôi xoay đầu về mọi hướng, tôi cố gắng thu mình vào ghế, cảm giác đó thật khó diễn tả khi tôi rất muốn đột ngột đứng lại và không lái một chiếc xe nhỏ nào đó. mà tôi không có quyền lực hay quyền kiểm soát, mọi thứ trôi qua, mất một thời gian dài, tôi sợ thậm chí lên xe. Không phải lúc nào tôi cũng có những cuộc tấn công, thường là trên một con đường dài thẳng tắp, khi tôi không giảm tốc độ hoặc dừng lại ở bất cứ đâu. Tôi cũng có lúc bị say đi du lịch, khiến tôi phát ốm và buồn nôn, nhưng chưa bao giờ nôn nao. Đối với tôi, dường như nó có thể là một cái gì đó với mê cung - đôi khi khi tôi nhắm mắt lại, nó khiến đầu tôi quay một chút. Khi tôi đi bộ xuống đường và có ai đó đang tiến đến từ hướng ngược lại, tôi bị tấn công tương tự như trong ô tô, nhưng sau đó tôi dừng lại. Tôi thậm chí còn sợ hãi khi xem đến đoạn end credit của phim, chúng cứ trượt dài liên tục, tôi cũng sợ hãi thế này, đau nhói trong bụng, tôi phải nhìn sang hướng khác. Khi tôi còn nhỏ, cha tôi đã kéo tôi ra khỏi băng chuyền miễn phí dành cho trẻ em vì tôi bắt đầu la hét rằng tôi muốn đi xuống - tôi nhớ mình cũng bị động kinh. Tương tự khi tôi nghe bài hát trên radio, nó đều đều, giống nhau mọi lúc. Tôi không biết phải làm gì nữa. Tôi cảm thấy bất lực, tôi thậm chí không biết phải đặt tên cho vấn đề của mình là gì. Không ai hiểu ý tôi, cả bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm lý. Tôi cảm thấy mệt mỏi với những tình huống trở nên căng thẳng. Tôi phải giải thích với mọi người bởi vì, khi họ nhìn thấy - ngồi cạnh tôi trong xe - hành vi kỳ lạ của tôi, họ rất ngạc nhiên. Và tôi không thể vượt qua nó, tôi không thể kiểm soát nó. Tôi tránh tất cả các khả năng lái xe ô tô, máy bay hoặc xe buýt, tôi thường ngồi ở nhà, tôi là một mớ dây thần kinh, trầm cảm, phức tạp và những suy nghĩ đen tối, bởi vì tôi chán ngấy cuộc sống kỳ quái như vậy.

Xin chào! Theo mô tả của bạn thì đó có thể là vấn đề về thần kinh, nhưng tôi không thể nói là "vắng mặt". Bạn nhất thiết phải đi khám chuyên khoa như vậy - bác sĩ chuyên khoa thần kinh và khám kỹ càng. Có lẽ các triệu chứng của bạn được gây ra ở đâu đó trong mê cung hoạt động kém, nhưng điều này phải được bác sĩ xác nhận. Dù bằng cách nào, một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần cũng nên giúp bạn trong các cơn hoảng sợ. Vì vậy, đừng bỏ cuộc - hãy tìm một nhà tâm lý học làm việc với phương pháp tiếp cận hành vi nhận thức và bắt tay vào thực hiện. Nếu tình trạng này được cải thiện, đã đến lúc phải chuyển sang các vấn đề khác như tình trạng bất ổn chung và thoát khỏi các khu phức hợp. Nó có thể mất thời gian, nhưng nó thực sự đáng để chăm sóc bản thân. Thật lãng phí thời gian để ngồi ở nhà và trốn tránh thế giới.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Ông là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.

Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.

Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.

Anh ấy sử dụng kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.

Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.