GEISE BALLS (âm đạo) để tập cơ Kegel - làm thế nào để sử dụng chúng?

Bóng geisha (âm đạo) không chỉ là một thiết bị khiêu dâm giúp đa dạng hóa cuộc sống thân mật của bạn. Bóng Geisha, nhờ thực tế là họ tập luyện cơ Kegel, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở, đẩy nhanh quá trình phục hồi hình thể sau khi sinh con và cũng hữu ích trong việc tiểu không kiểm soát, đó là lý do tại sao chúng được các bác sĩ phụ khoa và chuyên gia tiết niệu khuyên dùng. Kiểm tra cách sử dụng quả bóng geisha và xem tổng quan về quả bóng kim loại, phản hồi sinh học và trọng lực.

Mục lục:

1. Bóng geisha - chúng hoạt động như thế nào?
2. Bóng Geisha - làm thế nào để sử dụng chúng?
3. Bóng Geisha - đeo chúng trong bao lâu?
4. Bóng geisha khi mang thai - khi nào bạn có thể tập thể dục?
5. Bóng geisha - lợi ích của việc sử dụng
6. Bóng geisha - mua gì?

Bóng geisha, còn được gọi là bóng âm đạo, bóng tình yêu, bóng tình yêu hoặc bóng thông minh, là một dụng cụ khiêu dâm được sử dụng để tập luyện cơ Kegel, tức là cơ sàn chậu (cơ co thắt khi ngăn dòng nước tiểu), có nhiệm vụ nâng đỡ và kiểm soát tử cung. bàng quang và cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm tình dục. Nhờ những quả bóng của geisha, những cơ này được giữ ở trạng thái tốt, điều này rất quan trọng vì chúng trở nên yếu hơn theo tuổi tác.

Kiểm tra cách sử dụng bóng của các geisha và xem phòng trưng bày với cái nhìn tổng quan về các loại bóng khác nhau: kim loại, phản hồi sinh học và bóng tiến.

Bóng geisha - chúng hoạt động như thế nào?

Bóng geisha là hai quả bóng âm đạo được làm bằng kim loại hoặc nhựa (tuy nhiên, an toàn nhất là loại làm từ 100% silicone y tế không gây dị ứng), được nối với nhau bằng một sợi dây.

Bên trong có những quả bóng nhỏ hơn, nhưng có khối lượng lớn hơn, chẳng hạn như khi đi bộ, bạn nhẹ nhàng va chạm vào thành của quả bóng lớn hơn và bắt đầu rung nhẹ, khiến cơ trơn trong âm đạo và cơ Kegel co thắt không chủ ý. Nhờ đó, tình trạng của các cơ Kegel được cải thiện và âm đạo linh hoạt hơn.

Cũng có những quả bóng geisha không có thêm quả bóng bên trong, nhưng chúng được khuyên dùng nhiều hơn cho mục đích tình dục, không phải để điều trị.

Bóng Geisha - làm thế nào để sử dụng chúng?

Có những quả bóng đôi, dành cho hầu hết phụ nữ và bóng đơn, được khuyên dùng cho phụ nữ mới bắt đầu, có tử cung bị hạ thấp hoặc tử cung bị lật, cũng như những người có thân hình đẹp.

Các viên bi nên được đưa vào âm đạo giống như tampon (bạn có thể sử dụng gel dưỡng ẩm để hỗ trợ). Tốt nhất, một trong hai quả bóng nên dựa vào cổ tử cung và quả bóng kia được giữ bởi các cơ của âm đạo. Sau đó, bạn có thể có được trải nghiệm tốt nhất. Bóng Geisha có thể được sử dụng trong các trò chơi khiêu dâm, và nếu chúng ta muốn tăng cường các cơ của sàn chậu, cả ban ngày, trong các hoạt động hàng ngày. Chỉ cần nhớ tiếp tục di chuyển để các quả bóng bên trong sẽ kêu lục cục.

Bóng Geisha - đeo chúng trong bao lâu?

Bóng geisha có thể được sử dụng từ vài phút đến vài giờ mỗi ngày (tốt nhất là 40-45 phút) - thời gian nên được điều chỉnh theo khả năng của bạn. Để lấy chúng ra, chỉ cần kéo mạnh hơn vào sợi dây nối hai quả bóng.

Hãy nhớ rửa bóng trong nước xà phòng ấm trước và sau khi sử dụng.

Phụ nữ sau sinh nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng BBs.

Xem video hướng dẫn cách chọn bóng geisha và cách sử dụng

Joanna Keszka, một chuyên gia về tình dục nữ, nói về lợi thế của các loại bóng geisha.

Nguồn: x-news

Bóng geisha khi mang thai - khi nào bạn có thể tập thể dục?

Các bài tập với bóng geisha không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Cơ sàn chậu lúc này dù sao cũng bị căng nặng do phải mang thai nhi đang lớn. Ngoại lệ có thể là tam cá nguyệt thứ ba, nhưng quyết định bắt đầu tập thể dục nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Tốt hơn hết là bạn không nên tự mình tập luyện hoàn toàn mà hãy nhờ một nữ hộ sinh có kinh nghiệm hoặc một chuyên gia về đào tạo sinh đẻ tư vấn.

Tại sao tập thể dục với bóng geisha khi mang thai không được khuyến khích? Vì cơ sàn chậu hoạt động quá mạnh có thể cản trở quá trình chuyển dạ của bạn. Khi họ vận động nhiều, người phụ nữ gặp vấn đề với việc thư giãn hoàn toàn cho họ.

Bóng geisha - lợi ích của việc sử dụng

Bóng tình yêu dành cho những phụ nữ muốn thêm gia vị cho cuộc sống thân mật của họ. Nhờ chúng, các giác quan gợi tình sẽ được kích thích, các cảm giác cơ thể được tăng cường, làm tăng sự thỏa mãn về đời sống tình dục.

Ngoài ra, bóng geisha được sử dụng thường xuyên có thể ngăn ngừa sự sa xuống của các cơ quan, tử cung hoặc sa bàng quang và tiểu không tự chủ. Các cơ Kegel được luyện tập với sự hỗ trợ của bóng âm đạo sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở và cũng đẩy nhanh quá trình phục hồi hình thể sau khi sinh em bé. Ngoài ra, bóng geisha sẽ giữ cho cơ sàn chậu ở trạng thái tốt trong thời kỳ mãn kinh.

Bóng âm đạo cũng có thể được sử dụng bởi những phụ nữ tập các bài tập sức mạnh hoặc có lối sống ít vận động, vì đây là những yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng của cơ Kegel.

Bóng geisha - mua gì?

Có hai loại bóng geisha: trọng lực và phản hồi sinh học. Loại thứ hai, thường nhẹ hơn bóng trọng lực và có cấu trúc công nghệ tiên tiến hơn, phù hợp nhất cho các bài tập Kegel. Hoạt động của chúng dựa trên thực tế là bên trong - trong những quả bóng lớn hơn - có những quả nhỏ hơn kêu lạch cạch khi lắc. Sự rung lắc của những quả bóng nhỏ đặt các cơ sàn chậu vào các rung động vi mô tự động co thắt các cơ mà người phụ nữ không muốn. Do đó, tên của quả bóng - phản hồi sinh học - vì chúng có tác dụng tương tự như liệu pháp điều trị tiểu không kiểm soát chuyên nghiệp bằng cách sử dụng kích thích điện, trong đó phản ứng của cơ thể đối với các kích thích cá nhân được theo dõi liên tục (đây là tất cả những gì liệu pháp phản hồi sinh học là về).

Quả cầu trọng lực có dạng quả nặng tròn. Chúng còn được gọi là bóng lũy ​​tiến vì chúng thường bao gồm một số quả nặng có trọng lượng khác nhau, nhờ đó người phụ nữ có thể điều chỉnh chúng phù hợp hơn với khả năng của mình và phân loại nỗ lực. Tuy nhiên, với những quả bóng này, có nhiều nguy cơ hơn là tập luyện quá mức cơ Kegel, điều này có thể gây ra những hậu quả tiêu cực, đặc biệt là đối với phụ nữ trẻ đang có kế hoạch mang thai. Do đó, bóng tăng dần được khuyên dùng cho mục đích tình dục (ví dụ như một phần của màn dạo đầu) hơn là các bài tập Kegel.

Bóng geisha cho nam giới?

Có một chất tương tự của quả bóng geisha dành cho nam giới - hạt hậu môn. Chúng phục vụ cùng một mục đích - chúng cho phép bạn tăng cường các cơ Kegel (đàn ông cũng có chúng!) Và tăng cường cảm giác tình dục. Vì hạt hậu môn kích thích mạnh tuyến tiền liệt, chúng có thể hữu ích trong việc điều trị rối loạn cương dương. Việc sử dụng chúng trong quá trình giao hợp giúp tăng cường sự cương cứng và kiểm soát tốt hơn việc xuất tinh.

Đọc thêm: Các bài tập Kegel cho nam giới để tăng cường khả năng cương cứng