Cốc kinh nguyệt là một sự thay thế tuyệt vời cho các miếng lót và băng vệ sinh truyền thống. Những phụ nữ chưa từng nghe về cốc kinh nguyệt trước đây coi đây là một phát minh gây tranh cãi cực kỳ lớn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng cốc kinh nguyệt có nhiều người ủng hộ trên khắp thế giới, nó được bán ở các hiệu thuốc và cửa hàng thuốc. Việc sử dụng cốc nguyệt san đòi hỏi phụ nữ phải cam kết nhiều hơn nhưng mang lại nhiều lợi ích. Cốc không gây dị ứng, thân thiện với môi trường và tiết kiệm hơn.
Cốc kinh nguyệt là một giải pháp thay thế cho các miếng lót và băng vệ sinh. Một cốc kinh nguyệt có thể được sử dụng trong vài năm, đó là lý do tại sao đối với nhiều phụ nữ, đây là giải pháp tiết kiệm hơn và hơn hết là thân thiện với môi trường.
Mục lục:
- Cốc nguyệt san - nó là gì?
- Cốc nguyệt san - làm thế nào để chọn kích thước?
- Cốc nguyệt san - làm thế nào để đeo nó vào?
- Cốc nguyệt san - mua ở đâu?
- Cốc nguyệt san - nên chọn loại nào?
Cốc nguyệt san - nó là gì?
Chiếc cốc được phát minh vào những năm 1930 bởi một phụ nữ ẩn danh. Kể từ năm 2001, nó đã được phổ biến bởi người Anh - Su Hardy. Nó có dạng một hộp nhỏ được đưa vào bên trong âm đạo.
Cốc kinh nguyệt được làm bằng silicone y tế, giúp giảm thiểu các phản ứng dị ứng có thể xảy ra và kích ứng các vùng kín. Nó nằm trong đó, sau khi áp dụng thành công, máu kinh nguyệt được thu thập. Nó có thể được làm sạch thậm chí một lần sau 12 giờ, đây là một lợi thế rất lớn đối với những phụ nữ khá ngại đi vệ sinh, chẳng hạn như trong khi làm việc.
Cốc nguyệt san - chọn kích cỡ nào?
Các nhà sản xuất cốc kinh nguyệt nhận thức được rằng mọi phụ nữ đều khác nhau và họ lưu ý rằng họ đã giới thiệu việc phân chia sản phẩm của mình thành các kích cỡ từ S đến XL. Kích thước của cốc kinh nguyệt khác nhau về kích thước đường kính, chiều dài và dung tích của cốc. Quyết định chọn cốc nguyệt san nào phụ thuộc vào hai yếu tố:
- lượng kinh nguyệt dồi dào,
- kích thước âm đạo.
Đối với những phụ nữ có cổ tử cung thấp nên có cốc kinh nguyệt mini. Nó thuận tiện và hiệu quả như cốc kích thước tiêu chuẩn.
Cũng đọc: Bóng geisha là gì và làm thế nào để sử dụng chúng?
Cốc nguyệt san - làm thế nào để đeo nó vào?
Có một số phương pháp có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc áp dụng cốc đầu tiên. Cốc kinh nguyệt phải luôn đi vào âm đạo với mép (vòng) dày hơn, hình bầu dục hướng lên trên. Bạn sẽ thực hiện nhiệm vụ này dễ dàng hơn bằng cách sử dụng các kỹ thuật ứng dụng đã được chứng minh:
- kỹ thuật cho chữ C: trước khi đưa cốc vào, uốn cong vòng của nó để tạo thành hình dạng của chữ C, để cuối cùng nó mở ra bên trong âm đạo;
- kỹ thuật cho chữ S: trước khi đưa cốc kinh nguyệt vào, uốn cong vòng của nó để tạo thành hình dạng của chữ S để cuối cùng nó mở ra bên trong âm đạo;
- Kỹ thuật để mở: uốn cong các cạnh của vòng cốc càng xa càng tốt và trượt nó nghiền nát để nó chỉ mở ra bên trong âm đạo.
Cốc nguyệt san được khuyên dùng cho những phụ nữ bị dị ứng với miếng lót và băng vệ sinh.
Đừng bỏ cuộc nếu ứng dụng đầu tiên không thành công. Bạn luôn có thể rút cốc kinh nguyệt ra và thử lại. Bạn cũng có thể cố gắng làm ẩm cốc kinh nguyệt bằng nước, sau đó bạn sẽ dễ dàng đặt nó đủ sâu vào âm đạo hơn. Dành nhiều thời gian hơn để làm quen với cốc bên trong âm đạo của bạn. Đặt cốc kinh nguyệt lần đầu tiên cũng giống như đeo băng vệ sinh lần đầu tiên.
Cũng đọc: Vệ sinh thân mật - dùng gì để rửa?
Xem video cách đưa cốc nguyệt san vào:
Nguồn: Better Land Drogeria Ekologiczna / youtube
Quan trọngCốc kinh nguyệt phải được khử trùng
Khử trùng cốc là để loại bỏ vi khuẩn. Bạn nên rửa kỹ cốc nguyệt san, tốt nhất là bằng nước sôi, sau đó lau sạch, ví dụ như bằng khăn giấy dùng một lần.
Sau khi thực hiện các bước này và rửa tay thật sạch, hộp đựng đã sẵn sàng cho lần thi công tiếp theo. Nếu việc khử trùng diễn ra sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, cốc nguyệt san phải được bảo quản ở nơi vô trùng, ví dụ trong trường hợp đặc biệt. Cốc phải được rửa hoặc tráng kỹ bằng nước trước mỗi lần thi công tiếp theo.
Khi nào cần rửa và khử trùng cốc kinh nguyệt của bạn:
- trước ứng dụng đầu tiên,
- vào đầu kỳ,
- sau khi hết kinh.
Cốc nguyệt san - mua ở đâu?
Bạn có thể mua cốc nguyệt san ở các cửa hàng trực tuyến của nhà sản xuất, hiệu thuốc hữu cơ và ở một số hiệu thuốc.
Cốc nguyệt san - nên chọn loại nào?
Có thể lựa chọn cốc nguyệt san tùy theo độ cứng của chúng:
- Cốc nguyệt san mềm - nó rất mềm và có độ đàn hồi, điều này cần thực hành khi đưa nó vào âm đạo. Nó dành cho phụ nữ ít vận động, những người chủ yếu ít vận động. Do cốc mềm không cứng nên nó được khuyến khích chủ yếu cho những phụ nữ nhạy cảm trong quan hệ tình dục.
- Cốc kinh nguyệt cổ điển - được thiết kế dành cho những phụ nữ dành nhiều thời gian trong ngày ở tư thế ngồi. Loại cốc này dễ dàng đưa vào âm đạo khi bạn thay đổi tư thế. Về độ đàn hồi, nó có thể được định vị giữa cốc kinh nguyệt Soft và Sport.
- Cốc kinh nguyệt thể thao - được thiết kế dành cho phụ nữ có lối sống năng động, thường xuyên di chuyển. Dùng được cho những người năng động, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Đây là loại cốc nguyệt san cứng nhất. Ứng dụng của nó không phải là một vấn đề đối với những phụ nữ đã phát triển cơ sàn chậu.
Cũng đọc: Kỳ - 7 câu hỏi thường gặp
Đề xuất bài viết:
Kinh nguyệt không đều và thiếu kinh có phải là điều xa xỉ? Khoảng thời gian có cần thiết không? Quan trọng
- Không cho người phụ nữ khác mượn cốc kinh nguyệt.
- Không lấy cốc ra ngoài mỗi lần đi đại tiện / tiểu tiện.
- Cốc nguyệt san không thích hợp cho những phụ nữ đã từng mắc hội chứng sốc nhiễm độc (TSS).
- Cốc kinh nguyệt không phải là một hình thức bảo vệ chống lại việc mang thai hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
-porada-eksperta.jpg)
