Bốn chìa khóa của hạnh phúc

Tình dục, âm nhạc, trò chuyện và tập thể dục là bốn chìa khóa để hạnh phúc, theo khoa học.

- Bí mật của hạnh phúc nằm ở bốn hoạt động: tình dục, tập thể dục, âm nhạc và trò chuyện, theo Dan Gilbert, nhà tâm lý học tại Đại học Harvard danh tiếng ở Hoa Kỳ.

Đối với Gilbert, dữ liệu và thí nghiệm tiết lộ rằng hạnh phúc phụ thuộc vào việc thực hành bốn hoạt động hàng ngày, rẻ tiền và có sẵn cho bất kỳ ai : tình dục, tập thể dục, âm nhạc và trò chuyện. Tính đặc biệt của lý thuyết của Gilbert nằm ở việc áp dụng phương pháp khoa học để đi đến kết luận này.

Lý thuyết của Gilbert là một cách tiếp cận mới đối với hạnh phúc của con người hoàn toàn trái ngược với sự thu hút của truyền thông và sự thành công của việc bán hàng dẫn đến một nhóm các nhà giả khoa học và pháp sư là một phần của cái gọi là 'ngành công nghiệp hạnh phúc'. Một số nhà tiên tri về hạnh phúc này được đặc trưng bởi việc sử dụng tâm lý học để kiếm tiền hoặc bằng cách phổ biến các lý thuyết về hạnh phúc mà không có cơ sở khoa học.

Ảnh: © Antonio Guillem