Thứ năm, ngày 11 tháng 7 năm 2013. - Khi mọi người hát trong dàn hợp xướng, nhịp tim của họ được đồng bộ hóa, do đó nhịp đập của các thành viên hợp xướng có xu hướng tăng và giảm cùng một lúc, theo một nghiên cứu của Học viện Đại học Sahlgrenska từ Gothenburg, Thụy Điển, nơi kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe của các thành viên hợp xướng.
Trong dự án nghiên cứu 'Điểm Kroppens' (điểm âm nhạc của cơ thể), các nhà nghiên cứu từ Học viện Sahlgrenska nghiên cứu cách âm nhạc, về mặt sinh học thuần túy, ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của chúng ta. Mục tiêu là tìm ra những cách mới trong đó âm nhạc có thể được sử dụng cho mục đích y tế, chủ yếu là phục hồi chức năng và chăm sóc phòng ngừa.
Trong nghiên cứu mới nhất, được công bố trên tạp chí 'Frontiers in Neuroscience', nhóm nghiên cứu có thể chỉ ra cách cấu trúc âm nhạc ảnh hưởng đến nhịp tim của các thành viên hợp xướng. Vào tháng 12 năm 2012, anh đã tập hợp những người trẻ từ 15 đến 18 năm của 'Trường trung học Hvitfeltska' ở Gothenburg và yêu cầu họ thực hiện ba bài tập hợp xướng: một tiếng vang đơn điệu, hát bài quốc ca nổi tiếng của Thụy Điển "Härlig är Jorden" (quý là Trái đất ) và một bài hát của một câu thần chú chậm.
Kết quả nghiên cứu của Bjorn Vickhoff và nhóm nghiên cứu của ông cho thấy giai điệu và cấu trúc của âm nhạc có một liên kết trực tiếp liên quan đến hoạt động tim của từng thành viên hợp xướng; điều đó có nghĩa là, hát đồng thanh có hiệu ứng đồng bộ hóa và nhịp tim của ca sĩ có xu hướng tăng và giảm cùng một lúc.
"Ca hát điều chỉnh hoạt động trong cái gọi là dây thần kinh phế vị can thiệp vào đời sống tình cảm và giao tiếp của chúng ta với người khác và điều đó, ví dụ, ảnh hưởng đến âm sắc giọng hát của chúng ta. Các bài hát với các cụm từ dài đạt được hiệu quả tương tự như các bài tập thở trong yoga Đó là, thông qua các bài hát, bạn có thể kiểm soát các trạng thái tinh thần, "Bjorn Vickhoff, tác giả chính của nghiên cứu giải thích.
Những tác động tích cực của việc hát hợp xướng đối với sức khỏe và hạnh phúc được nhiều thành viên trong dàn hợp xướng chú ý, mặc dù nó chỉ được nghiên cứu một cách khoa học ở mức độ thấp hơn. Giả thuyết của các nhà nghiên cứu là các hiệu ứng sức khỏe phát sinh thông qua "sự áp đặt" của một bài hát nhịp thở bình tĩnh và đều đặn, có tác động mạnh mẽ đến sự thay đổi nhịp tim, đến lượt nó, được cho là có tác dụng thuận lợi cho sức khỏe.
"Trong trường hợp kiểm soát hơi thở, nhịp tim hoặc nhịp tim giảm khi không khí thở ra khi thở ra và tăng trở lại khi thở trong khi hít vào. Điều này là do thở ra kích hoạt dây thần kinh phế vị làm giảm Nhịp tim làm chậm nhịp tim. Thuật ngữ y học cho sự dao động này của nhịp tim của mối liên hệ giữa nhịp thở và nhịp tim là RSA và rõ rệt hơn ở những người trẻ tuổi trong tình trạng thể chất tốt và không bị căng thẳng ", Vickhoff giải thích.
Giả thuyết của các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này là bài hát là một cách để điều chỉnh và kiểm soát hơi thở, vì sự thở ra xảy ra trong các cụm từ của bài hát và hơi thở giữa họ. Bjorn Vickhoff nói: "Chúng ta đã biết rằng hát hợp xướng đồng bộ hóa các chuyển động cơ bắp và hoạt động thần kinh của các ca sĩ trong các phần lớn của cơ thể. Bây giờ chúng ta cũng biết rằng điều này áp dụng cho trái tim ở một mức độ lớn".
Bây giờ nhóm nghiên cứu muốn điều tra xem liệu sự đồng bộ hóa sinh học của các ca sĩ hợp xướng cũng tạo ra một quan điểm tinh thần chung có thể được sử dụng như một phương pháp để tăng cường khả năng cộng tác. Diễn xuất và hát đồng thanh tạo ra một liên kết hành động tập thể và ca hát thường là một biểu hiện của một ý chí tập thể, theo tác giả chính.
"Không còn gì để suy nghĩ về sân vận động bóng đá, bài hát quốc ca ở trường, đám rước trong một lễ hội, hợp xướng tôn giáo hoặc diễu hành quân sự. Nghiên cứu cho thấy các nghi thức đồng bộ hóa góp phần vào sự đoàn kết của nhóm. Chúng tôi đang xem xét bằng chứng đó. bài hát hợp xướng và trung ca có thể là sự củng cố cho các mối quan hệ công việc trong trường học, "ông kết luận.
Nguồn:
Tags:
Khác Nhau gia đình Bảng chú giải
Trong dự án nghiên cứu 'Điểm Kroppens' (điểm âm nhạc của cơ thể), các nhà nghiên cứu từ Học viện Sahlgrenska nghiên cứu cách âm nhạc, về mặt sinh học thuần túy, ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của chúng ta. Mục tiêu là tìm ra những cách mới trong đó âm nhạc có thể được sử dụng cho mục đích y tế, chủ yếu là phục hồi chức năng và chăm sóc phòng ngừa.
Trong nghiên cứu mới nhất, được công bố trên tạp chí 'Frontiers in Neuroscience', nhóm nghiên cứu có thể chỉ ra cách cấu trúc âm nhạc ảnh hưởng đến nhịp tim của các thành viên hợp xướng. Vào tháng 12 năm 2012, anh đã tập hợp những người trẻ từ 15 đến 18 năm của 'Trường trung học Hvitfeltska' ở Gothenburg và yêu cầu họ thực hiện ba bài tập hợp xướng: một tiếng vang đơn điệu, hát bài quốc ca nổi tiếng của Thụy Điển "Härlig är Jorden" (quý là Trái đất ) và một bài hát của một câu thần chú chậm.
Kết quả nghiên cứu của Bjorn Vickhoff và nhóm nghiên cứu của ông cho thấy giai điệu và cấu trúc của âm nhạc có một liên kết trực tiếp liên quan đến hoạt động tim của từng thành viên hợp xướng; điều đó có nghĩa là, hát đồng thanh có hiệu ứng đồng bộ hóa và nhịp tim của ca sĩ có xu hướng tăng và giảm cùng một lúc.
SING ĐÃ CÓ HIỆU QUẢ SIMILAR ĐẾN YOGA
"Ca hát điều chỉnh hoạt động trong cái gọi là dây thần kinh phế vị can thiệp vào đời sống tình cảm và giao tiếp của chúng ta với người khác và điều đó, ví dụ, ảnh hưởng đến âm sắc giọng hát của chúng ta. Các bài hát với các cụm từ dài đạt được hiệu quả tương tự như các bài tập thở trong yoga Đó là, thông qua các bài hát, bạn có thể kiểm soát các trạng thái tinh thần, "Bjorn Vickhoff, tác giả chính của nghiên cứu giải thích.
Những tác động tích cực của việc hát hợp xướng đối với sức khỏe và hạnh phúc được nhiều thành viên trong dàn hợp xướng chú ý, mặc dù nó chỉ được nghiên cứu một cách khoa học ở mức độ thấp hơn. Giả thuyết của các nhà nghiên cứu là các hiệu ứng sức khỏe phát sinh thông qua "sự áp đặt" của một bài hát nhịp thở bình tĩnh và đều đặn, có tác động mạnh mẽ đến sự thay đổi nhịp tim, đến lượt nó, được cho là có tác dụng thuận lợi cho sức khỏe.
"Trong trường hợp kiểm soát hơi thở, nhịp tim hoặc nhịp tim giảm khi không khí thở ra khi thở ra và tăng trở lại khi thở trong khi hít vào. Điều này là do thở ra kích hoạt dây thần kinh phế vị làm giảm Nhịp tim làm chậm nhịp tim. Thuật ngữ y học cho sự dao động này của nhịp tim của mối liên hệ giữa nhịp thở và nhịp tim là RSA và rõ rệt hơn ở những người trẻ tuổi trong tình trạng thể chất tốt và không bị căng thẳng ", Vickhoff giải thích.
Giả thuyết của các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này là bài hát là một cách để điều chỉnh và kiểm soát hơi thở, vì sự thở ra xảy ra trong các cụm từ của bài hát và hơi thở giữa họ. Bjorn Vickhoff nói: "Chúng ta đã biết rằng hát hợp xướng đồng bộ hóa các chuyển động cơ bắp và hoạt động thần kinh của các ca sĩ trong các phần lớn của cơ thể. Bây giờ chúng ta cũng biết rằng điều này áp dụng cho trái tim ở một mức độ lớn".
Bây giờ nhóm nghiên cứu muốn điều tra xem liệu sự đồng bộ hóa sinh học của các ca sĩ hợp xướng cũng tạo ra một quan điểm tinh thần chung có thể được sử dụng như một phương pháp để tăng cường khả năng cộng tác. Diễn xuất và hát đồng thanh tạo ra một liên kết hành động tập thể và ca hát thường là một biểu hiện của một ý chí tập thể, theo tác giả chính.
"Không còn gì để suy nghĩ về sân vận động bóng đá, bài hát quốc ca ở trường, đám rước trong một lễ hội, hợp xướng tôn giáo hoặc diễu hành quân sự. Nghiên cứu cho thấy các nghi thức đồng bộ hóa góp phần vào sự đoàn kết của nhóm. Chúng tôi đang xem xét bằng chứng đó. bài hát hợp xướng và trung ca có thể là sự củng cố cho các mối quan hệ công việc trong trường học, "ông kết luận.
Nguồn:
---waciwoci-naturalne-rda-i-suplementy-z-cla.jpg)
